一年を振り返りながら病み上がりツーリング！風邪対策に効果のあるサプリも紹介

一年を振り返りながら病み上がりツーリング！風邪対策に効果のあるサプリも紹介

嘘のような話なんですけどこの2つの サプリを併用して毎日飲むようになって からは風を一切引かなくなりまし たこんにちはヨネですお久しぶりですいや 何年ぶりかも思い出せないくらい久しぶり にインフルエンザにかかってました コメント欄でも今年はインフルエンザ多い から気をつけろて中国もらってたんです けどね今日はですね特に行き先も決めて ません2週間ぐらいバイク動かしてなかっ たんで動かしとかないとすぐ調子悪くなっ ちゃうんでなんとなく散歩ツーリングです 今日は12月30日年末ではあるんですが 夜に仕事がありまして15時には家に帰っ ていたいんで時間の許す限り走っていき ます昼の仕事は28日に仕事収めだったん で気楽です夜の仕事が祝日とか本当に関係 ないんで私は元旦も仕事 ですとこともありますんで今年2023年 に僕が挑戦したことを思い出しながら 振り返ってみようかな思い出しながらなん で順番とかバラバラですがよかったらお 付き合い ください2023年に僕が挑戦したこと まずは岩相もが田舎生活ですね挑戦した ことていうか挑戦中と言いますか継続中 です田舎での生活には慣れてきたとは思う んですけど正直言うとまだ日常にはなって いないなって思ってまして伝わるかどうか は分からないんですが例えばうちのわんこ 小雨の散歩で毎日同じ風景を見ているん ですけど本当に毎回毎回目に移る景色に 感動していまして毎日がね非日常的な感覚 毎日見ている景色だっていうのに感動でき ているっていうちょっと変な気分今までも 景色のいいところに住んでたこともあるん ですけど何ですかね年齢を重ねることで 自分の感性に変化が生じてきたんですかね カレーが操作しているのか機法庁が操作せ ているのか分かりかねますがとにかく毎日 景色に癒されて ます今年挑戦したことといえば YouTubeですねYouTubeでの 動画発信今撮影しているこの動画でもそう なんですけどこれは維持動きにやって みようと思い立ちまして現在に至ってい ますあまりね面白いことも言えないし口も 回る方じゃないんですけどおかげ様で 楽しくやらせていただいますありがとう ございますこれはねやってみて良かった なって本当に思ってまして何が良かったか と言いますと記録が残るっていうところ こんなところに行ってこんなこと感じて きつかった楽しかった悲しかったとかその 時その時のリアルを動画に残すことができ

ますんでそこが自分的に1番 YouTubeを始めて良かったなって 思えるところブログとかでもいいっちゃ いいのかもしんないんですけどブログって その場で書かないで自宅に帰ってからとか そういうタイムグで書きますでしょそれだ と瞬間瞬間で忘れちゃってることもあるか と思うんですよその点僕がやっているVL グって呼ばれるスタイルだと全部残せます んでね結構自分でも見返すことがあります んでそういう意味でも楽しませてもらって ますあとですねチャンネル登録が増えれば 嬉しいし高評価やコメントをいただいても 嬉しくて正直言うと証人欲求が満たされ るっていうか認められている感があって モチベーションも上がるってことも自分に とっては挑戦してよかったなって思える 要因の1つですこれも一に皆さんがご視聴 してくれているおかげです本当に ありがとうござい ますあと登山にも挑戦しましたね愛病の猫 ぽよぽよに対するペットロスがきっかけ だったんですけど登山がこんなに楽しい ものだったのかって初めて知りました僕が 登っているのは基本的には定山なんです けど低い山ね山頂の景色も綺麗ですし達成 感もひし登山や沢登りをした後ってで疲れ るっちゃ疲れるんですけど精神的な回復が 僕の場合は顕著に現れてまして帰りの方が 元気なことがほとんどですこれもね挑戦し てよかったなと思える新しい趣味ですね ポヨに感謝 ですこれはね最近の話なんですけど仕事で 必要なスキルということでもあるんでなん と私ピアノに挑戦を始めまして現在練習中 でございます元々ピアノを弾くことには 興味がありまして演奏動画とかレッスン 動画とかをよく見てまして引けもしない くせにねだからていうわけじゃないんです けど本当にピアノを始めるいいきっかけを いただけましたセカンドストリートで キーボードを3900円で購入してきまし て自宅でも練習してますこれが思いの他 楽しくて趣味としても続けることができる 気がしてますんでもしかしたらピアノとは 長い付き合いになるかもしれませ んあと最近始めたことでもう1つ ジョギングにも挑戦してます毎日30分 から40分ぐらいですかね有酸素運動は 好きじゃないんですけどちょっと自分の体 を使って人体実験をしてましてある効果を 体感してみたくて挑戦中ですそんなに距離 を走るわけじゃないんですけど走った後は 爽快感があって気持ちいい です今思い出したんですけど自分の体を

