新体力テストしてみました
もう1発ももう1うん行こうか はいはいももうちゃん31.7これ自分ら で返しいたですかねえねはい右1回目31 やねリ1回目は切捨てなんでえとあ 31kmや ね回目31行きますきます よあ1回目 にい弱い なはい行きましょうかはいせ のすぐにしとか 47ちょっと低いいや予定では50はい いくと思った47 はいででかせー の46 46もうちょっと行くと思うてんけど なこ2返さなかんかそうそうそうえ顔に から32お2回目の方が増えたね 1.4お増えた増えたうんの 来せの 40うんそうそうそう49うんでえ45入 ええっとそうやなこれどうし1目の方が 高いからいやいやえっと4平均4545や 今星が星が 飛チカチカし とるはい今スタート押してはい0になった ところで開始です持ってよはい0はいせー の はい43ったったっがった2320cm ちゃうね 43CMでしたはいでもではもう1回覚え とかなかじま0してはい0してはいせーの はい スタ伸びた伸びます 45.523.5 だ海水やる方がね伸びますよね17 43去年もやってますけど結構いいところ 行ってると思いますあほんまですかトップ 選手やね455平均取ったですかねこれ いやいやいやいい放作用ですあそうなん ですねじゃあ45.5両方回背中つけると ヒチがここについたらオケそうですはい その繰り返しですだからもしった3030 秒30秒1回切りですで何回できるかはい よろしいですかはいはいいきますよい スタート 12345678 101112 131 151617あと5 秒はい終わり21 回結構すごいなできたと思う腹はなできる わあのばてへんかったしなあの結構足使う と思うから頑張って持ってなはいオーです はい行きますよいスタート 123456頑張れ
頑張れ はい3030 回全然大丈夫持方がや浮くねんけど私が 28か 28なんか気使うというかさもっと足使い たいねんけどさ上がってくるから さ抑えた方がよかったかもしれほんま にっと すごいそうそうなんですよええ や120です120120あれさっきの 練習よりあれや なすごい 190 190ちょっとべしててて結構 大事この辺ぐらい127ぐらいですか ね 1856ですねちょっと1801886い いい方でいいですよねいい方知らないあ青 はまたぐでここは踏めばええ踏めば オッケーそうそうそう踏むか超えるかうん こやつつま先っ て 12 5678 1911121314151661 7181 2222224226 2283313233343536 3131 3440なはい 4141はい はい10 秒3 秒51 か たから525252ありがとうございます 数えてもらって私もあのもうもう無理に な63138344141やな はい 123456789 50一緒か 50途中経過はいまず握力が48や から 6.6点ねんなしょぼいな私なんか7点や ね変われ へん僕てで状態起こし が28 28回腹筋やな8点もなかなかええや8点 私 も長田大前 屈が 45.5や から6 って おお思ったより意外とあんまりやな
てやろななかったもん1点1点1点なんか あんの反復横え反復横と52回やったから A4やろ な7点7点6 点で立ち幅跳びが190立葉とび190え こんなしょぼいんや4点やっ てあれで3てなうんあそうあぴょこって ちょんどっただけ あれでも3点あんねん な私あれで4点やねうんよ飛んどたった思 これここじゃないわこっちやこっちが4 点あとあとはシャトルラン だけ スタート ポータル 1フタル 2トータル 3 トータル7スタートレベル 2トータル15スタートドレ さトータル 24 トータル 74トタル 75トータル 76トータル 77トータル 7 ルは 7 トータル トータル トルトータル 103トータル 104トータル118スタート 513東 119 トータル 120トータル 121トータル 122トータル 123トータル 124トータル 125 すごい 回2回 連続1回 でまだ行けたわいやでも すごいはい全部終りましたシャトルランが 余裕はあったんけどななかなんか2回連続 でられへんかったらアウそうそううんうん そのそん時でくるくる行っとったと思っと また挽回しと思ったらそれでうちうんでも 95回超えたら10点らしい から1番自信があるとなそこしか自信ない
からなてことで自分でやっ たら合計点数が握力6のジタ射8全6反復 横飛び7シャルランが10立ち飛び4と いうとでトータルが4041点ということ になりましたで41点はで年齢が45から 4941点ということでB判定でござい まし たしょぼいなもうちょ行けるか思た最近 結構頑張っとるからさ体力年齢 はああ30から34かうん年でああそう いうことなそうです30代前半の体力だ そう ですあんま嬉しくない な20代なんで30から34って普通に 競技でも戦っこなんかA判定欲しいよ なやっぱネックはな立ち幅跳びも練習こな 絶対あの瞬発力やねんあのスプリントある 人は多分なこパンて行く力ある や練習もら伸びししかない はい私はどうでした私は握力7点結構ええ な握力ってさウェイトしったら勝手につい てくらしいてだから体全体の筋肉ついてき たら握力も作ってなんかどこに書いてあっ ただ握力測定するのっていうことや状態 起こしはてうん一緒や大前屈多でも一緒や でこれ足しても足さんでも一緒や1点だ はい北横飛び6点はいシャトルランは10 点はい立ち幅跳び3点あれで3点なうん 35点40あこれかの35点CやでCや であのな全骨の1点が聞いとるちょここと