【豊かな人生を】インドア、アウトドアの趣味をそれぞれもとう！
今日はですねえっと私はあの有給休暇を 取ってですねあの趣味のですね登山の方に 行ってきました えっと天気は良かったんですけどえっと 登山のね帰り道で少しね道に迷ってしまっ たりしてあとあの疲れちゃったりして色々 ですね えっとね苦労あったんですけど無事にです ね下山できてよかったなと思いますはい えっとですね今日のテーマがですねえっと 豊かな人生を送ろうインドアアウトドアの 趣をそれぞれもということでですねまた ですねお客さんが来てくれましたらお話を 進めていきたいと思いますえっと皆さんは ですねえっと趣味などお持ちでしょうか えっと趣味はえっと人生を豊かにして くれるだけでなく幸せなですねえっと老後 やですね人生を送るための絶対に必要なえ ザスパイスでございます是非ぜひ皆さん あのですねこれを機会にえっと趣味の方を ですねえっと持って人生をさしていって くださいっていう内あこんにちは草万ゆき の覆面でございます今日のテーマはですね じゃんえっとですねあちょっと待って くださいねすいませ んよいしょじゃん えっと豊かな人生を送ろうえっとインドア アウトドアアウトドアの趣味をそれぞれ 持とうということでですねお話をしていき たいと思いますえっとですねまず始めに ですねえっと無趣味な人っていうのはです ね老後にですね認知症にかかりやすかっ たり早にするリスクがあるって言われてい ますこれはなんでかと言とえっと趣味がな いっていうことはもし仕事がなくなった時 にですね全くすることがなくなってえっと 社会との繋がりもなくてえっとずっと テレビを見たりですね座っておくっていう だけの人生になっていくからですねどうし てもですね悪循環に陥ってですねえっと 寿命が短くなったりえっと地象にな るっていうリスクがありますでですねここ でまた難しいのがですね年を取ってですね いきなり無趣味な人がですね趣味をもとう とですね色々ね頑張っていくっていうのは なかなか難しいもので若い頃からの 積み重ねえっと好きなことっていうのが えっとどうしてもその人のですね一生の 趣味になっていくっていう形になっていき ますねでここでですねえっと趣味を持つ ことに対してのですねメリットっていうの をですね少しお話をしていこと思います まずですね1番最初にストレス発散 ストレス発散人間関係とかですねえっと 仕事でですねどうしてもですね日々ですね
皆さんあの人間人間を営んでいたらですね ストレスっていうのはつき物ですしかし ですねえっとその趣味を持っておくことに よりですねその趣味に打ち込んでいる時 だけはそういって嫌なことをれ忘れること ができますこれがですねお酒とかにですね 逃げてそちらでえっと忘れるようになって はあのダメですねえっとちゃんとですね 健全な趣味を持ってそれで持ってえっと その時だけはですねストレスを忘れれ るっていうですね循環をですね作っていき ましょう次にですねえっと健康的に 若々しくなれるっていうことですねえっと 趣味にですね打ち込んでいる時っていうの はですねえっとアドレナリンとかですね ドーパミンオキシトシなどのですね幸せ ホルモンの方がですね非常に頭の中で ドバドバと分泌されますそれが結果として えっと若々しく入れるっていうことにです ね繋がってきますはいこれとても大事です ねえっとアンチエイジング考えられてる方 みんなねいつまでもね若い自分でおりたい と思うんですけどでしたらあのなおさらの ことですねえっと楽しい趣味っていうのを 見つけていきましょうで次ですねあの共通 の趣味の出会いが増えるこれも重要ですね 私もですねあの登山とかですですねあの このねYouTubeのことであったり キャッチボールとかがですねえっと好きで えっと色々すれ繋がりのですねお友達が それぞれにいますえっとこれもですね人生 をですね豊かに非常にしてくれてるんで ですね仕事以外の人間関係の繋が りっていうのはですねとても大事になって きますにあの仕事の人間関係っていうのは どうしてもその仕事を辞めちゃったらです ねもうあの切れていくもんなんですけど 仕事以外の繋がりっていうものがある人は 