今日の昼頃の職場から自転車屋さんでタイヤの空気を入れに行って帰ってきて実家で昼寝をしようとして寝ようとしましたが全く眠れませんでした。最近昼寝をしようとしても全く眠れません。どうすればいいでしょうか？