使っての人体実験って結構好きでして今年 の6月くらいに断食にも戦しました確かね 21日間やりましたぴったり3週間その3 週間の間口にしたのはグなしの味噌汁を1 日1杯から2杯ぐらいであとは水か コーヒーそれ以外は何も摂取しないって いう生活を21日間やりまして断食をする ことによる効果的なものとしましては肌質 が明らかに改善しまして睡眠の質も良く なりました頭の中もすっきりして思考が 深くなったといういいことだらけではあっ たんですけど食べてないんで体力が続かな いっていうデメリットもありました空腹感 が辛かったのは2日目までで3日目からは ほぼほぼ空腹感っていうものはなくなり ましたただ10日を過ぎたあたりぐらい から咀嚼をしたくて何か食感欲しがって ましてそれを我慢するのが大変だった記憶 があります食感を欲しがりすぎて サプリメントとか噛んでましたねサプリは マルチビタミンアンミネラルとグルタミン ていうサプリは断食中でも飲んでたんで それらを噛んだりしてました嘘の話なん ですけどこの2つのサプリを併用して毎日 飲むようになってからは風を一切引かなく なりましたグルタミンていうのは旨味成分 のグルタミン酸とは全然別物で疲労回復と 免疫力の向上に効果がある成分なんです けどマルチビタミンアンミネラルを併用 することで相場効果があるんでしょうかね 風はね引かなくなるんですけど インフルエンザにはかかりますんで気を つけてくださいインフルエンザには別の 対策が必要 です お7ダムだってせっかくだから行ってみ ましょうか正直言いますとダム的なものに はあまり興味はなくて昔アクアリウムを やるのに流木をもらいに行ったことがある ぐらいです熱帯魚を飼育しながら水槽 レイアウトして水草を育てるっていうのが アクアリウムなんですけど僕はねあまり そういうセンスがなくて作った水槽の画像 が残ってるかな残ってたら貼り付けておき ます ゴ石の里ここは五石が有名なんですかね イゴはルール的なことを知っているだけで 定石とかは全然分からなくて話を広げられ ないんですけど将棋なら昔からやってます のでちょっと話ができます年数だけで言っ たら藤井蒼太先生より長くやってますから ね実力的には月とすぽを通り越してマリリ モロとダニくらいの差がありますけどま 将棋は長くやってます僕の将棋の実力的に はアマチュアの余談くらい元プロ騎士の

石田和夫先生からも認定してもらえてます んでまあまあそれくらいなんでしょう アマチュアの余談っていうのがどのくらい の強さかって言いますと県大会で優勝争い に顔を突っ込めるくらい分かりにくいです かねちょっと他の例えが出てこねえわ まあまあ県代表になれるかどうかっていう くらいですね今でもゆるゆると続けている 趣味なんですけど正直勉強はしてないんで 実力的には相当弱くなったと思い ます [音楽] 着きました7ダム水が透き通ってて綺麗 ですどこのダムを見てても思うことなん ですけど吸い込まれそうな感覚分かります ダムを見ているとそんな感覚に襲われて ちょっと怖さがあるんですよねおこっちの 景色がいいですね人工物と自然の山々と谷 のコントラストが何とも言えない美しさが あり ます では僕はこの後仕事があります年末年始も 働きます準備があるんで家に帰り ます皆さんもいい年末年始を過ごして くださいまた来年もよろしくお願いします 今回も最後までご視聴いただきありがとう ございましたではまた

#仕事を辞めて田舎に移住

東京での生活に疲れ仕事を辞め紀宝町へ移住。
移住ブームに乗っかり
紀宝町を中心とした田舎生活を楽しむさまを
発信しています。

紀宝町に何かしら恩返しをしつつ
田舎生活に憧れるという人や
移住をお考えの方の参考になれば嬉しいです。

撮影　　GoPro8
音声　　GoPro8 & Buffaloの安いピンマイク
排気音　TASCAM DR-07X