10/26(日)毎朝エアロバイクダイエット265日目【東北本線 自治医大駅→宇都宮駅 走行距離でヴァーチャル日本縦断】総走行距離2000km突破!【Road to イケオジ細マッチョ】
おはようございます。 おはようございます。 よいしょ。かおりんさんおはようござい ます。 まさんおはようございます。たばたばさん おはようございます。とめちゃんさん おはようございます。ゆめちゃんさんです ね。かおりんふさんおはようございます。 脇生まれのあさんおはようございます。 よしこれで行こう。 フセット完了。用意スタート。 よいしょ。7時半から、ま、ちょっと過ぎ ましたけど、ここの久しぶりっすわ。 よいしょ。 マイクが遠いな。よいしょ。 よっこ。 つばクさん、おはようございます。 ゆかさんおはようございます。 通常運転ですね。ね、ちょっとこれでまた 明日はスケジュールの都合で焦げなかっ たりするんですけどね。 本日は通常運転。 よいしょ。 はい。本日は10月の26日の日曜日、 日本レバーバーチャル銃弾は260。これ 間違えてるな。5日目だな、今日。 しまった。直さねば。 よいしょ。265日目です。 え、自井大駅から宇都宮駅までこぎます。 家ん中では普段半袖で暮らしてるんです けど、ちょっと汗かきたいので下に ロンティを仕込みました。 よいしょ。 よいしょ。 265 よいしょ出し アイテムソフトウェアに送る でこれで変わ よし。 あきーさん、おはようございます。 ジャムさん、おはようございます。 あんずさんおはようございます。 はあ、今日は この辺 よいしょ。 小山遊園地 のお山を抜けて自治台小金芋も抜けて 自治台で今日はこの東北本線を石橋これ 何宮って読むんやろ 鈴宮かなで宇宮へ 参ります。今日はここまで距離にしたら 15kmぐらい今日はちょっとだけです。 こんな感じでいいかな。 えっと、 これで見えてるかな? 宇都宮まで どこや?これか?18.8kmか。全然 ちゃうかった。ん、18.8kmやな。 こないだ、東京だったのにもう宇都宮。 東京の人って宇都宮って割と近場じゃない んですか?わかんないけど。関東の方は 里とみんさんおはようございます。で、皆 さんこれ走行距離を見てください。昨日 昨日の最後 え大駅行った時に2000kmを突破 いたしました。 3000km目指して頑張りましょう。 1000k超えた時はね、確か まだ あれやったんちゃうかな。 この辺かな? うん。この辺。この1個前クレ線こい出る 時に クレ線をこい出る時にちょっとここか この吉月 駅やったかな?このこの8月ぐらいに 1000km超入れ。 え、 昨日 2000kmを超えました。 大体だから、ま、途中仕事で焦げないこと もあるとか考えると 2ヶ月、2ヶ月ちょいで000kmぐらい かな。 これこぎ出しバーチャル銃弾始めたのが6 月の頭の方なんで 4ヶ月ちょいで2000km 多分だからゴールが後に3ヶ月3ヶ月 ぐらいかな このペースでいくと 来年開けて1112 1月の末ぐらいちょうどだからあれですね 、ARバイク始めて1年経つ頃にゴールか な。 そこに合わせていっちゃいましょうか。 今日もほんまは撮影で焦げないかもしれ ないなと思ってたんですけど。 1つ目のロケチが室内で狭いところやった ので、もう僕外してもらいました。 なかなか大人数で 狭いロケチに行くと逆に邪魔になったり するので僕は午前中のうちにスタッフ ルームというか室へ行って 次の撮影の準備をするということで少し 時間が楽 な風に自分で勝手に持っていきました。 よいしょ。 ご注意ください。 なんか日曜日の朝やのに皆さん付き合って いただいて申し訳ない気もするな。 まだ寝てたかった人もたくさんいるくん じゃないですか。ま、寝ながら 寝ながらぼやぼヤとこの辺でラジオ代わり に聞いといてください。 大枠首 映った人いませんか? さん、昨日は爆睡かましてました。いい じゃないですか。 