2024【ウルトラマラソン強化練習】③柏原ぶどう坂編 ただ走るだけの動画です。
[音楽] はいやる気元気から元気ウルトラムソン 感想ギリギリエベルの会秋です今日はです ね大型南というところにえ来てましてえ ここはですね柏武道坂っていうところに なります今日もねあの坂道登ってね頑張っ て期待いきたいと思います今日も1日 頑張るぞ はいえ今日もそれでよろしくお願いいたし ますちょっと住宅街なので えっとなかなか撮影厳しいところですけど 話してたいと思いますえラブ道場がですね 僕もあのえシ三経のえ坂道のツとなって まして えバイカーの方がねあの有名なコースに なってまして え マカの方がねえっと有名なところになて まして えさ の方 がてはいそやっておられるそで ね昨からの大雨と え健康の悪さがちょっと寒い寒くなって ますけども風がちょっと強いので え負けないように頑張っていきたいと思い [音楽] ます大型南っていうところはですね道大は 出して え9月ぐらいですかねなりますとブド狩り が え行るとこ でワイナリーもありましてね形も ワイナリーワイナリーもありまして えそこでねワインを作ってるんですけども えとこのよにねブドバ が広がって ます柏ラシーであったりとかサキロシで あったりと か多くのねブド畑が存在していて結構え バイナリーもあって美味し先が飲でるの で切る人と知る えところに産地になってますね 道がですねなんか山の水走るよに斜面で しかできないみたいでこういっ たゆな坂道が広がってますいなのヘアが ここで吸 です 今日もねさでじ雨にはかが綺麗 に映ってます けど少し登れだけでもね割と話の いあに到達しますのでちょっとあ見晴し とこ見たいなと思う方はね来てもらっても いいかなと思い ます
今日はちょっと風が強いです ね はい 大体ここも あの300から400mのコドが 獲得昼坂となってますけど も前の動画でもちょっとお話しましたけど コ系は大阪部屋側が九州になってまして え夢のところで行くと暗がり峠であったり とか え13峠であったりとかするんです けど大阪の3大の森がから柏原武道とまし た [音楽] ああ 割くいい景色が広かって [音楽] ます [音楽] ずずありのえ坂道がしばらく続きます はあ はー [音楽] ははははあ ここもこのカブ堂坂の峠も え奈良の大子の方に抜けていく道となって ますので割と車が多い です大型所ま通ら通れないはずなんです けども今許可制でちょっと工事をやって まして時々ダンプもえ到し [音楽] ます [音楽] どんどんつりを伸していき [音楽] ます今日はが強いです [音楽] [拍手] [音楽] [拍手] [音楽] わ [音楽] [音楽] ど 看板が見えてました けど景はこんな感じで大阪部屋が行いて ます大和川も見えたりし て遠くは和島まで見えたりするんです [音楽] [拍手] [音楽] けど [拍手] [音楽]
パソ 00分21秒 [音楽] はははははは あ [音楽] [音楽] あ [音楽] 現在高度150m ですは [音楽] 123 [音楽] だでこれぐらいなりますよね高さ ね [音楽] あ 足水 信号に近づいてきまし [音楽] [音楽] た [音楽] [音楽] あ [音楽] なの方がね綺麗に映ってますけど川のと か映ってます [音楽] [音楽] わ [音楽] は 113峠と比べるとまたちょっとなだらか の方 で登りやすいとは思いますけどそれでも やっぱり え8から10%ありますんできついところ で えそなりにえしんどいコースとなっており ます [音楽] ははははは 杉林があるのでねえ花粉直撃と電がするの でちょっとシーズンは避けた方がいいかも しれませんでもねそうは言っても トレーニングできなくなるので え登ったりします けどマスクがやっぱりちょっとしたマスク とかゴグがえ必要に [音楽] ますえちょっとここ登りますとちょっと 下り勾配があってえ一服できるゾーンと なって
