40代で更年期症状に苦しむ／虚弱体質に拍車がかかる／それでも生きるしかない
[音楽] [音楽] [音楽] DET [音楽] [音楽] はいはいこちらがですねえ今日薬局でえ 買ってきました今日はねポイント2倍だっ たの で結構ね大きい金額の大きいものを買って きまし たまずはね こちら喉の薬ですね喉の痛み晴れに ペラックこれね結構ねコロナになった時 これが結構効いたんですよねちょっとね今 もちょっと喉の調子がねあんまり良くない のでちょっとこちらを飲んでいますで18 畳もあるんですがこっちね36畳 あれなんか 安い1500円ですねあれなんかもっと 表示価格は高かったんですけどあれま ラッキーか なうんこちら1500円ですこれおすめ です ねでなんとなんとです ねこちら命の 母飲んでる人も結構多いんじゃないですか ね一応21日分買ってみました昔ねこれ 飲んでた記憶はあるんですけども聞いてた のか聞いてないのかよくわからずうん確か ホワイトの方も飲んでたと思うんですけど も記憶になくてですね結構ね自立神経の 不調でね結構背中が痛くなったり顔だけが のぼせたりね仕事中も結構ね大変な時が あるんであそういえばこういうのあったな と思ってちょっと ね不調が続いてるのでこれでちょっと試し てみようかなとこちらはね本当はね大きい の買った方がねお買得なんですが効くか 効かないかわかんないのでとりあえず こちらを買いました 170円ですね はいでこちらイジ うがい薬これね薄めることなくそのまま 使えるのでねちょっとめどくさい私にはね ちょうどいいですねこれね薄めずに使える こちら840ちょっと高いけどねま ちょっとこれからの時期ねちょっと年末で 仕事もちょっと忙しいので風邪引いた なんて言ってられないのでねうんだから ちょっとこれでウイルスをやっつけようと 思い ますでいつもの チョコレート190 8円でこれは夫用に買いましたうんと
こちら100円です ねはい以上 ですはいこちらはですね久しぶりにですね コプ正教ですかねに行ってきました本当ね 1ヶ月に1回も行かないくらいなんです けども遠いのでねちょっとねえちょっと 行ってみたいなと思って久しぶりに行って きましたまあね大体その辺のスーパーで 売ってるようなものばっかりしか買わ なかったんですけどもね はいこちらキャベツ 68000ちょっとねこれ値段隠したいん でねこちらえレコン109円えそれとお 豚コマ肉 324円これね安かったですね焼きそば 88元すごいコープ 安いでモメン 豆腐こちら 78.納豆 78.やっぱおカメ納豆が一番美味しい ですよ ねで大根カットがなんか見切り品で58. でし たでね本当はねパのねみぞれにをね買い たかったんですけどもね税込みで50万円 だったんですよ2切れが2 パック入りで50000円台だったんで ちょっとねなかなか手が出ず はい変わり目ですねこんなの見つけたん ですねポリポリ 小坂こちら15袋入りです ね ごまをまぶして甘辛に仕上げまし た うん結構ね一袋あたりタンパク質も 1.9カルシウムも 54mgまちょっと1日の目安がちょっと わかんないですがでも ねまそんなにね変な調味料も使って ないのでちょっといいのかなと思ってもね 魚を全然食べないのでこれならもしかする と食べるんじゃないかなと思ってちょっと おやつのおやつコーナーのとこにひっそり とちょっとしのばせてみたいと思いますね これこれ味ないやつとかね売ってますけど ねちょっとねもうテンション下がります もんね食べる煮干しとかってよく売って ますけどねやっぱちょっと味がないとね ちょっと今はね無理なのでちょっとこれで カルシウムをねカルシウム不足なのか何な のかその辺わかんないですけどもはいまあ ね4060ってなるとねやっぱ カルシウム不足でね骨がスカスカになっ ちゃうんでねうん血が飲んでる薬もあの コツししこちここここコツ小
しそコツそ少々うんああ 少々になるんでねだからこういうのはね ちょっと手軽に本当に取れると思うんで 値段がねぼ だろううんと338NH338NHで15 袋だからまあ1日1袋食べたとしても15 日分と考えればまあまあまあまあまあ よしこちゃんなんじゃないでしょうかね うんはいそんな感じで合計ね130094 NHですねこちらはね自分の親お小遣い から買おうかな なんてお小いにしようかなと思います ちょっとねちょっと今日ねうん自転車で 買い物行ってきたんですね 珍しくいやちょっと運動不足もあるからね やっぱねちょっと体動かさないとと思って ちょっと歩こうかなとも思ったんですが ちょっと途中でね体調悪くなるのが ちょっと怖かったんで自転車で買い物行っ てきましたやっぱね対応浴びてねこう漕い でるとやっぱ気持ちですね すがすがしい うんまあね日曜日ね動画を見てくださった 方もいると思うんですけどもね結構ね メンタルがねだんだんとこうね落ちてくる 時あるんですよね人間やっぱ病になるとね こうだんだん下がってくるじゃないですか ねうんでもねまあしょうがないのかなと しょうがないんですよこう沈みあるのも 人間ですからしょうがないんですただね まあ生きてるんだからまあなんとかねうん ま不安はあるんですけどもやっぱりその その日をですね もう先々を読ねあの未来のことの不安なん でね分からないんでもう今日ですねその日 その日を過ごしていこうかなと思ってます うんまそんな感じでですね皆さんもね 年末年始にかけてま色々大変だと思うん ですけども無理せずですねもう40過ぎ たらですねもう無理せずマイペースでいき ましょうそして自分が好きなことをして 自分が好きなものも食べて本当ね幸せだ なって思うことをやっていくのがいいのか なと思います うんま生きてればねいろんなことあります から皆さん一緒に頑張ってこう わはい以上 ですバイ バイそうそうそうそうコープにいたらです ねあの会計して袋詰めしてる時にですね あの店員さんがですねあらこれすいません こんなのがあるんですけどいかがですか なんて持ってきたんですけどもねま結局 これ保険ですねうん後部競細はね入っては いないんですけど
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