僕も昨日久しぶりに早ネた。お酒も控えめ で 10時ぐらいからうトウトし始めて 椅子で寝ててで12時からまたゴロゴロ 布団に入って あんずさん自然に目が覚めました。8時間 寝ました。 秋生まれの秋さんは今日は高校の部活の OB 会なのでぼちぼち準備しながら見てます。え、ここ何ぼやったんですか?今日はインフルエンザも流行ってますので狭いところだとちょっと心配ですね。今後も気をつけてください。 ほんまですね。 今心配なのがね、僕好きな YouTuberさんでスーツ君ていう 旅行とか交通系の YouTubeをされる人がいるんです けど、そのスーツ君がXのポストで いきなり僕は悟りを開きましたと。 この世のあらゆる 欲名性やほらに全く欲がなくなりまし たって言ってなんかでリハックっていう YouTubeの番組にどういうことや 言ってゲストって出たりしててもちょっと 気候を働いたりとかしながら やった心配やなてでちょっと前に インフルエンザにかかったらしいんですね 君が でインフルエンザ農みたいなことになって 聞こを行うケースとかがあるらしくて、 そうなんちゃうかという噂もあったり ハずさん予防接触権に行かなくてはね、 なかなかマイナーな部活です。なんやろ。 運動部ですか?文化部ですか? オリンピック競技です。で、マイナー オリンピック競技でマイナーちったらなん やろ。あの、 言いたくなかったら当たっても当たっ たって言わなくていいですからね。 オリンピック競技でマイナー 射撃 近代何種5種 常 競技でマイナー 水球ってオリンピック競 スポーツとしてはそこまでマイナーでは ないかもですけど、高校の部活としては マイナー。え、なんやろ? 高校の部活としてはマイナーで言うたら新 体操とか体操かな?スポーツしては メジャー ちなみにマネージャーです。私はやって ません。あんまり負荷多いしないでおき ましょうか。 僕はこう時は陸上部でした。 こう見えて あの 僕今競技が届やったんです。 え、大人で言うとかあのた井蒼さんがやっ てた10種協技ってやつ。 高校生は発狂競技なんですけどね。 僕割とね、どの種目やっても 奈良県で県の大会で決勝を残るぐらいまで は 行くんですわ。でも3位入勝までは行か ないみたいなことが多くて ほんな今競技やったら行けんちゃうかなと 思って始めたやつ。 え、100 高飛び 方 げ400m で、2日目が110ハードル、え、走り 幅飛び で槍投げで1500m っていう端もこう2日間で戦う。 降参時の今線競技の大会で 僕 1日目周囲走ってたのに 2日目の朝寝坊してウォーミングアップ なしで110mハードルバーンって走ら 寝坊して遅刻して 走らハードルでこけて再下に転落したのは 苦い思い 1つ上の先輩オリンピックでメダル取り ました。すげえ。 はあ。 今この体型でなかなか僕信じてもらわれ へんかもしれないですけど。100m11 秒台で走り幅ね、6m後半は飛んでました 。7m手前6m780とか飛んでましたよ 。 1番得意やったは これまたアンバランスなんですけど、1番 得意やったは3段飛びなんです。ホップ、 ステップ、ジャンプところが3段飛びは 根性種目に入ってない。 ちゃ よいしょ。ま、たばたまさん食場つきまし た。いてらっしゃい。お待ってください。 しなやかなんですね。バネ。そうですね。 バネ系。バネ系アスリートでしたね。こ 見えて 。 この朝早くから 台本のセリフ変更の相談とか来てええかな 。今やり取りをしながら よいしょ。 よいしょ。 は よいしゃ。 現在 もうすぐ8km。お、今日なんかペースが 早く感じるな。 えっと、 あれか。 あれ?なんでや?行かんくなった? 来た、来た。 よいしょ。 え、今8kmなので もうすぐこれ スズメの宮とか言って何て読むのやろ。あ 、スズメの宮やった。スズの宮と呼んで 回転なんというか正解はスズメの宮。 千型の駅。 まあ、これ急車。これがいいな。これが 不ゼアていいな。 