貧脚ライダーが挑む‼　石川ー大和川サイクリングロード　往復60㎞（クロスバイク編）

48歳、貧脚ライダーの私がロングライド（100㎞以上）の練習として石川サイクルライン～大和川のサイクリングロードをソロでひたすら走っている動画です。自転車の速度は正直速くありません。（どちらかと言えば遅いです）
サイクリングロードの紹介も兼ねて今回動画をアップしてみました。

往復60㎞（片道30㎞）の道のりを信号待ち以外は休憩なしで走って、約2時間半かかりました。平均時速は23.8㎞/時で、ストラバでは信号待ちの時間がカウントされておらず、それだと平均時速は26.0㎞/時でした。

使用したバイクはスペシャライズド（SPECIALIZED）のシラス（SIRRUS）です。およそ15年前に購入したクロスバイクです。（購入時期をはっきりと覚えていません）

この15年で、チェーンを今年（2022年）の夏に初めて交換したことと、タイヤとブレーキシューは必要に応じて何回も変えておりますがそれ以外は基本なにも変えてません。

メンテナンスもショップに持って行ったことがなく、自分で適当にしている程度で、洗車もほとんどしたことがありませんが、今でもとても快適に乗り続けれています。（最近BB周りから異音が出てきており、オーバーホールが必要かもしれません）

今後、より速く走るためのハードなトレーニングは予定には入っていません。

もともと膝が悪いので、頑張りすぎると膝が痛くなりますが、とにかく楽しみながら、自分の今の限界にチャレンジしています。

その他の関連動画
・ロードバイク100kmチャレンジ！　大和川ー石川ー堺浜周回（弱虫ペダル）キャニオン アルティメットCF SL7（CANYON ULUTIMATE CF SL7）

・日本最恐クラスの激坂　暗峠　初挑戦　ロードバイク　キャニオン　アルティメット　CANYON ALTIMATE CF SL7　で登頂できたのか⁉

琵琶湖一周もしてますので是非見てください。
・その１　貧脚ライダーが挑む‼　はじめての琵琶湖一周　ビワイチ190km　スタート～賤ヶ岳：75km（クロスバイク編）はこちらから

・その２　貧脚ライダーが挑む‼　はじめての琵琶湖一周　ビワイチ190km　 賤ヶ岳～琵琶湖大橋：75km（クロスバイク編）はこちらから

・その３　貧脚ライダーが挑む‼　はじめての琵琶湖一周　ビワイチ190km（全３回） 琵琶湖大橋～ビワイチ達成：40km（クロスバイク編）はこちらから