なやっぱりな立葉飛びと全骨が5点ぐらい 取れとってみいなもう5言うて何行か なかん のが5 た40cmはこ女女子 40cmいや今の場合ぐらいかなで35点 は45から49歳年齢やって都より上 やそんだけ運動しとって平均年齢より下や でこれとこれやなうんいやもう屈やわ電 楽しかったな面白かったなんか1回な自分 らでこれ測定したいなと思って うんうんでもたまたまここでなんか火災し しいでやってくれるって言うからあいえや ん年に1回ずつあるみたいやから来年来な かんなちょっとこのネックのところを改善 してそやな来年はえ反面白かったかった なこのシャトルラン122も絶対超えなあ かんこれこれか祭祀の方ぜひやってみて くださいあのね21度ずつあの今後開催さ れるらしいので参加両30000円 300円でこんだけ行ってもうたら面白い ねトータルあでも2時間近くかかったいや 9半スタートやから1時間ちょいかうん そんなもや楽しかったまた来年頑張り ましょうちょっとジャンプさしてもらって
おわりではではありがとうざ
市で開催してる体力テストに参加してきました
体力には自信があるけど40代後半のおじさんの結果はいかがだったでしょうか
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元アル中的ゲーマーがスポーツに目覚め10年以上が経ちました。
自転車レース、トライアスロン、トレランなど、持久系競技やサイクリング動画などを配信しています
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【よく見られている動画】
ペダリングのコツ→https://www.youtube.com/watch?v=htb0mVsDGNc
TARMAC SL7購入→https://www.youtube.com/watch?v=5ZlESXb9A9k
凡人から入賞常連へ→https://www.youtube.com/watch?v=LSPIfjL36eo
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【使用アイテム】
ロードバイク：S-WorksTARMAC SL7
ホイール：ROVAL RAPIDE & ALPINIST
サドル：S-WORKS POWER WITH MIRROR SADDLE
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【撮影機材】
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主なレース成績
2008年 初マラソン(blog）
http://blog.livedoor.jp/kamipack/archives/50484827.html
2012年 トライアスロン世界選手権スペイン大会(blog）
スイム http://blog.livedoor.jp/kamipack/archives/54103852.html
バイク http://blog.livedoor.jp/kamipack/archives/54105184.html
ラン http://blog.livedoor.jp/kamipack/archives/54106918.html
2012年 第1回UTMF完走（blog）
http://blog.livedoor.jp/kamipack/archives/53903422.html
2013年 第2回UTMF（blog）
http://blog.livedoor.jp/kamipack/archives/54472093.html
2017年 伊吹山ヒルクライム初出場年代別優勝（blog）
http://blog.livedoor.jp/kamipack/archives/55601987.html
2017年 珠洲トライアスロン年代別優勝
http://blog.livedoor.jp/kamipack/archives/55635861.html
2018年 長崎五島トライアスロン 総合6位(blog）
http://blog.livedoor.jp/kamipack/archives/55707917.html
2019年 エベレスティング(番外編）
http://blog.livedoor.jp/kamipack/archives/cat_10018415.html
2019年 Mt富士ヒルクライム 1時間02分年代別2位（動画）
2019年 皆生トライアスロン 年代別優勝（blog）
http://blog.livedoor.jp/kamipack/archives/55780867.html
2019年 乗鞍ヒルクライム 年代別優勝（blog）
http://blog.livedoor.jp/kamipack/archives/cat_10018415.html
2019年 ツールドおきなわマスターズ100km 2位（動画）
2020年 吉野大峯ヒルクライム 総合優勝（動画）
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【BGM】
FREE BGM DOVA-SYNDROME
NCS
魔王魂
甘茶の音楽工房
ARTLIST
Epidemicsound
【SE】
効果音ラボ
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