よいしょ。 え、これも古い駅の時はこんな古鏡があっ たんだな。 まりにんさちょんさんおはようございます。あ、切れは張ったんですね。おはようございます。ありがとうございます。 切れました。おめでとうございます。 う は このスズの 宮駅 まで行ったらちょっと休憩しようかな。 このスズの宮駅から宇都宮駅間の距離は 今日あと1駅だけなんですけど7.7km 東北本線全体で4番目に長いんですって。 1駅7kgってえぐいな。 春く [音楽] と僕が 同じ誰同じ服を聞いて 君は誰かと伝えてみても わかりません。 一区間7kmなら長い。歩くとしたら地獄 ほんまですね。山手線とかやったら1息 歩くても1km内ド駅とかあるのにね。 たい花 に合わせ にくい てめ [音楽] 犯のどい どい滝感なんて400mしかい。そうなん や。京阪とか阪神はなんか短めな印象あり ますよね。駅の間 なんなら駅から駅見えてるしね。そんな時 ありますよ。 はい。10km超えました。 は あ、眼ガがゆるなったかんわ。メガネ屋 さん行きたい。あと歯医者も行きたい。 どっちかの駅はホームに大きな木が生え てるところかな。その京阪の駅。うちの 近所にも駅から駅見える駅あります。駅 から駅見える駅って面白いな。早口。 昔母が高校生を車に乗せていたのでどうし たのかと思ったらその高校生っかくなので 1息歩こうかと1つ手前で降りちゃった みたいで。 あ、ほんで送っていったのかな?東ど川新 大阪も見えますね。あ、そうですね。 あ、1駅7kmありました。あ、そういう ことか。1駅ぐらいやからと思って降り田 高校生がおったけどあまりに遠いから送っ ていったってことか。 なんかあれやな。半袖でやってても長袖来 ても汗かくのは10km行ってからやな。 変わらんちんや。 中なので 7kg歩くと1時間半ぐらいありますね。 1時間半もうちょいかかんちゃいます。 2kg30分で歩いたらまあまあ健康的な ペースですもんね。 よいしょ。 はい。スの宮駅に着きました。もう ちょっとだけこうかな。 はあ 。 よし。 茅島駅。それは京阪の駅。 駅にご新木がある駅は川の茅島駅。私の 使ってる駅の隣。へえ。 よし。 都会なら1駅くらいになら歩いた方が早ね 。あります。あります。難波から新裁橋と かね。あんなもめっちゃ近いし。 難波駅下鉄道筋の難波駅の1番北の橋が 多分小築のあの辺やと思うんすけど。そっ から震西橋の1番南川が大丸の辺でしょ。 だから知れてますよね。数百m 地下鉄なら2駅ぐらいは歩いてますね。僕 健康のためにと思って難波から梅田までと かも何回か歩いてますもんね。 さっさと歩いたらからすよ。 1 時間ちょいぐらい上田からバいたことある。この前長掘だったので歩きました。あ、長掘ね。微妙なとこや。 まあまあでも長掘りやったら歩けますわね 。座も境い筋側から来ても歩けるから。 は よし。 長掘から小築さ、歩き。 僕やったらどうするか僕地下鉄乗るな。 私も本町からナンバー歩きました。 イルミネーション見てたらあっという間ね 。ちょうど綺麗な時ですもんね。 松さん、私もあの辺は知らず知らず歩いて ましたね。ね。ま、で、初めてとかね、 あんまり知らない町って多少距離やっても 歩いてても楽しいですしね。 鹿児島で 鹿児島中央駅から あの上勢の抜店ラーメンまで あの 歩いて340分かけて行ってしまってた けどま楽しかったですよ。 震斎橋ナンバー昔はよく歩いたけど今は人 が多すぎて歩くの大変です。そうですね。 ちょっとアーケードは歩かれへんすね。 もう骸国の観光客だらけで。 宇都宮の餃子って。あ、今日ゴールが 宇都宮駅なんですけど、宇都宮の餃子って 皆さん食べたことありますの? なんかちょっと大きいんすよね。ジャンボ 餃子。店におるんかな? あの、マン州とか 中国の方から 戦争が終わって帰ってきた人たちが 作り始めたっていう噂は宇都宮でしたっけ ?あれ浜松でしたっけ どっちかが確かそうなんすよね。 