【Vlog】アクティブレストの1日#ロードバイク #ロードレーサー #山口県

はいおはようございますたくですえ今日はですねアクティブレストかな初めてかな今までねおの動画の1日とか撮ったことあるんですけれどもえ今日はアクティブレストの1日をちょっと撮っていこうかなと思いますえアクティブレストをする日はえ自分は今やっている競技じゃないことのスポーツとかにしてえからどかしたりとかねえそうる感じでやっていきますえだからねまランナーの時はえ自転車なったり他のことしたりしてましたでえ今回はえ自転車になってますのでね今回はあのまたねあのバイトでえマラソンレッスンで走ったりとかねしないといけないので軽くねえ走る方を行っていきたいなと思いますそれじゃ今日も1日頑張っていき [音楽] ましょう [音楽] ます [音楽] [音楽] H

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