【Cycleshop Ashiviva】2024年4月第2週キッズトレーニング成長記録。新加入メンバー2人が合流、自転車をキッカケに直ぐ打ち解けた！！
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はいさ皆さんこんにちはわです今日はです
ねえ4月第2週のキッズトレーニングの
成長記録となりますはいえ今日から今日
ですねあの今回はあの新メンバー加入
メンバーあの今年に入って2人来ましたの
であのもう本当小学生だけ今回は中学生は
ちょっとあの参加できなかったので小学生
4人でえ行ってきました1年生3年生4年
生6年生の4人でえ行ってきましたで一般
社です一般社大歓迎のえ一般社でどんどん
スポーツとして一般社を使いこなせるよう
にしていきましょうそうすると大人になっ
た時にえ運動不足解消わざわざロード
バイクじゃないとダメだクロスバイクじゃ
ないとダメだじゃなくて一般社ママチャリ
があるじゃんってママチャリでやっちゃえ
よていう知識もつくもしくはあのその知識
があれば常に乗り続けてる間やっていくの
であのまあね40歳ぐらい出てきますよ体
の不調っていうのがね運動しましょう
運動不足ですよとえそれが解消されるよう
なえこの未来を子供たちが自然と作れる
ようにっていのが基礎としてあった上なん
ですけどもあの実際にやってるメンバーは
全員あの選手死亡ですはいということでえ
お伝えししていきたいと思いますえ足の
キッズのねメンバーもこれ見てあの復習し
てもらえればなと思っていますはいえまず
今日今回やってきたのはあの本当にいつも
ウォーミングアップで
周回コースを走ってその時に戦闘交代を
あのやるうんだから4人3人4人でやって
いくっていうのは初めてのメンバーが多い
のでとりあえず戦闘交代これがねうまく
もうみんな形になってきてるのでこれ
ロードバイク全員乗り換えたらもう
スムーズに一般度走りに戦闘交代しながら
行けるっていう状況まで今来てますはいで
えその後はあの右左UターンでUターンで
ぐるぐる回りながらえ交代を入れてこれを
1人2回戦闘やっていきますよとで
立ち上がり要はUタンした時の立ち上がり
をどんどんどんどんこうみんなで詰めて
いく前にで戦闘交代をして前についてい
くっていうのをえやりながらやっぱこう3
人いたらもう集団なのでえ先頭が遅かっ
たり先頭が早かったり前の人が早かったり
後ろの人が早かったりと遅かった
りっていうのはあるのでえすぐに詰めれる
ようにっていうのを私はまあ見ながらね
あのアドバイスしていくですけども
やっぱりあのギアですよギアはついてるん
ですね一般車であってもギアついてるので
あのギアの使い方が分からないまだうん
走りやすいのは重たいのなんですね
あんまりくるくる回らないで抜けがないの
でえこれ一般のロードバイク乗ってる方で
も一緒で一般社のギア付きだからって購入
した大人の大人の方々と高校生とかもギア
を変えるっていう知識がないんですよだ
これをどんどんどんどん分かってもらう
ためにギアを変えてみてとか走りながら
うんちょっと重たいとかちょっと軽すぎる
とかこういうことをスパンとやる詰める
ためにはこうしないといけないとかって
いうのをどんどんやってえもらってこれ
右回り左回りをえやってきましたでやっぱ
ちょっとずつねギアはあのなんとなくで
覚えてきてるのであとはあのあのスタート
練習とかでね今後詰めていく部分ではあり
ますギアの違いっていうのをはいえま去年
からやってるメンバーはそのギの違違いっ
ていうの分かるのでスムーズに
パパパパーンがそれ分かってきたらもっと
面白くなってきますねはいでこの後はあの
ま片手ですうん片手でもう片方だけ右回り
だけ片手でえ要は左でもると要は外側を
持ってハンドルを切ってタしていくの場合
と今度外側を手離すので内側のハンドルを
切ってうん切る量が多分違うんすよねこの
動きが内輪さっていうのがタイヤにあるの
と同時同じでこの感覚掴んで自分でまず
曲がれるように表現してみてっていうこと
でえやってきましたはいでこれもあの
ちょっとずつ感覚みんな掴んできてま
やっぱりね難しいからちょっと大回りし
ちゃったりする時もあったりするんですよ
うん大回りっていうのは要はこっから大体
ここまでの範囲で回ってねっていうのが
ちょっとね大回りしていったりとかって
いうのがあったりするのであのま難しい
ですけどもこれはうまくねあの1人1人も
回数こなして体で覚えていくしかないです
ね子供たちはですぐに多分覚えるとえ思い
ます今までの経験上ま1年ぐらいしかない
ですけども経験上はいでこの後はまハデの
競争をやったんですけどもまあのね1年生
がやっぱり距離が短いんですけどあのもう
早くてあの予想以上に大体20kmぐらい
で行してるので一般車で結構早いんじゃ
ないかなと思うんすけどねでその次の2年
生4年生6年生っていうのがやっぱ
追いついてくるんですけども抜くまでには
至らなくなってきてるのでやっぱこの感覚
っていうのはちょっと今後ね詰めていか
ないといけないけないのとあのお代わりが
お代りっていかもう1回やりたいっていう
ことであのやってちょっと差を詰めたん
ですけどもうんやっぱりね詰めれない部分
のハデがありすぎたりするのでこれ
ちょっと難しいけどま
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あのまグループになってでもいいから今度
