ペダリング時のPライン抵抗

ペダルをこぐときに 5 速 P ライン (11-24t) に抵抗を感じますが、原因がよくわかりません。ペダルを踏むときに同じポイントで発生しているようです。チェーンを短くすると効果があるかと思っています。10t ジョッキー ホイールを 8t に交換しますか? 別のチェーンリングを試しますか? 問題の原因についてヒントや提案があれば教えてください。