【モチベーションはあとからついてくる】やるべき事があるのに行動できないあなたへ モチベーションの上げる方法【モチベーション向上動画】
モチベは後からついてくるもの今そのクソ みたいな状態でベッドにおりながら ソファーにお断りながらスマホダラダラ 眺めてたら一生お前にモチベなんてぼって こないどんどんどんどんモチベがなくなっ てくだけどんどんどんどんその携帯で見 てるドパに取り憑かれてくだけでどんどん その罪悪感は膨れ上がってくるでその罪悪 感が膨れ上がってきてるからと言ってお前 はでもどの道行動を起こさないどの道その 罪悪感をずっとえなから後回し続けるなぜ モチベーションは後からついてくるものだ から今お前はスイッチオフな状態なわけよ モチベーション電気だと思えってソファに 横あってクソみたいな動画を見てたらそれ お前スイッチオフでしょ誰がどう見ても リラックスしてるでしょその状態でやる べきことを打ち込めないでしょ打ち込む ような環境にないでしょ打ち込むような 状況にないでしょ打ち込むような心理状態 にないでしょ重量のベンチプレス重量の スクワットできる状態にないでしょ今お前 はだってスイッチがオフなんだもんで多く の男はこのスイッチオフな状態でああなん で俺モチベーションないんだろうああなん で俺やる気が出ないんだろうあいいなあの 人はモチベーションがあって モチベーション出るわけないじゃんやる気 起きるわけないじゃん今お前がそのクズ みたいな状態にいたらモチベーションに値 しないってお前の今の現状は状況は モチベーションが欲しいんだったらその モチベーションにふさわしい男になら なきゃいけないそのモチベーションに ふさわしいコンディションを作ってか なきゃいけない例えばじゃYouTube 動画を撮るっていうモチベーションが なかったとするYouTube動画を取 るっていうモチベーション作りたかった まずは髪整えないと髪ボサボサで清潔感 ないだらしない状態でカメラの前立てない でしょまず紙整えろて動画撮れる準備 しろって動画撮れる状態になれって ちょっとずつスイッチをオンにしてけって 自分で電気つけに行かないとベッドに おわって髪ボサボサのままでは電気つか ないよいつもだったじゃあ紙整えました次 お前ビデオのアイデア考えないとビデオの アイデア紙に出さないと髪取り出さないと 髪取り出してペ持たない限りは電気つか ないよ筋トレも一ベッドにおあってソファ におあってあモチベーションないですない よ自分で電気つけに行かないと紙セット しろって外出れる状態に自分整えろて服 着替えろって靴履けて靴下吐けよスマホ
閉じろって実際にモチベーションに値する ような最初のワンステップを踏まない限り はいつまでやってもモチベーション わき上がってこないよモチベーションを後 からついてくるものモチベーションがない 状態でモチベーションがないことに投げて ても何も意味ないよ自分で取りに行かない と自分で奪いに行かないと絵に行かないと 自分でモチベーションはそれは気分も 下向きになるよダラダラしてたらソファー でベッドでだって気分が下向きになるのに ふさわしい行動取ってんだもん気分上向き になるわけないじゃん気分良くなるわけ ないじゃんよやるべきことあんのり ダラダラしてたら値しないんだもんお前は そのいい気分にで面白いことにこの原理に 気づいて先に電気つけに行ったら先に モチベーションのスイッチをオンにする ファーストステップを取るようになったら 楽しなるよ自転車もそうじゃん辛いのって 最初のこぎ始めだよね恋いじゃえば辛く ないよねもちろんその道の中で坂道があっ たりとかもするけどけどこぎ始めちゃえば 案外楽だったりするよねそれと一緒だって モチベーションもそれと一緒だって努力も モチベーションがないっていううつな感情 に左右されて自分の取るべきこと取ら なかったらお前にはいつまで立っても モチベーションは分けおってもない モチベーションが欲しいんだったら自分 から奪いに行け自分から取りに行け自分 からスイッチを押しに行け誰もお前のため にスイッチなんか押してくれないよ突然ね ベッドで横たわって画面スクロールしたら