【ロードバイク復活】怪我して体力落ちてないか激坂ヒルクライムした結果..

【ロードバイク復活】怪我して体力落ちてないか激坂ヒルクライムした結果..

はいおはようございますよしです今日は僕 の腰が今ヘルニアになったってことで リハビリライド行っていきたいと思います 今日なんですけどこのバイク映して くださいこの素晴らしいSワターマSL3 があるってことは近くにあいつがいます はいで真後ろどうぞ ドン スタ森林ですおはようございますござい ますきましたおめでとうございますお めでとうございますしてもらっていいです か今日なんですけどこの森林曰ま僕の体力 を戻すために一緒に南部坂ライド行こうて こと です容者ないっすよ ねいや久々に走行動画もこまで頑張って いきたいと思います レツゴー [音楽] [音楽] N いこれ逃げ森林からのえあれ森林がい ない はい はいバック バックいやあさつき最後はいい走りだった よ気持ちよかったで森林がいなくなったあ い たこれ奥にいたいた 森林調子はどうです か口はん で最近足に力が入らなくなってあとツール とから ぐれだからななんか全体的に体が少し 大きくなったような感じ がその分パワーがついたん じゃんあいいですよ よいしょえっと私たち吉田さきたとちぎれ まし たもう林が頑張って追いつかないからだ よこっからさっきどれぐらい離れてるか わからないけど俺が引っ張るからついてき てくれ 森林 わ せ あれ心理 心理 そう もう10km突破でございますおおお 疲れ よし はいよしいや森林置いて行こうかと迷った けど置いてったら置いたでやっぱ かわいそうだなと思ってもう赤ちゃんから

お年寄りまで優しいこのヨシサイクリング がお前置いていくわけない じゃんいでしょみんなチャンネル登録する なら今のうちだ ぞおさ おさ あこの絶景と森林がいい感じの絵になり ますねあれあれあれンクしてるかもしれえ パンク これだいぶへこんでる ぞ ルトスパンか な今日朝走ってる時はどんな感じだっ た応この先にあのなんだっ けで空気で借りてから入れる か切れ道あるけどさもしこれで入れて やっぱスロパンでしたってなったら俺の 電動空気のバッテリーがもったいないから こっから何キロ先2km先ぐらいか な空気入れよう かはいこの先にある自転車の空気れがある 商店まで向かっておりますおわ よいしょめっちゃ 綺麗今時間帯で言えばだんだんお昼になっ てきてるんですけど今日の沖縄の気温はも 昼間でも暑くなく風も涼しくて めちゃくちゃ走りやすい す まだ大丈夫そうはい道がなんか あああと 進まちゃんと空気入れない と下手したらちょっとした段差でパンク するから さ若干リム打ちパンクしてるんじゃんあ このスロパンで ああ今日に限っ て よしおお早サポートが追いつかんかっ ためっちゃボヨンボヨンボヨンボヨンし てる けど おもろはいあの信号のなるところです はい吉田とさつきたちあっちで待ってくれ てた 優しいたなんかくて あスロパしてると思うだあっちのナマに 空気入れあるからそこで空気補充していい はいおいうんチューブありますよ自分おお あチューブ持ってないのな何も持ってない よ害 だろ普通に障害じゃ かわいそう はいもう1人でチューブ交換ぐらいできる よおそらくおい おいじゃあ森林がパンク修理してる間

ちょっとコーヒー買ってき ますえRですね今のめっちゃ補給色として 良さそう [音楽] じゃんパンもスコマンチ かかしそうだ な [音楽] 欲をうおうまそう 刺身欲を言えばストロングゼロを飲みたい だめだ けどしょう か無難 にUCCのミルクティにしよう か ます [音楽] すいません空気でお金していいですか空気 でお金しありがとうござい ますありがとうござい ますヤはめはめ [音楽] できングとかうガブリチュウ ナツよくちっちゃい頃食って [音楽] [音楽] た [音楽] はいというわけで私たちがいるのはこの 知念っていう場所ですでここの先に ちょっと映してもらっていいですかズーム もしていただいて見る限りにもう地面が デコボコになっておりますということは この先に激が持っていこと ですこんな場所をチョイスするすが森林す ねもうSの 極みもう何度か登ったことあるんですけど めちゃくちゃきついんすよ僕にとってはま そんな激坂を足つかずに登れるのかって いう今から行ってきたいと思います レッツラ ゴーよしレッツラ ゴー う吉たは登ったことあるでしょここはい嘘 けあるよお前がまだ降参の頃にった うん うんうわ きついああうまい 車 [音楽] わ これ 左お前よくアウターで登ろとしてんな死ぬ ぜはいありござい ますさきが

