100kmウルトラウォーキングに向けて試走？！嵐山まで元気よく歩くで～！
はいおはようござい ますえ今日はです ねはいあの100kmのウルトラ ウォーキングに向け て えこの京田辺市の方から え嵐山の方まで行ってみたいと思い ますまあ今日はね今えもう4時半ぐらいな んです けど はい今から多分14時間ぐらいかけていく と思いますちょうど今ねあの京阪バスの 健康村の辺り行ていますねもう民家 いっぱいあって今あの ちょっとしけさというかありますんでま ぼちぼちねってみたいと思いますちょっと 真っ暗なんでね気をつけで行ってみたいと 思い ますはいえっとねほんで今日の工程なん ですけど えっと 一応一応ですね今日の工程としましては えっともうこの八津線をですね行きまして でその後なんですけど えっとね傷の堤防沿いをね歩いていきたい と思いますで傷がの堤防をねあのずっと 下っていくような感じでいきましてで え山線合流の方です [音楽] ねちょうど桂川と宇川と木川を合流します え3千合流の方にねえ行きまし てでえ桂が沿いをずっと荒まで登ってくと いうことになりますはいじゃあねこっから ねまた真っ暗になるんで電気つけて行き たいと思い ますはいはいおはようござい ます一応ね今あのスタートして2時間半 ぐらいてますえっとね今ちょうどこの 岩清水の え8番ですねその辺りに来てい ます はいで時間がですね6時ぐらいでだいぶ 明るくなってきてますえ散歩もねみんなし てあるんで はいってるような感じですねなんかねから なか雨降りそうなんですねちょっとやば そうです ね はいいうこと で とりあえずこんな感じ で行きたいと思いますはいちょっとね雨 降んのが心配です ね はい感じではいじゃあ一旦切り
ますはいえっとね今あの山線合流のところ を過ぎましてえ桂川沿いをですね え嵐山の方に向いて行ってますでね ちょっとめちゃくちゃありがたかったのが ですねあの淀川の山線合流部にねあの ちょっとせりてっていうねあの場所があり ましてでそこにねあのトイレがあってで あのほとんど5時でねあの 閉じあの入れなくなってしまうんですけど 1箇所だけね開けてくれてるとこがあって 確かね去年もそうやったんですけどあの1 箇所だけ開けてくれててで結構ねお腹が 痛くなってやっぱ朝早くね歩くとねあの 結構トイレがねやっぱりね心配でで特にね この川沿いを歩いてるとあのトイレがね するとこがないんですよね あの昼間はね確かねあの流れ橋のところに も1箇所あったりあのま今言った3000 合流もあの昼間ね桜出会い館というあの ちょっと高いとこから見えるとかあるん ですけどまそこがあったりとかするんです けどまあのそれ以外になってくると桂沿い に行くとちょっとねまたないんですよね 途中ね確か1箇所あったと思うんですけど まあと最後嵐山までないんで はいそんな感じでまちょっとほんまに 助かったなと思ってますでちょっといだい たけどちょっとね向こうがね天気がやば そうでうん一応今6時45分なんですけど なんかね7時ぐらいまであと10あと1 時間ほどねなんか雨降る予報にもなってる んでちょっとどうかなと思いながら際どい ところ今ね振る降らないとこを歩いてる 感じですはいじゃあねまたはいあのどっか でまた撮影開始という風にしたいと思い ますはいじゃ一旦釣り ますはいえっとねさっきねあの撮影して 切った瞬間からやっぱり雨が降ってきまし てで橋の下でねちょっと雨宿りしてでウザ にすみながね雨止むタイミングを見てたん ですけどでまあのちょうどまでも降ってて も10分とかそんな感じやったんで雨宿り しててでもうやむなと思ってあのスタート したんですけどそれでも雨がちょっとまだ 降っとってでちょっとねまた別の場所に 移動してあののき先のとこで雨宿りしてた んですけど そしたらあのすごいね優しい人がいて ちょうど傘をさしてねあの 通り僕の前ね通り過ぎる時にねあのどう ですか一緒に入っていきますかっていう風 に あの声かけてもらってね ねすごい あの優しさっていうか感じましたね
