富士山の絶景！ 北富士演習場でトレイルランニング 4K
[Music] Good morning. Today I would like to do some trail running at the Kitafuji Training Range. It’s a very hot day, so bring plenty of water. There have been bears around here recently, so bring a bear bell and repellent spray, just in case. I’m ready and want to go! [Music] [Applause] We’ve started. It’s flat at first. [Music] [Music] We’re climbing the steepest slope at the lowest point. A few clouds have appeared. [Music] 16km round the maneuver road. This is the last one. The last climb is by bicycle. It’s easy if you do it, but it’s long if you run! [Music] [Applause] Good road! ! thank you for your hard work! ! [Music] [Music]
山中湖と河口湖の間に位置する北富士演習場、もちろん普段は陸上自衛隊の演習に使われているんですが、立入日とされている日には、富士吉田市外ニヶ村恩賜県有財産保護組合（恩師林組合）から入山鑑札の発行を受けて入山することができます。
普段はグラベルバイクのトレーニングをしていますが、今日はランニング。トレイルランニングとタイトルを付けましたが、広いグラベルロードなので、砂利道のロードランニングみたいな感じです（一部を除き）。
とはいえ、起伏はかなりあるので、しっかり脚に負荷をかけてトレーニングができて最高です。今日は富士山もバッチリ見えて気持ちよかったです！
ただ、これからの夏の季節は、演習場内で水の補給は一切できないので、十分な水分を携帯する必要があります。また、林道部分では熊の出没もあり得るので、熊鈴や撃退スプレーで対策する必要があると思います。