#1057 ツールド茅ヶ崎で悶絶

[音楽] ミレ風 [音楽] この番組は自然とより暮らしをテーマに日々の暮らしで見つけた面白いことを毎やさ配信しております。おはようございます。パーソナリティの峰けです。 5月23日金曜日でございます。え、今朝も朝の散方から収録がスタートしております。今朝の時刻は今の時刻ですねは5月、え、5時17分です。今日は5時に起きて体重測って、えー、お水いっぱい飲んでそっからスタートしてるんですけれども、えっと、試しにってことでですね、今日から朝起きは塩レモン水を飲んでみることにしました。なんかこれが調子良くなるっていう話なんですね。ちょっとこの塩レモン水が体にどんな作用をするのかまだ調べてないですけどいいよって聞いたんで、とりあえず今朝は飲んでみました。まあでしょうね。うん。ナトリウム、え、そういったもの入れると確かに体は、ま、よ、寝起きにはちょうどいいのかもしれないですけどね。また後で具体的に、う、塩レモン水がどんな効果あるのか調べてみたいと思います。えっと、今朝の茅ヶ崎市、今Tシャツにスエットパンツで歩き始めたんですけど、え、長袖で来てくれりゃよかったっていうレベルの肌寒さでございます。めっちゃ寒い。これはちょっと早めに走り始めて体温めないといけないぐらい寒いですね。空は結構熱い雲が立ち込めております。えっと内からそうですね、500mぐらい歩くとあのタンザーが見えてくるんですけど、今日はね大山の頂上が、えっと、雲に隠れてるようなそんな雲の高さですね。だから雲の高さ1000m ぐらいすごい低い。確かに空がめっちゃ低く感じますね。天気図見てないんですけど、またね。えっと、今日は天気は悪くないけど、明日から悪くなってくるような予報になっているんですね。まあ、天気のサイクルもサイクルというか変化がすごいクイックなんで、またその時蓋を開けてみないと分からないぐらいな感じかもしれないですけどね。えっと、僕はですね、家の近所の土定をですね、歩いてるんですね。さっき言った、えっと、家から500m ぐらい歩いて炭子が見えた頃ぐらいからこの土手にぶつかって小川沿いにですね、これ小川かな?沿いにまず南へ歩いて橋2つ目をですね、え、渡って次は川のウに行くんですね。うん。そっち側を今度は川の右、えっと、上流から見て右側っていう意味ですね。ウ眼はね。で、ウ眼を今度は北へ向かって歩いてで、ま、行き止まり的なところがあるんですよね。そこまでずっと土手を歩いていって、そっからもう1回橋を渡って、で、今度もう1回差眼を南に歩いて、そうすると最初のその川にぶつかったところに戻ってきて、で、そのまま家に帰るとちょうど5kmあるんですよ、これ。え、3日前にこれはちょうど5kmなんだっていうのを発見しました。なので、今この5kmが朝の散歩&ジョギングコースに、え、認定されてですね、ちょっとひたすらこの同じルートを回ってみようかなと。で、その同じルートを回ることによってですね、自分の今日のペースっていうのがはっきり分かってくるじゃないですか。いつも同じところ行くわけですからね。しばらくはこれでやってみようかなっていう風に考えてます。今まではね、毎日ルートを変えてたんですよ。だけど、ま、ジョギングっていうのを始めたんで、これはじゃあ基準を1つ作った方がいいなと思って同じルートをしてみて、で、この土定をぐるっと回るコースにするとちょうど5kmっていうことを発見したんで、ちょうどいいなと思ったんですけど、あともう1つ、ま、僕にとって嬉しいのはこのルートをずっと走、あの散歩とジョギング。ま、そうするとですね、大半が見送なんですね。なので僕にとってはそれが、ま、足の負担も少ないしいいんじゃないかなと思ってるんです。で、ま、砂利道のところもあればほとんどは、ま、土で、それで草が生えてるような、誰、どなたかがこう草刈りをしてくれてるようなね、そんな場所なんですね。だからクッションがすごく良くて走りやすいんですよ。だ、恵まれてますね。ま、昔からこの土手は散歩したり、あの桜並きがあって子供たちと一緒に歩いたりしてるんですけど、まさか僕の5kmコースになるとは思ってなかったですね。