なかなかいないですもんね最近 そういうね あの傘一緒にみたいなねそういうなかなか いないですけどねあのまちょっとね5年配 のあのおじいちゃんがあの声かけてくれ ましたねあほんでまもうやむんでねもう いいですよつってま言ってたんですけど はいまそんな感じ で行って ますはい じゃあね一旦切り ますはい今ねあのせっかくなんでちょっと カツラ川の堤防沿いを撮影してみました今 ねこれ 多分多分これね西洋からしやと思うんです けどあの綺麗に咲いてます ね そうですねこんな感じなんではいねき咲い てますね はいこちも ねこんな感じ で結構綺麗に咲いてますでね目指すは こっちの嵐山まであと10何kmかなと 15kmぐらいぐらいですか多分はいなん とか11時までにや今ね7時40分ぐらい なんですけどなんと か11時までには着きたいなという風に 思って ますはいじゃあい切り ます久しぶり や あと 8.7強 がし 7 ああと8.7kgですはい頑張り ますはい えっと今ですねちょうど えあとねアシであと5kmっていう感じ ですねはいちょうど鉄道9号の西橋と えっとねこれが多分赤子山やと思いますね はいっていうなことでま あの桂川沿をずっと上流に向いて上がって きてますはいまあと5kmなんでもう ちょっと頑張りたいなと思い ますあ ちょうこにやったな えっと多分あと5kmかと思うんです けどど綺麗 ああと4.6まやっぱあと59ですね あはいちょこんな感じで来て ます はいじゃあはい特に喋ることないんで板 切ります はいはい
え今な ん10時 35 え約6時間半かかりまし て シマ到着ですはいちも到着です はい あ 到着大の到着ですお疲れさですた ああ時間なかった な出発4時なんでね6時間 半見事に飾りました 山到着ですお疲れ様ですとりあえず1回 休憩して戻りたいと思い ます [音楽] [音楽] あ [音楽] あ [音楽] [音楽] [音楽] あ [音楽] [音楽] あ [音楽] [音楽] あ [音楽] [音楽] あ [音楽] [音楽] 最後 で [音楽] もう中国人の人ばっかりです ね やっぱりラシも人気あります ね ちゃ あ いさ さて さて1枚写真だけとって帰りますた はいはいえ今日はね あの京田の方からです ねえ嵐山の方までえ行きましてまだ あの京太の方に戻ってますけどもはい あのま今日はですねなてですかね 100kmのあのウルトラウォーキング ですねあれの思想をですねちょっとやって みてる次ですでちょうどねあの1年前にも
あのここ同じほぼ同じコースをね歩きまし てであの時でなんてやったかなえっと ね16時間ぐらいかかったんかな16時間 か片道8時間ぐらいかけて行ってましてで ま今回ですけどあの6時間半で行ってます んで結構ペース上げてえていけてるんかな と思ってますでま多分往復したら片道ね 33kmやったんでおそらく 66kgぐらいになるんかなと思ってまし てでま前も最後この66kg歩いて まあ当日ま100kmも行けるだろうって いう感じであのやった記憶がありますね はいまあ今日まあ1回ね66kg歩いてみ てでなんやったらまあともう1回 あのそうですねどっか歩けたらなという風 に考えてますやっぱりね100km歩くっ ちゅうのは練習しとかないと当日ぶつけ本 までやったらねやっぱり色々準備ぱ今日も ねこう歩いてて思ったんがやっぱ膝とか やっぱ足首とかやっぱスピード上げていく と足首がねやっぱちょっとあの痛かったん でやっぱりあのシップとかスプレーのやつ とかねあんなんをこうやっぱ持っていか なかんのかなとかねぱ1回ある程度の距離 でね走ってみると 色々分かりますねはいま今回だから660 ままだ行けてませんけどまやっぱ1回思想 してみてで自分でなんか足らないもんとか 改善するようなことがあったらちょっと それにねあの反映させていったらいいんか なと思って歩いてます はいまそんなとこかなあとね僕自体ね そんなに歩くの早くないん でほぼ多分時速5kmぐらいでしか多分 歩いてないですねうんただそのペースが 落ちるっていうことはほとんどないいすね うんだか時速5kmでもずっと行って るっていう感じなんで はいまそんな感じですねあちょっとこれは 梅やねちょっと見ます か こんな感じ綺麗です ね けはいまあのたまにねあの桜が結構綺麗な やつがね咲いてるやつあったんねま写真 撮っといたんですけどまだねあのいつも やったら去年ちょうどね来た時はあの ちょうど消防署が近くこ歩くとこあるん ですけどそこでねね結構満回やったんです けど今回はまだ満回じゃなかったん でです ねはいそしたらね一旦切りたいと思い ますはい えっと今日やっとなんて言うんですかね 晴れてきたっていう感じ
