【ロードバイク】富士ヒル前GWの練習風景〜TT, 餅鰹を堪能
はいケトですおはようございますえ今時間 が11時52分ですえ今日もですね練習を したいと思いますえ今日はですねあのま いつものように えっとえ国民宿舎からですねさ東ま ちょっとTをしてでま前回PR出したん ですけどまそれをなんとかちょっと上り たいなと思いますであとはねあの近くを ちょっとプラプラえサイクリングしながら ま時間の許す限りえこのいい天気ねえ 楽しみたいと思いますはい最後までご覧 くださいよしか はい [音楽] あJA [音楽] あ [音楽] [音楽] [音楽] あと [音楽] あ [音楽] [音楽] [音楽] さあじゃあ先を行き ましょうああここら辺は本当に 改めて見ると ま すごい南のみたいな感じですはいここ なんかもねあのず止め て ちょっと風景ね見えちゃうような場所なん ですけどなんかちょっと似てるなと思っ たらねあのモナコに似てますよね は1度しか行ったことないですけどあの もうちょっと急ですけどね海までただワン はあんなような感じだな た いや持ちがありました今日いや初めてだ まてよまだトラックないよなってるあ本当 [音楽] いやいやついにゲットしまし たはい行ってきましたえ今時間は15時 16分ですで今日はですねあのTTやって まちょっとベストよりも数秒足りなかっ たっていう感じだとは思うんですけれども まいい調子を保ってるかなとまいう風に 思いますまそして何よりねあの今日は持 ガオですよねま持ガこうゲットしたって いうことでえライドになった感じですま家 に行ってねあの早速食べたいと思います はい最後までご視聴ありがとうございます この後ねえっと持ちガの食べてる動画を 出そうかななんて思ってます最後まで [音楽] おこれがですねもう 月いただき ます分のね活とどう違うのか もちもちです ね [音楽] うん [音楽] うんNo
富士ヒル本番1ヶ月前のGW（ゴールデンウィーク）、雨が降っていなければ外で走り込みます。富士ヒルは1時間以上漕がないといけないので、長時間漕ぎ続ける体力が必要です。時々TTを入れてVO2Max、FTPのちょっと上を刺激し、あとはオレンジロードのアップダウンの続く長い道を通ってL2領域(※FTPの56%〜75%)で走ったりします。L2で3-4時間走った方がいい、と昨年、富士ヒルゴールドの人にアドバイスされました。
走った後、お楽しみの「みんなのカフェ」でのランチ目指して行ったら、なんと閉店。。ただ、オーナーが別の店で再開する予定のようです。動画でも紹介した以下URLご覧ください。
https://hamanako-minna.com/aisatsu/
そして、いつもの魚屋の前を通り過ぎると、「もちがつお」の看板が！
餅鰹は、近海でとれる鰹で、昼獲れたものを夜頂くもので、新鮮なので食感が餅のようなことからこう呼ばれています。数年前から聞いていましたが、実際食べるのは初めてです。実際食べた様子も動画の最後でお届けします。
そんな富士ヒル本番1ヶ月前の様子、本編をご覧ください。
動画概要欄
＃サイクリング
＃ロードバイク
＃S-WorksTarmacSL8
＃ロングライド
＃浜名湖サイクリング
＃Specialized
「サイクリング日和」のご紹介
ジェントです。コロナ禍の2020年の８月にクロスバイクを始めて以来、風や自然を感じながら自由を味わえる自転車の魅力の取り憑かれています。そして2021年5月には待望のロードバイクを購入しました。そのロードバイクはTarmac SL7 Compです。そしてこれに乗り始めて半年後の昨年末、ホイールをカーボン・ディープリム（50mmハイト）に替えました。さらに1月にタイヤをGP5000に替えました。そして、さらに一年後、新しいホイールEliteWheelsのDrive40Dを購入、更なる軽量化に成功しました。そして、2023年12月 S-WorksTarmacSL8のフレームとRapideCockpitのハンドルを購入、SL7についていたRivalのコンポを載せ替え、新しいS-Works TarmacSL8に乗ることになりました。
最近、自転車をやる目標を決めようと今年6月の富士ヒルに参加することにしました。ブロンズを目標に4ヶ月間練習しましたが、タイムは1時間31分37秒と一歩届かずでした。そして、ついに今年の富士ヒルで１時間27分4秒のタイムでブロンズ獲得できました。
その他、このチャンネルでは自転車の車載動画や、行った先の美しい風景、カフェでの美味しいコーヒーや、食事、自転車キャンプ、キャンプ地での星空撮影方法、360度カメラInsta360 ONE X2の使い方、デジタルガジェットなどを紹介しています。また自転車撮影や編集に使うカメラ、パソコン、アプリ、アクセサリーなどのデジタル中心のガジェットも紹介しています。最近はVblogとして考えたこと、ノウハウ、対処法なんかも語っています。
このように、このチャンネルでは特にシニア男性が自転車で、人生を生き生きと、楽しく健康に過ごすことができる為の情報を提供してゆきたいと思っていますので、良ければチャンネル登録をお願いします。また動画で説明できない内容を以下のブログで、たとえばStravaではトレーニングの様子、Twitter,また撮影時の写真などインスタにアップするので、こちらもチェックいただけると嬉しいです！
この度、居住地を東京から生まれ育った静岡県浜松市に移しました。
自然に恵まれたこの地で、引き続き自転車の楽しみをお伝えできればと思っています。
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vv
1件のコメント
富士ヒル出られるんですね🤗おあいできるかなぁ😌🐼