いずれはこのコースを2 周できるように、え、頑張ってみたいなと思っております。えっと、先にちょっとお知らせをさせてください。あの 6月にね、6月の678で長海さんラストツア、え、初夏の長会ツアーというのをですね、組んでるんですね。これは、ま、僕的にはこの2025年を締めくる最終の、ま、打ち上げ的なイベントになったらいいなと思って作ってみました。特にう、今年雪多いから、ま、まだ滑れるだろうなと思ってね、組んでみたんですけれども、あの、参加される方がこうちょこちょこっと行きたいなっていう声とか行きますっていう声とか、え、あげてくださってる方が出始めて僕は、あ、あの、ちゃんと動かなきゃなって思い始めているんですけれども、えっとね、まず遠いからね、東京から考えても遠い場所なんで、皆さんが来やすい方法も考えなきゃいけないなっていう風に、ま、多少考えてですね、もちろん人数制限的なところはあるんだけど、ま、その中で、え、金曜日のね、朝7時に山形駅ピックアップっていうのがまず1つですね。だから朝早いから結局全で入ってもらえる方は山形駅で7時にピックアップしますよっていう格好になるわけですね。で、もう1つ山形空港ピックカップっていうのを設定してみます。これはですね、山形空港に朝8 時12分に到着っていう瓶があるそうなんですね。で、それに合わせて山形空港に行くとだから、ま、そうすると山形駅7時じゃなくてもいいんだよね。7時半でいいな。7時半に山形駅ピックアップ。もしくは 8時12分着の山形空港だから結局拾うのは、ま、その20分後ぐらいになるんですかね。早くてもね。で、8時ま半とかそのぐらいに山形空港でピックアップして、そっからまあ1時間弱ぐらいでガッサムに到着できるんでね。で、ま、10時ぐらいからガッサンで遊んで10時、10時半かわかんない。10時半ぐらいかな。で、えっと、夕方ぐらいまで遊んだらそのまま湯佐に、え、手配してあります。旅館の方にですね、移動するっていう加工になってます。あの、その金曜日の朝の合流が間に合わなければ、え、自力で金曜日の夕方に湯佐の旅館に来ていただくっていうのがいい、いいと思いますね。で、それでどうしても間に合わないっていう方は土曜日の朝に現地集合ですね。ま、この 4本時ぐらいな感じですね。え、これがそのツアースタート、え、向けてっていうことになるんです。で、メインは超会土日なんで、金曜日は、あ、オプション的な感じですね。金曜日の夕方に山形駅着くんだけど拾ってっていうのはできないです。その辺はね、え、あらかじめご容赦いただきたいと思います。え、参加は今回は2万2000円です。2 日間のツアで2万2000円。ガッさのオプションつける場合はプラス 1万1000円です。それと、えっと、宿台が2泊まる場合は、えっと、2泊、ま、止まるの前提にね、このツア組んでます。え、200止まる場合は 2万、2万2000円ぐらいですかね、やっぱりね。えっと、4、ま、朝Uのお食事を2日分ついてます。あの、ここはですね、え、ゴールデンウィークに資格されたゲストの方がおすすめだよっておっしゃってたんで、ええ、ここを今回手配をしてみました。あの、湯佐なんでね、山形側でで、そっからのアプローチ的には湯野台とか、ま、木方の方口もいいでしょうしね。ま、どうにでもなると思うんで、あの、すごくいいロケーションだと思います。是非参加してください。お待ちしております。えっと、昨日ですね、僕はあまりの筋肉痛にちょっと走るのを断念しましてですね。だけどなんか汗かきたいなって運動したいなって思った時にあ、自転車乗ろうと思ってですね、自転車使って、えっと、こな間だね、あの購入しました自転車なんです。ちょうど、ま、2ヶ月は経たないか。ま、約2ヶ月ぐらい前にあのすごくシンプルなマウンテンバイクを購入しました。買ったお店はですね、群馬県前橋市にありますバイククスっていうね、あのマウンテンバイクのプロショップ中のプロショップですね。ここはもう本当店内はですね、Eバイク、豪華なバイクを始め本当にもうガチのマウンテンバイクレーシングとかじゃなくてもう趣味として遊ぶ部分として考えたらもう本当になんだろう高級点なんですけどそこでねえ、こんなのあるよって出してくれたのが今回僕が買わせていただいたマウンテンバイクもう10万円切っている。