餃子食べたい。ジャンボ餃子お土産で もらって食べてあります。 マサしとみんみん。これマシっていうお店 とみんみんっていうお店があ るっていうことなんかな。僕都宮餃子食べ たことないす。1回食べたいな。 東京でも食べれんのかな? は餃子2ある食べに行きました。 う食べたことありますよ。両方有名店。 東京にはないんだ。うみまれて 東京からどれぐらいかかんないけど、それ こそ湘南新宿ラインとか乗ったら行けんの かな。東京駅から 宇都宮 駅までは あ、これ新幹線やな。新幹線であ、ちゃう 。新幹線で52分。 在来線で1時間54分。上の東京ライン。 駅。 この上の東京ラインがこれも東北本線やっ ていうのを見切ったのはなんか嬉しいな。 まさに僕が小い この駅を通って行ってるわ。 これぐらいだったら東京でちょっと時間 ある時行けるね。 人に遠い。チャンスがあれば是非通る食べ てみたい。東京上のラインかな?行はいい な。行きたい。 宇都宮結構遠い。 宇宮座 [音楽] 発症。 なぜ 宇都宮が餃子で有名だったのか。 あ、やっぱりそうや。宇都宮餃子の発症は かつて市内に中屯していた陸軍第14次の 兵士が満州から持ち帰った餃子の正法が 広がったことがきっかけだとされています と。また宇都宮の熱く寒い気構が。熱くて 寒いや。宇都宮。スタミナをつけるための 餃子に今日は後押しした。 やっぱそうですね。マン州にいた人たちが 帰ってきて広めたんだな。 浜松の餃子はなんでやろ? あ、浜松もそうだ。第世界大戦後の中国 からの福印者が浜松駅周辺で始めて屋台が 有力です。うん。 そこで大陸文化を持ち帰ってきたっけな。 え、まさしくは感じで正しい に説明しにくい感じと書きます。バルーン サトンさん暑くて寒い。最悪。浜松も 美味しいですよね。ねりん さん、うちの会社の人ご自宅が藤沢で大宮 まで通勤されてるんですか?すごい営業 担当エリアがなんで日帰り出張だと地獄 ってこぼしてました。大変だ。 歴史が知れて面白いです。 あの、大阪駅の食堂街あるじゃないですか 。関西の お住まいの方。 大阪駅の あの食堂街っていう線路の下にある 安くて美味しいんです。たくさんある ところ。あの食堂も 元々あれですよね。国鉄の 職員さんたちで戦争に行った人がいて で人たちがいてで戦争終わって帰ってきた けど戦争行ってる間も国鉄は業務やってる じゃないですか。あ、それです。それです 。梅田食堂外。戦争行ってる間もその職員 さんが戦争行ってる間も業務やってるじゃ ないですか。で、そこに帰ってきた人 炙れるわけですわ。普通の鉄道業務を 補える人員はもうそこで戦争行く時に抜け た時点で確保してるわけやからこうそこに 帰ってきはったら人が炙れると。で、その 炙れた人どうするかっていうのであそこの 鉄国鉄の敷地内に食堂街を作ってそこで働 けっていうのが梅田食堂街の発症らしいん すよ。 だから最初は最初はあそこで働いてた人ね 。今の今のお店もルーツをたどればみんな 国鉄職員かもしんない。 よいしょ。はい。ちょっと休憩します。 よし。 休憩はこれやな。はい。休憩。 戻りっちです。 よいしょ。 よいしょ。戻りました。 サッカーボール来ました。 よいしょ。 おりちです。ただいマッチです。 え、 今日は 、え、宇都宮までやからあと実は距離で 言うと もう知れてんねんな。 3kmぐらいなんですが、もう1息こうか な。もう1息超いだらあと6.2kmか 時間は。うん。もう1駅ここ。 えっと、 よいしょ。26日。次の岡本駅までこぐ ことにしたらああ、でも6kgか。 ちょっと時間苦しいかな。 スバさん、岡本駅ご存知なんですか? あ、け一さんの岡本やから反応しただけか 。 いや、宇都宮までやな。ごめんなさい。 やっぱり宇都宮で18.8kmでね。 終わろう。 撮影に体力も置いとかなかんしな。 なんかさっきのね、戦争の影響で餃子が 流行った話とか梅田食堂外の話とかあれな んですけどさっき言うてたスーツ君のねえ 。 