老後でもですねあの孤独化しにくいって いうことでですねはい共通の趣味の出会い が増えるっていうことでですねもしね彼女 がいない方とかやったらもしかしたらね 共通の趣味があってそちらでえと彼女が できたりするかもしれません男女の出会い だけじゃなくて一生の友達ができたりです ねそういったことですね趣味の友達って いうのはえっとそういてあのえっと頭の中 で仕事の友達と違ってえっと打算的なもの ではないのでえっと長く続きやすいと言わ れています学生時代の友達や趣味の友達 っていうのはそういった打算的なことが 働かないのでえっと長く続きやすいと言わ れています友達は財産ですえっとこの機会 にですね共通の趣味のですね友達をですね たくさん見つけましょうで次がですね体力
がつくっていうことなんですけどこれは ですね主にアウトドア系の趣味に言える ことなんですけどえっとしいことをし ながら体力がつくっていうですねまさに 一石2兆一石2兆なですねえ状況になって きますね体力もですねあの生きていく上で 非常に重要なファクターになってきますん でえっと趣味を通じてですね体力をつけて いきましょうで次にですね知性がつく えっとこれはですねあの主にですね インドア的な趣味かなに言えることなん ですけどえっと読書であったりえっと映画 鑑賞であったりしてですねええそれであの 自分の幅を広げることができてそれを ブログとかですねSNSでですね えっとこないだお話したんですけど インプットしたものをアウトプットを今度 はアウトプットすることによりよりですね 自分が賢くなれるっていうですねえっと 利点がありますでですね趣味の話なんです けどまずはですね読書とかですね筋トレ等 のですね気軽に始められるものからですね 始めてもらってえっと何かですね自分に あったものっていうのをですね見つけて いってもらえたらと思いますいきなりです ねあ卓球がしたいわとかですねあの空手が したいわとかなかなかねハードルが高そう なですね趣味っていうのはなかなかあの 取り組み1番最初から取り組みにくいもの ですなのでまずはえっと自分でですね気軽 に始められるものをまずはあの始めて見て くださいその中から自分にあったものを 選んでえっと趣味としてですね続けて行っ てもらえたらと思いますはい次にですね えっとインドアと趣味とアウトドアの趣味 それぞれどういったものがあるのかって いうのですね私の趣味のえっと実例に沿っ てお話をしていこうと思いますなぜですね インドアの趣味とアウトドアの趣味今日の テーマなんですがそれぞれ別々に元うって いうのかっていうとですねえっと先ほどお 話しした体力がつく知性がつくって別々の 分野で役に立つっていうこともあるんです がもう1つが季節や天候にですねさ左右さ れるものえっとアウトドアの趣味っていう のはどうしても季節とか天候にですね左右 されやすいものになっていますだからあの 梅時期とか寒い時期暑い時期ですねそう いったことができなくなった時にえっと何 もできなくなるであの老後とかのですね膝 を痛めたり腰を痛めたりちょっと色々ある かと思うんですけど体が故障した時にです ねアウトドアの趣味ができなできなくなっ たらこれまた無趣味な人間になってしまい ますなのでそういう時に助けてくれるのは
アウトドアの趣味あインドアの趣味かすい ませんインドアの趣味にな るっていうことでですねえっと両方の趣味 があったらいいなっていうことでですねお 話をしていきたいと思いますまずですね アウトドアの趣味どのような趣味がある かって言うとですね公園筋トレとか ランニングこれ私やってるんですけどこれ いいですよあの人よりですねだいぶですね 同年代の人よりはだいぶ体力にえっと体力 がつくんでえそこでえっとパフォーマンス を高めていくことができますえっと ドラクエのレベル上げのようなもんですね はい公園筋トレとかラーニングただです ただだしえっとですねこれもずっと続ける ことができますあの懸垂とかも最初はでき ないと思うんですけど徐々に徐々にできる 回数とかが増えていってフィジカルが強く なればえっとそれが自分のやりがいになっ ていきますで次にバイクで散歩え私あの 