で非常にありがたいです ねぬくもりを感じるっていう感じ あ自転車き たよし オッケーね今日は今ですね大体50km ぐらいです ねあと16kmぐらいありますね16km なんであと基本的にあと3時間3時間半 ぐらいか な3時間半ぐらいかるやろなで今多分2時 2時半やうん2時半なんで まあ6時までには帰りたいなてあの スタートスタート基には戻りたいなと思っ てるんですけど はいやっぱりねこう今日ねこんな感じで ちょっと早く歩いてるんですけどやっぱり ね足首がねちょっと痛いっすね うーぱあの早きするとなんやろねこう足首 をこう使って浮いてるんかあと骨盤骨盤も やっぱしっかり動かして今ずっとね朝から 50kmこのペースで行ってるんで結構 やっぱりタ大きいすね前はねやっぱり えっと普段もそうですしあと100kmの 時も どちらかと言うと あのまダラダラとは言わんけどま普通に こんな感じのウォーキングで楽しんで るっていうペースで行ってるんであんまり ねこういう負担はなかったんですけど今回 ちょっと初めて結構足首がバリバリバリた いっていう撮影方法もこんなんもいいす ねこんなやつもいいかも みたいなはいまそんな感じで ま今日も多分あともうあとねもうあと 230分ぐらいで3000合流のア着くん でここでま少し休してでえまそこ洗いき ますしも手洗い休憩してで最後また水川を え今度は登っていく感じになりますね はいで多分午後からなんで風上から風下に 風がね行くと思うんで 分歩きやすいといいですけどね はいそんな感じ でああれ逆かなちょっとかねあそうそう あのいいねあの側はあのあれとってます ね傷がなか風か風から川上になって のはいこからなるはずなん ではいまあねあともう 少しでもなんか あのほんまはねぶっちゃけこの32年2年 3年でほんまにねまあの昔から歩くは好な んですけどほんまね ぶっちゃけこんだけ歩いたり走ったりこな ていかもう学生から学生の時からもう全然 動かしてなかった学生でも 多分中学やと思うんすけどね校なったら
そんな動してなかったんで こんなに走ったりあの歩いたりはなかった と思 [音楽] でまあまあ あの健康のためにもいいかなとあともう1 つ老後の老後の てじゃない でしたらもうちょっとでまた平のねの上を 下がっています ね はい じゃたいと思い [音楽] ますはいえっとね今 ね桜出会館の方展望灯に来て ます はい2階ですきましドアが開きます おお サブ サブ はい 頭です けどの天気がしないです ねはいこんな感じです ねはあこんな感じ です ですねこれ3成通りですねこれ傷がこれ が伊川淀川ですねで向こうが桂川です ねお 3こんな感じです ねこっちはえラから 次の方ですねの方です ね [音楽] はい次 がです ね岩清水 か 岩清水の方ですそうですね 水これちょっとあの ケーブルカー見えてます ね はい正面も釣てのキ側です ねさあ サブ サブ はいこれがあれですねあの有名なあの 天下目のっていう山崎の戦いであった天王 さんのとこですね これです ね秀吉とえ明けけかが戦ったとこですよ ねはいこれ木川ですねこれがヨ側でその向 は桂川です ね
よさあじゃあ降ります かじゃあ降り ましょう降いる時 は意外 におめですはいこんなねこんな感じな です降りる時はねれですね階段がおすすめ ですね吹きさらしなんでいいと思います 開放かこんな 感じ ねはいうわまたなんか雨降ってきたい なでも大丈夫 か 南は大丈夫っぽい か はいこんな感じ であとね下でちょっと休憩して最後 10mぐらいです か13km頑張って最後歩きたいと思い ますじゃ はいの岩で切りますはい [音楽] え今ですねこちはあの傷の手を離れまして え下を降りてです ね今度は反対側にですねりたいなと思い ますもうね桜出会感からこの約9km ぐらいですかこの景色がね何も変んない ですよなんで時間経つが長いっていうか 立たへん時間 がなかなか前進むへだからもう景色変われ が退屈退屈でみたいここ安から降りてた とこですねはいでこれからねあのこの堤防 を降りてで今度あのこっち側ですねこちら のあの京縄自動車道のねあの横にあるあの 