自転車競技の膝痛とふくらはぎとの関係。#自転車競技 #膝痛 #愛媛県松山市 #整体

自転車競技の方で膝が痛いというケースでですね、見るポイントにこう膝以外にあるのはですね、こうふハぎの筋肉になります。なぜ膨らハぎかと言うとですね、その自転車調業をやってるその自転車足はですね、コツがあってペダルがあると思うんですけどもこのペダルとコツがカセッとくっついてしまうようになってるんですね。で、これでこう消えってで、数引き上げる。はい。この引き上げる時にもですね、つ先が足りないようにぐっとこう上に引き上げながらまたこぐという風なことを結構あの過酷にやってるわけなんですけどもなのであ、今あのふハぎで申し上げたんですけどもふハぎともこの前のこの前傾骨筋とかっていう筋肉があるんですけどもここが全骨筋が働くことでつ先をこう上げ筋肉ですね。はい。ここをですね、もう前と桜ぎの後ろ両方を使ってですね、こうこい入れるわけなんですね。で、ここがあの非常にもう硬くなってしまうと埃りが硬くなってしまって前が硬くなってしまえばおそろも必然的に硬くなってしまうんですよ。なのでそこからの、え、桜ハぎの筋肉っていうのはかのところから桜ハぎはこの膝のですね、上大体ことにくっついてます。なのでこの膝の関節をまいでくっついてます。この皮腹筋、皮腹筋がですね、こう硬くなってしまうと膝関節をまた入れるので、この膝関節がですね、うまくこう伸びにくかったりとかいう風なことで膝の関節が正常に動きづらくなってしまって痛みが出てしまうという風なことになってしまうんですね。なので、その膝が痛いんだけども、え、ふハぎが硬くないか、え、この向こうのこの筋肉が硬くないかも見立ててもらって、で、硬かったらそこを、え、緩めていくようなセルフケアとかいうのもお伝えさせてもらいながらやっていくと、っていう風なことをさせてもらっています。なので、え、事前に車長で膝が痛いからと言って、こう膝だけ見るのではなくって、この足首とかこの硬のですね、筋肉の状態なんかもチェックして原因を見つけるようにしています。