9割のひざ痛は、これが原因です#shorts

塊ないんですが…

内側って事は、
これは右足ですね？

変形性膝関節症で手術を医者に勧められてます。
そんな膝にも効きますか？

膝が痛いけど、脂肪体がいない😭

膝の内側が痛すぎて座れないし歩きずらいし…
この動画を見て試してみたら本当に痛みが半減しました
こんなに効くとは！
みなさん一度試してみてください！
本当にありがとうございました😭

楽になりました

普段動かないのにダッシュしたら膝が壊れた50歳です。バレエを趣味でしています。膝を曲げた時から伸ばす時に変な引っかかってグニャっとした痛みがあります。整形外科のレントゲンではすり減りに急な運動で痛めた結果。湿布と安静サポーターしたら膝が抜けた感覚になりショックでここに来ました。
診察しても押されても痛みはなく正座すると膝裏が痛く曲げないように言われました。
この動画を見て藁にも縋る思いでやっています。以前からこの盛り上がりは何だろうと思っていました。
脂肪？でもマッサージしたら無くなってきてあれ？左右の膝が違うと感じていました。
でも早く膝が治るようにこのままバレエ出来なくて正座も出来なかったらどうしようと悲しいです。
変形性膝関節症はいいとして痛みが治り元気に運動したい。
医者に相談しても少しずつ良くなってきてるなら様子見て気になってきたら診察来てくださいと言われました。
整形と整体掛け持ちすると保険効かないと聞きました。
これから筋肉つけるために整体に行こうかと思うのですが失礼でしょうか？
おかしいでしょうか？
的外れな事言ってすみません。
このマッサージ続けて頑張ってみます。

もう1ヶ月近く痛みがあって困ってたんですが、一回やっただけで痛みがだいぶ楽になりました。続けてみます😮

個人差はあると思いますが変形性膝関節症でも楽に歩けますかね？

右膝の右横側が浮腫んでる場合はどうすればよいでしょうか？

びっくりするくらい楽になりました〜❤

何をするとこの脂肪体ができてしまうのでしょうか？予防法教えて頂けましたら有り難いです。

脂肪なんですか？水が溜まってるのかと思いました。

ありがとうございます。嬉しい情報です。
明るい声と優しい話し方もイイですね！

膝が爆発した時、まさにこの部分が原因だとわかりました❗
毎日やろう😊

水がたまっているんですね

膝蓋骨の下のラインにそって撫でる感じでしょうか?

そう
ここが痛くなるんですよね

これは予防の為にやっても大丈夫ですか?

もう５ヶ月になります。
変形性膝関節症です。
色々やって居ますが痛みが取れません。　８６歳

これ右足？左足？

9割効けばいいけどね