歩行車の専用の道路があるんでえそこを 使って反対側に戻るとそしてえままだ多分 ね あと多分まだ1時間弱はかかると思います ね今ちょうど5時なんですけど はいまあのぼちぼち やっていきたいなと思いますちょっとね膝 がやっぱり痛いです ね うんちょっとねあのあれですねサポーター をねちょっと大きめやつ買ったんですけど あんま聞いてないんですよねそのグっと 縛ってないん で効いてないんでちょっとサポーターも ちょっと調達しとかなかんなって思いまし たはいじゃあねはい一旦これでね切思い ます はいはいえっとですね一応今日はもうこれ であのエンディングというか終わろうかな と思いますまこれからね多分あの街中にも 入っていきますんでえ多分撮影も難しいか なと思うんで今日はもここで終わりたいと
思いますで今5時10分ですでさっきあの 距離見たら大体60kmということでえ6 ちゃ 6062か62ですのでまあと15km ぐらいですのでま66gということですで ゴールというになってます最後ね一応あの 傷がの橋の上でこのこういう感じで眺め ながら ね終わりたいという風にえますまなかなか いい感じ景色ねちょっと自見てこんな感じ で ねこんな 感じ景色いいす ねはいということででもう今日はこれでえ 終わりたいと思いますお疲れ様でし [音楽] [拍手] [音楽] [拍手] た [音楽] [拍手] [音楽] 1 [音楽] Y [音楽] [拍手] [音楽] [拍手] [音楽] 1 [音楽] は [音楽] [拍手] [音楽] [拍手] 1
もうすぐ１００ｋｍのウルトラウォーキングがありますねー
たしかエントリーが３月下旬だったような・・・
１年前も同じコースで試走しましたね～確か片道３３ｋｍ、往復で６６ｋｍです。去年は、ちょーど、３月１１日だったなー、こういう時にYAMAPの活動日記は助かりますね。自分の足跡が残り、その時の感想だったりも振り返ることができ、あーそうだったんだって、思い出すね。その時は片道８時間。往復で約１６時間かかってました。今回は自分も少しペースを上げてみて、どこまで体力が持つのかな～って。で、結局、片道６時間半だったので、かなりペースを上げることができたんちゃうかな。だけど、いつもと違う膝や足首が痛くなったね。このペースを保つには、湿布やサポーターやテーピングを用意しておかないとあかんねー
さて、今回のルートは京都南部の京田辺市～京都の嵐山までの往復です。朝の３時前に起きて、準備して、４時前にYAMAPをスタートです。山手幹線を通り、手原川から木津川の堤防に入ります。そこからは、三川合流部の木津川サイクリングロード（京都八幡木津自転車道線）を辿ります。夜の堤防はヘッドライトが絶対危ないですね。今回は平日だったのでまだ少なかったですが、自転車で走られている方もおられるので、ライトで自分で明かりを灯しておかないとはねられますね。三川合流の手前で夜明けを迎え、その時にお腹が痛くなる・・・これは辛いですねー朝が早いので、堤防沿いにトイレがなかなか見当たらない。あったとしてもトイレットペーパーがないからね・・・流れ橋のたもとに公衆トイレあるけど、確かトイレットペーパーはないな。で、思い出したのが、確か三川合流の背割堤に１か所だけ、トイレが使えることを思い出した！！ただ、トイレットペーパーがあるのかどうか・・・までは覚えていなかったけど、これに期待。。。で行ってみると、あったー！助かったねーーーー！
その後は、ひたすら動画撮影をしながら、ぼちぼち嵐山まで行きますねーーー
嵐山は、中国の観光客の方でいっぱいですなーしかし、秋の紅葉シーズンに比べれば全然少ない！桜はまだ咲いていないねーまだ小さなつぼみですね。ときどき、時期の早い桜が満開になっていたのもあったけど、基本はまだ早いね。そうそう、１か所民家のところだったけど、めちゃくちゃ綺麗に咲いてた。あと、堤防沿いは、基本、セイヨウカラシナとスイセンがいっぱい咲いてた。笑。セイヨウカラシナはあま～い感じの香りがするねー
さぁ、１００ｋｍのウルトラウォーキングに出場しようかなーって、まだ迷ってマース！
よかったら、何かをしながら、時間があるときにぼちぼち見てください。
音楽：BGMer
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