☆Ｔ２フォーム改善２０２４・89（身体から前進。坂上り下りラン。）

☆Ｔ２フォーム改善２０２４・89（身体から前進。坂上り下りラン。）

89・身体から前進。走りへ。
坂上り下りラン。
ワークマン９８０円シューズ使用。

急坂だけど、
「姿勢まっすぐで、足は真下に置く。」
だけの意識で
楽に走れます。

本人、２５秒サイクルで登場＾＾

☆前進は、胴体の重心移動
と腕振りの力。

撮影＝下関市にて。