スイッチがオンになりましたないよ自分で スイッチを押しに行け最小限のステップで いいんだよ自分の取るべきことを取りたい 行動それに必要不可欠な最小限の行動を 取ってけってジムに行きたいけどジムに 行くモチベーションがないジムに行くため の最小限のステップ取れって服着替えろて 靴けてねプレワークアウト飲むんだったら プレワークアウト飲めってだんだんそれは ビルドアップしてって気づいたら 150kmのスクット目の前に パンプアップしてモチベーション満々で 望めてるかもしれないんだよ仕事もそうよ 見し整えてまず机に迎えって髪取り出せっ てペ握れて手を動かせ行動しろついてくる からモチベーションは8割9割型ついて くる相当お前の前日の睡眠だったり食事 だったりコンディションがクソみたいに悪 ない限りはついてくるからモチベーション はでやってみてどうしてもモチベーション ついてこなかったらそれは見直さなきゃ
いけない自分の生活を相当お前のテスト ストロン値は低いと思下がってると思う 集中力落ちてると思う何らかの原因あるよ 寝てないんじゃない食べてないんじゃない 運動してないんじゃない何かしら原因ある よそれ突き止めてそこて改善しないとで それ改善するのも結局お前次第なんだよ お前が自分でスイッチ押しに行かなきゃ いけない吐きがあるなモチベーションは 自分で作り出すもの自分でスイッチをオン にしに行くもの誰もお前のたにスイッチを オンにしてくれない 勝手にスイッチがオンになることもほぼ ないほぼないって8割9割型は自分で手 泳がして足運んでスイッチオンにしなきゃ いけないんだってそういうもんなんだって でこれも経験を通してだんだんだんだん 分かってくるから何度も何度もじゃ モチベーションない時にそういう風に 一歩一歩ねステップバイステップで スイッチオンにしてったら俺はスイッチ オンになるんだって学べば一切 モチベーション左右されずに努力できる ようになるからまずその状態作り出して けってやる気はけなくてモチベーションも いいから1つ目の行動取りに行けってそれ 何度も何度も繰り返してたら モチベーションなんてないってことに 気づくからモチベーションは後からついて くるものいや逆にモチベーションは常に あるものだっ気づくからモチベーションは 常にあるよただお前がそれに今ふさわしい 状態にないだけベッドにわってるから ソファでくっついでるからシト動画ずっと 見てるからどんどんどんどん モチベーションを奪われてるんだよお前は 特にスマホでモチベーションはドーパミン だよどこに使ってるのモチベーション ドーパミンを携帯を時間3時間4時間 眺めることにお前は使ってんじゃないどう やって携帯に3時間4時間5時間 ドーパミン使ってるやつが本来やるべき ことにドーパミン使うのもう消耗してん じゃん使い切っちゃってんじゃん自分の やるべきことが終えるまではスマホ触るな スマホ触ってたらそれにドーパミン使われ て結局自分のやるべきことに道場見えなく なるから間違いないって携帯のスイッチが オンになってるってことはお前のスイッチ がオフになってるってこと両方同時にオン にすることは厳しいいや無理だよ tiktok動画スクロールしながらやる びくできないでしょYouTube動画見 ながらやるびことできないでしょ100% の集中力と本気の努力を要するものは
YouTube動画見ながらなんてでき ないよtiktokシ2スクロールし ながらできないよどっちかを選ばなきゃ いけないでお前は毎回毎回瞬間の快楽を 選んでるだからモチベーションがないんだ よだからついてこないんだよやる気がだ からいつまであってもその自転車の車輪が 動かないんだよいいそこ理解して行動 ファーストよ安心しろってモチベーション は後からついてくるからきつい時こそやら なきゃいけないことやろうぜ HV
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ジョージメンズコーチ
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