[音楽] ます あ [音楽] は [拍手] あ [音楽] 柏原のね高尾さんていうとこ に来まし [音楽] [音楽] た [音楽] 今後高尾さんの山頂とまでとこに大きな岩 がありまして え今はねちょっとえお祭りされジだとして ねえ祀られてますけど昔はあのロック クラングされる方がええ多かった場所と なって [音楽] ます今コドは [音楽] 240mああ [音楽] は お [音楽] 心白161で今日はちょっとしんどい感じ ですね色がちょっと溜まってる感じ [音楽] ですはあは はははは [音楽] [拍手] [音楽] はははは [音楽] [音楽] はあはあはあはあ はあははあはあはあ [音楽] はあ ははははあはー よいしょ [音楽] [音楽] はーーーーフフフフ フ [音楽] フー [音楽] あ は フ
は [音楽] は [音楽] [音楽] は はちょっとこっからりですね感電の変電 将軍に行きまし [音楽] た下り です は [音楽] はい [音楽] た あ [音楽] [音楽] は 深が100出てます ね金箱 [音楽] 144 [音楽] [音楽] ド 深104ピパ150ちょっとまたここから 大 です [音楽] は [音楽] はい分岐行きましたうここですねえ左に 行きますとえ走路に入っていきます大阪 環状自然ほどの一貫でえ近畿自然ほ都計用 となってますま入っていくとオジの方温泉 高屋瀬間の方に抜けていき ます今日はちょっとロードですんでこの まま登っていきたいと思い [音楽] ます [音楽] ははははあ [音楽] 去年までちょっと台風のあの災害で土砂 崩れがあってそこの復旧工事 で通行のめになってたんで結構車の数が 少なかったんですけどえ多分これ今日開通 してるんでしょうね通可能なんでしょう ね量多い状態となってまし [音楽] た下り切りましてえまたね最後の登りです けどえここから登っていき ます
[音楽] [音楽] あ [音楽] あ [音楽] は [音楽] [音楽] あ [音楽] [音楽] [音楽] はい [音楽] [音楽] ジになってまして えこれを左に抜けると喉か村です今日は 行けそうかなここがね通なったんですけど 時終わってますねあ家なってますわはい 登っていきましょう [音楽] ラスト [音楽] はい [音楽] たはははははあ パ [音楽] [音楽] 157 [音楽] [音楽] ド ははあ [音楽] は [音楽] パ [音楽] さん はは は [音楽] [音楽] はう はいはい はい ゴールゴールしましたゴールしましたああ ああしんど ああのか村に到着しまし たはいえ志さんのか村に到着しましたえー カブ大阪いかがだったでしょうかえ結構ね 8%から10%ぐらいの和がある坂となっ てますんでね是非ねこの坂も捉えしてみて
ください今日もどうもありがとうござい ましたうたマラソン乾燥ギリギリレベルの 会秋期でした皆さんもえ坂道練習頑張って いきましょう おお
ウルトラマラソン完走ギリギリレベル会のあっきーです。
今回は、【ウルトラマラソン強化練習】③柏原ぶどう坂編です🏃♂️
今回も坂道で鍛えたいと思います👍
大県南からスタートし、ゴールは信貴山のどか村です。
距離3.95ｋｍ、平均勾配 9.42 %、総上昇量 497 mです。
Garminコースセグメントを参照ください😸
信貴生駒山系の大阪側は急峻です。暗峠が有名ですが、十三峠と並び柏原ぶどう坂は大阪三大坂として知られている通り、バイカーの聖地とされています😁ここから見る景色は綺麗です！！（最近は不法投棄のゴミ山となって残念ですが・・・😣）勾配もそこそそこあるので十分鍛えられます😭
皆で柏原ぶどう坂を盛り上げていきましょう🏃♂️
Garminコースセグメントはこちらから
↓柏原ぶどう坂
https://connect.garmin.com/modern/segment/2592A4685E274AC585DF34377648DDEB
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【使用楽曲サイト 著作権フリーBGMサイト】
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・HORT RECORD http://www.hurtrecord.com/
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