あの、すごく安いものなんですけれども、でも僕が乗る分にはもう十分すぎるスペックで、で、それを買ったんですね。そしたらですね、ちょうど、ま、あの、タイヤもそんなにオフロードのゴツゴツのものでなく、オンロードでもちゃんと転がるようなタイヤだったんで、あ、これちょうどいいなと思って、で、昨日ですね、サイクリングしようと思ってね、乗り始めたんですよ。そこでふと気づいたのが、ま、距離的にももしかしたらちょうどいいんじゃないかと思って、え、茅ヶ崎1周サイクリングをしてみたんですね。名付けてツールド茅ヶ崎です。ま、僕の家はですね、茅ヶ崎と言っても国道1号線よりも北側に位置していまして、要は山川って言われてるエリアなんですよね。で、しかも結構西にあるエリアなんですよ。なので、なんとなくだけど、ぐるっと一周しやすい位置にあるっていうと、ま、そんな感じなんですね。なので、まず僕の家からですね、え、海の方に向かって南にね、走らせるわけですね。南に走り、昨日は海は行かなかったんですけど、そのまま鉄砲道という道がありまして、え、東西に走ってるんですね。その鉄砲道を次は東へ江野島方面に走っていくんですね。そこはですね、ま、茅ヶ崎らしい通りですね。サーフショップがちょこちょこあったり、あとはうん、ま、茅ヶ崎らしいこうちょっと息な個人の飲食店が立ち並ぶようなそれが鉄砲道なんですけど、そこを走ってきまして、で、藤沢市に入るちょっと手前ぐらいでですね、今度は90°に曲がり、え、そこから北に向かうわけですね。で、北に向かうと国道1号線を通んなきゃいけないんですけど、その前に東海道線があるんですね。東海道線をどこで渡ろうかっていうのがポイントなんですけど、で、僕はいつも渡っているポイントがあるんで、そこから渡ってすぐ国道1号戦。そっからですね、さらに北にグイグイ進んでいくとですね、そこからが面白いんですよ。ええ。大座給料というね、あの給料地帯、ま、丘ですね。丘が待ち受けているんですね。結構な旧坂なんですよ。で、そこをですね、もう心臓破りの坂としてグイグイ登っていきまして、で、そうするともう一気に田舎なんですよ。さっきまでねち、ま、いわゆる皆さんがイメージしてるような茅ヶ崎らしい茅ヶ崎ですよ。サーフタウン茅ヶ崎の街の中をね、とって、え、チャラい感じの人たちがいっぱいいる中を走っていってですね。で、チラ中高生がちょうど下行しているようなそんな時間だったんですね。そこを駆け抜けどいてどいてみたいな感じでね。で、あ、こんな壁できたんだと思いながら走っていく。そして1号線を抜けて口座給料に入った途端にですね、一気に田舎ですね。だからいわゆるコースサイドのそのなんかカリフォルニア感た漂うですね、茅ヶ崎の町からいきなり、え、茅ヶ崎というイメージをま、全く感じさせないグリーンエリアに入るんですね。ま、グリーンエリアというか、ファーミングエリアアって言うんですかね。もう畑田ぼ、あと家畜農家、もういろんなものが出てくるんですね。そっから急な坂道が出てくるってのがまたワクワクするじゃないですか。で、旧坂を登ります。ひたすら高度差で約、ま、 50mぐらいのもんですよ。だけどね、旧坂なんで結構ね、もう自転車から降りたくなるんですけど、そこを我慢してギアを軽くしてですね、ひたすら登っていくんですね。で、登り切ったらジェットコースターな坂が待ってるんですよ。いきなりフラットほぼないんです。で、ドーっと下がります。どんどん下がります。ガンガン下がります。できればもう両手話でもう両手を十のように開いて風を受けながら降りたいぐらいのそんな気持ちいい坂が円々遠々と続くんですよね。もうご褒美中のご褒美バックカントリーと一緒です。だーっと下っていきます。そうすると今度またフラットがなくまた坂道入るんです。で、坂道入ります。またグイグイ登ります。すごいですね、この口座給料。もう桃が悲鳴をあげてるんですけど、それでも容赦なく僕はどんどん登ります。そしてしばらくちょっと変速的な交差点なんかがあるんですけど、その辺りは産業廃棄物だとか工場だとかちょこちょこっとあってですね、その辺から細かい道を抜けてもう1回下ります。