150ccのPCXバイク乗ってるんです けどえっとこれですね県内であったりま 県外の近場であったらどこでもね行くこと ができますえっと燃費も安いですしあと風 を感じれて気持ちいいんで今日もですね 登山に行くのですねバイクで行きました えっとなのでえとても便利で楽しい道具 ですえっとこれはも私学生時代からバイク 乗っててですね学生時代は地元から北海道 であったり鹿児島であったりですね四国で あったりいろんなところにバイクで行き ましたえっとたくさんのですねえっと財産 となる思い出がたくさんありますえっと 北海道ツーリングなんてですねもう一生 忘れられないぐらいの思い出がですねでき ましたこれであったりあとサイクリング サイクリングは私あの自転車通勤もして ますし近場の30km50kmぐらいあっ た自転車でですねえっと行くんでですね サイクリングでもとてもいい趣味ですねえ 楽しいです自転車はもうアドレナリンが バンバン出ますであと軽糸山ええっと私は ですねえっと県内の山を色々制覇しようと ですね今のこの山口県の山っていうですね 本えっと山口県の山っていう本に沿って いろんな山をですねえっと登っていくって いうのがですね1つの趣味になっています えっと登山もですね自然に触れ合えて えっと日頃のストレスをマイナスイオンか なえっと機外たくさん追いしげってて山道 とかですねマイナスイオがすごい出てて ですね癒されますねで無心に山道を歩く ことによって瞑想的な効果があってですね えっととてもですね自分の中でストレス 発散になっていますあと私はやらないん
ですけど釣りができる人っていうのですね 釣りもとてもいい趣味だと思います一生 かけてできるような趣味だと思います ツリーですよねあの取った魚をですね自分 でさいて食べれたら最高だと思いますで次 はインドアの趣味ってのはどんなものが あるのかまず映画鑑賞ですよね映画鑑賞で あったりえっとブログとかネット サーフィンそれでえっと読書とかねそれで あのインプットした知識を今度ブログとか ですねYouTubeで紹介してみたら どうでしょうえっと自分の中で知識も定着 していってなおかつですね場合によっては 人からですねえっと人の役に立つことが できるっていうことでえっとSNSやらえ この辺はセットですよねえっと読書映画 感謝でネットサーフィンで知識をつけてで ブログとかですねSNSで発信するこの辺 はセットですよねあと資産運用とか投資の 勉強もですねとてもコスパのいい趣味に なりますえっと生活が豊かになりますしお 金に関する知識っていうのは えっと絶対的に人生の中で必要になるもの なんでえっとこれほどですねえっと身に なる勉強っていうのは他にはありません えっと資産運用とか投資の勉強っていうの はえっと趣味にもなりますしえそうですね 実液がものすごいものでありますなので 是非ぜひおすめですで最後にあの裁判膨張 それでこれ私ですね大学の法学部の時に ですねゼミでえっとやり始めたことが きっかけでですねえっと裁判膨張の趣味 っていうのをですねえっともうちょっと 長年ですねやっております今度またあの このYouTubeライブのテーマでもし テーマに詰まった時今までどんな裁判包丁 に行ってきたかっていうのをですね ちょっとね話していけたらなと思います 裁判もですねあの社会の勉強に非常になり ますしえっと世の中にはこういう人間が いるんだなっていうですねえ人間かえ人間 観察のさえたるものですこれもとってもお すめな趣味になりますえっと予約等もいり ませんいきなり当日に裁判所に行って掲示 板を見てあこの裁判が見たいなって裁判を 見つけたらですねえその法廷に行くだけで ですね裁判っていうのは見ることができ ますこれもですねえっととてもですね有 意義な趣味なんで是非ぜひ皆さんですね えっと行ってみてくださいおすめですはい 世の中には裁判膨張芸人っていうのもいる ぐらいでその人らはあの裁判膨張してそれ をネタにしてですねえっとお笑いをしてい るっていうですねまそれはちょっとあれな んですけどただ裁判膨張はですねえっと
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