からちょっとずつ詰めてやってもらおうか
なと思っていますねそうするともっと
面白くなるんじゃないかなとえ思ってい
ますでこれで結構時間があのま結構って
ここまでであの自転車のトレーニンググっ
ていうのは終了で今度は階段に行ってま
いつも通りジャンプのトレーニングあとは
ダッシュえ自転車を持ってあるえ担いで上
に行くとえいうことでやってきたんです
けどもま課題はジャンプですねはいえいつ
もま階段の3段飛んでる4段飛んでるとか
32段飛んでるっていうのをま目標物目標
のコを置いてえまず3段行ってみようって
いう3段行ってえーでねとりあえず4段
行けそうだから行ってみるって言った時に
やっぱ片足がかかるけどももう片方が
かからないとかてなるともう後はもう
気持ち気持ちっていうかもうずっとねそこ
見てもうやっていくしかないよっていう
ことでえ成功回数が1回とか2回とかでき
たりしてるのでやっぱりあの何度も
繰り返すうんていうのはま休憩を入れ
ながらですけどもでジャンプっていうのは
大きな力を一気にパンと出さないといけ
ないのでこれ自転車でもあのアタックし
たりとかっていうのはこれ小さい力ででき
ないのでペースアップとかっていうのは
必ずペースアップってあの上がる前は絶対
にな力がパンと必要なのでそこもやっぱり
体で自分で表現できるようにえできればな
と思ってえ取り組んではいるんですけども
ま回数がちょっとずつね成功する回数が
今回大きくあの出てきたのでまあちょっと
ずつ体で覚えてるし頭で考えてや
るっていうのはまず難しいので子供の場合
はまず動かしましょうとえいうことでやっ
てますでその後も階段も自転車持ってい
くっていうもすごいスムーズにみんなもう
分かってったので前までねなんかすごい
時間かかったの今度私もねあの一緒に
持ち上げながら行かないと多分追いつか
ないんじゃないかなと思ってえいますはい
えーまダッシュも
あのま小刻みの動きから合図と同時に
ダッシュしていくんですけど
も早く登れるっていうのを自分で表現して
みてご覧んていうことでダシをしてもらい
ましたはいそしたらま見事に早い
メンバーもいるし1段ずつね表現していく
メンバーもいるしこの細かくやっていく
メンバーもいるし途中から1段飛ばし2段
飛ばしやったりする子もいたりとかやっぱ
体がね自然とこうやって頭で動かしながら
考えてるのと同時にあこれじゃ1段ダメだ
2段飛ばそうとかっていう風になってた
りっていうのがあるのでまあいい流れに
なってますねはいえ今回はえ今日はですね
トレーニングのキッズのトレーニング成長
記録となりました新メンバーが2人え今年
にあって入ってますので
えま楽しくな楽しそうにしてたので良かっ
たなと思っています自転車がまま障害
スポーツとしてね一般社でも活用できてで
ここから乗り換えてロードバイクに
乗り換えてとかピストバイクに乗ってとか
競輪選手目指したりとかロードの選手
目指したりとか趣味でロードレースを
楽しんで自己成長を感じたりとかっていう
風にえ未来に繋がっていければなと思って
います今日はこれで失礼したいと思います
それでは皆さんさようならバイバイ
Cycleshop Ashiviva JSPOコーチ普久原です！
Cycleshop AshivivaのKids Club Ashivivaは、一般車大歓迎です。中学生は、活動内容で加入クラスを選択できます。
☆社会人でも大学生、高校生もこれまでTeam、Clubにて募集中！☆
キッズクラブメンバー加入しましょう！
今の習い事に自転車をプラスしてシナジー効果を生み出すものでありスポーツとして、選択肢と可能性を広げるツールが自転車。
一つのスポーツ種目。これだけでも良いかませれませんが、スポーツという枠組みで見ると選択肢と可能性は増え、未来への道も増やせる。
一つのスポーツで、出来る出来ない。を決めるのではなく違うスポーツでスポーツ選手や競技者の可能性が広がった方が、選択肢を持っていた方が自身にとって、お子さんにとってプラスになる事間違いなし。
中学生や初心者高校生向けのトレーニングを行います。競輪、ロード選手への道を。
先ずは、ご相談ください。
練習時間は、土曜日の午後を予定。
ロードバイク乗り、初心者の方、第二のスポーツとしてロードバイクを検討の方は是非相談してください。
出来る限り対応していきます。
毎週日曜日は、キッズトレーニングがありますのでその日のメンテナンス作業が行えませんのでご了承ください。
木曜日トレーニング 9:30〜13:30
土曜トレーニングライド8:00〜12:30
日曜日、8:00〜12:30
Club、Team合同トレーニング
日曜日14:30〜16:30 Kids Clubトレーニング
メンバーと共にトレーニングしています。
下記SNS等で公開しています。
youtube.com/@cycleshopashiviva
www.tiktok.com/@cycleshopashiviva
～・～・～・～・通常営業スケジュール・～・～・～
月・火・金曜日 11:00～19:00
土曜日 13:00～19:00
日曜・祝日 13:00～18:00
定休日 毎週水曜日・木曜日（営業の場合あり）
イベント・レース参加時臨時休業有り
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