ガンガン下ります。もうこのね、上りと下りでね、もう完全にバックカントリーを連想しましたね。下りってやっぱりご褒美なんだと思いながらひたすら下っていって、で、そこからですね、今度降り切ったところが茅ヶ崎市民の森っていう森があるんですね。小さな森の公園なんですけど、そこはそこですごく素敵なんですけど、今回はその横を通ってですね、また登ります。ガンガン登ります。登って、そしたらもうね、そこを茅ヶ崎という風に捉える人はほぼいないんじゃないかっていうぐらいの田舎地帯に出るんですね。え、場所で言うとね、つっていう場所なんですね。で、つからもう1回下ります。どんどん北に行きます。ガンガン下っていく。下り切ったところに神奈川県立里山公園っていうのがあるんですね。ここはね、巨大な公園なんですけど、池があったり、丘があったり、周りはもう全部畑田んぼですね。すごい綺麗な公園が茅ヶ崎にもあるんですよ。こんな綺麗な公園あったんだっていうぐらい。え、ここ茅ヶ崎ってサム川じゃないのみたいなところなんですけど、そこまで行くとね、住所で言うと競沢っていうとこ、競沢こそね、茅ヶ崎のラストフロンティアだと僕は思ってるんですけど、そのセ沢今度はもう完全ね、田んぼの中はですね、サイクリングです。目に入るのはもうじいちゃんしかいません。田ぼ畑をいじってるじいちゃんたちしかいないぐらい。しかも時々しか人がいない。そんなとこになるわけですね。え、そこを抜けて、え、文教大学、今僕はもう西に向かってますよ。え、西に向かってサムカ面に向かってね、走ってるわけですね。文教大学の横消防士がトレーニングしてましたね。さすが茅ヶ崎ってすごく平らなとこが多いから、足腰を鍛えるにはわざわざそういうね、坂道のあるところを選んで消防隊員が訓練してるんですね。あ、あの消化する時のね、あの熱いこう服を着てで頑張ってね、え、トレーニングしてましたね。もうそれ関心しました。ちょっと感動です。それを横見に僕も桃が8切れそうになりながらですね、旧坂をまた登っていきます。そしてそっからまた下り、そうすると茅ヶ崎北横めにですね、ひたすら西に向かってきます。そしたらですね、うっかり茅ヶ崎を出てしまいましてサムカー町に入りました。あ、サムカー入っちゃったと思ったんだけど茅ヶ崎を突き破ってしまったわけですね。そしてそこからまた南に家事を切りまして細い道をちょこちょこ抜けながら茅ヶ崎へと戻り、え、そっからもうなんとなく家の近所って感じでね、しった道地になって戻ってきたわけなんですけれども、ほぼノンストップで、え、自転車からほぼ降りることなくですね、信号待ちぐらいですね、止まったのは。で、1周してきました。約 2時間、ま、1時間55分距離にして31kmありましたね。え、ま、計速によると700kcリぐらい消費したってことで昨日暑かったんですよ。だからもう焦ったになってですね、もう 31kmちょっとね、やりすぎたかなと思ったんですよね。サイクリングっていうか、ま、トレーニングにはよくいいトレーニングになったなと思いましたけどね。ま、そんな、え、時間を昨日は作ってですね、チャットGPTにも褒められまして、それと同時に茅ヶ崎の工定差って言うんですか、え、土地は高い。土地の価格は高いけど、開発5mのサーフタウントいきなり電園風景だけれども旧坂が旧坂地獄の口座給料。このですね、肯定差がサイクリングには最高だなっていうの。茅ヶ崎に住んで20年になりますけど、初めてそれを体感して、こりゃいいコースだなと思ったんで、また近いにやってみたいと思います。足の筋肉痛しましたね。足が筋肉水で痛すぎて走れない日はチャリンコで自分を追い込むっていうのができるっていうことが分かったんで、え、新しいメニューが自分に加わったっていうとこでございます。え、で、今朝は風もあるし寒いし失敗したんで、そろそろランニングにモードチェンジしたいと思います。最後まで聞いていただいてありがとうございました。それでは今日も夜1日お過ごしください。それじゃあね。お [音楽]

#ツールド茅ヶ崎 #サイクリング #トレーニング

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