[音楽] 早い あ あ でも床がめっちゃ きついこれ今右手にやるのがく後っていう 昔こっちにお城があった後の跡地です喋り ながらきつい [音楽] なああ勾配 15% [音楽] きつい おいし [音楽] あ ああ登りきっ たきつかっ たナイスパえ めっちゃ重たいエアロロードバイクで めっちゃガンガン踏んでたね すげえああ俺も了 後ろ俺的にちょっと登れないと思ってた けど意外といけたわ意外といける もんであっちの登り坂の途中のでサムネ 取りたいからああいいよ吉だけ付き合って もらっていいあい よはいじゃあ今から南部の激坂パート2 今度は下ります怖えでもめっちゃいい景色 なんだよ なうわあ 怖え はい 車 ああ は こち大丈夫すか あ ああやばい心臓があ傷に来る心臓がやべえ うわ ああ ルねこの カカ ニおどこで何今から今からあっちすか今 から4 時間遅れて登場だ 服じゃ足りんよな多分4時間だったら2億 ぐらいですゴンボールじゃないです かはね飲み会できれ ん俺はも最初にスタートしてきますえ俺は もう最初にスタートしてきます前みたいな 感じである追いかける感じチャンピオン レース [音楽] もう

[音楽] [音楽] あ [音楽] [音楽] ふ の 方 はいお疲れありがとう [音楽] ね吉立つも何km走ってる150150 うんワオ俺もうすぐで70今68km 158kmすごい な よいしょそれにし1つ珍しいね普段こう いうのつけないのに何をポンプうんポ もっとちっちゃいの持ってるんよあそうな の楽したえどっか消えてバでかいのしか 持ってなくてこいつこっちにつけれるんよ ああだけどそれけるアタッチメントもな いってことそうなくしてうわどうしよう 待って落ちそうこえと思いながら持ってき たうん意外と落ちないもんだねだからあと 普段こんな長財布とか持ってきてないん じゃんあ長財布持ってきてない今日あれ ウルマから来たからいつも実家に置いてる んよああだから か金曜日は持ってるだから金曜日の車から こっちまでなんか初心者装備 みたいはい1人ぼっちっす気づけばもう誰 もいなくなっちゃった よただ今日新年1発目の走行動画撮ってみ て思ったのがいや腰ヘル似合いになった けど去年の12月初めぐらいかなもう めちゃくちゃ腰痛くてそっから病院行っ たり骨に通ったりして腰の痛さがマックス だった時に比べたら日常生活する上では 全く腰の痛みは感じないです ねただちょっと重いものを持ったりハード なトレーニングした後はやっぱり腰回りに なんかつっかかってるようなこ腰が張っ てるような感じはするんですけどこの腰の 痛みがマックスだった時に比べたら今運動 中ですけど全然感じな いっすそして年明けてヘルに合って診断さ れてからも性骨員などで治療してもらった 結果だいぶ本当に楽になりまし たまだ完全感知はしてないと思うけどま 引き続きま リハビリ性骨になど病院などいって リハビリしつつあとこういっ たロードバイクに乗って色々体力を つつける練習もしていきたいと思います はいというわけで今回の動画以上になり ます今回の動画が良かったと思う方

チャンネル登録高評価よろしくお願いし ますよいしょいつの間にか森林とかつとか いなくなってるけど相変わらず体力はまだ あるのかなってちょっと人安心しました皆 さん次回の動画でお楽しみください さよならバイ [音楽] バイ [音楽] DET

・今回の撮影機材

insta360 Go3
https://www.insta360.com/sal/go-3?utm_term=INR127X

ネックレスマウントで撮影するなら横画面より縦画面で撮影するのがおすすめです(^ー^)

腰を怪我してしばらく動画投稿&ロードバイクに乗ること出来ていませんでしたが、

リハビリと低強度の練習を続けて腰周りの痛みはだいぶ無くなりました。

今年は県外レースも出場したいと思っていますので応援よろしくお願いします。

・僕が乗る【FACTOR O2】

O2

・サポート店
【Le vélo APEX】
https://leveloapex415.wixsite.com/my-site

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このチャンネルでは主にロードバイクで

・楽しいサイクリング動画
・練習でヒイヒイ言ってる動画
・商品紹介動画
・たまにレース動画

など皆さんが観てて楽しくなるような動画を投稿しますのでチャンネル登録をよろしくお願いしますm(__)m

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・【よっしーオススメ自転車アイテム】

[カメラ]
・Gopro7
https://amzn.to/3rEMuWu

・insta360 Go 2
https://amzn.to/3I4LhhZ

・insta360 X3
https://amzn.to/3Kqt80p

[サイコン]
・wahoo ELEMNT BOLT
https://amzn.to/3NFfiG

【自転車ライト】
・OLIGHT RN1500
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・tooocycling DVR80
https://amzn.to/3YfDwhl

[撮影機材]
・ULANZI 磁気マグネットマウント
https://amzn.to/3HKKnpK

※上表記商URLリンクはAmazonア
ソシエイトのリンクを使用しています。

音楽・BGM
https://dova-s.jp/_mobile/bgm/download8460.html

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