元彼が岡本出身や。そうなんや。無理せず ですね。そうですね。体力的には平気なん やけど時間がな。ちょっと9時ぐらいには 出発の準備を始めたいので。 いや、さっき言ってたね、スーツ君ていう 旅行系とか、 あの交通系のYouTuberさんがね、 こういろんな場所、日本に、ま、観光地と 呼ばれる場所でもそうでなくてもいろんな 場所にその土地のルーツとか なんでこの町がこうなってるかというのを 地理的にとか歴史的に見ていくとなんか どこ行ってもどこに行ってもちゃんと観光 地にある説があって、 そういうものの見方で旅先尋ねたり、電車 乗ってるのも楽しいっすよね。 例えばね、ま、ご存知の方も多いかもしん ないですけど、ちょっと戻って この高崎線、 大宮から北に上がっていく高崎線 ね。で、高崎超えってどこや?あんまり僕 土地が分かってないな。 軽沢方面じゃないな。 これ千ゴユーザーの方か。 なんかここのこの辺り この辺りの辺って あれの木峠ってどこにあんのかな? でもこの高崎線とかはあれなんですけどね 。その普通電車って山深いところを避けて 通るのに高崎線がこう山をに突っ込んでく みたいに走ってんのはあれなんですけどね 。 その介古の キートトっていうのが 昔は海外への攻撃考えて日本の最大の主力 商品やってその産業を発達させるために できたのがこの高崎線なんですね。で、 ほんまやったら鉄道通さんようなところに 無理して作った路線らしいですよ。 長野と岐阜の間 だからこっちやな。もっと 富岡精神城。あ、そうですね。有名ですよ ね。 文馬の富岡か。そっか。そっか。そっちだ 。 の麦はまた別か へえ。1つ賢くなったね。当時はその キートが 大陸へ渡って なんなら下関とか ああいうところまで運ばれて船に乗って海 を渡ってフランスでは超一流の ね こう生地素材とか繊維として 販売されてたて、 なんかそんなことを考えながら 旅をするのも 楽しいんじゃないかと いう のがその言うてた、ちょっとおかしいこと 言い出してしまったスーツ君から僕が学ん だこと。 あと1kgっす。 明日が多分焦げないっす。 んで 20 8は焦げたかな? あ、28も無理だ。27、28無理で28 はめっちゃ朝早くやったら焦げるかもな。 29は焦げます。 30も多分焦げる。で、311この辺は 焦げる。あ、11微妙やな。32031 は焦げるかな?明日朝って多分2日ほどの お休みするかもです。 なんか代わりに新方の鉄人の前で配信とか しましょうか。 はあ。 は。 あ、そう、そう。今日はね、BGMが鳴ら せてないねんな。 あ、行けるな。やってみよう。 やってみよう。今更ラスト1kmでBGM を鳴らし出す。もうエンディングの音楽 流しましょうか。 [音楽] 鉄人配信配信楽しみにしてます。 ちょっとまだ確約はできないですけどでき そうやったらしましょうか。そば飯食べ ながら鉄人配信 [音楽] 方では焼きそばのことそば焼きって呼ばれ てて お忙しい中ありがとうございます。あの皆 さんあれですよ。 [音楽] こう特定のファンを持たれてるいわゆる推 してる人達ってその推しが何かしてくれ たらありがとうって言うけど僕には ありがう不要ですよ。僕がやりたくて勝手 にやってるだけですから。 はい。まもなく ゴールでございやす。ゴール宇都宮に着き ました。餃子食べたい。 移動しました。 次回はこの宇都宮駅からそうやんな。 よいしょ。 [音楽] 藤屋駅。この辺かな? ナ坂駅。20kmずつぐらいが 何先生も推しの人です。でも僕ほんまに あのタレントさんとか芸能人さんじゃない んで皆さんに喜んでもらうことを僕は なりいとは思ってないので僕にありがと うって本当に思わなくていいんです。勝手 に僕がやりたいからやって勝手に見てくれ てそれだけで大丈夫です。 同じくなりませです。ありがとうござい ます。 よいしょ。お疲れ様でした。お疲れ様でし た。お疲れ様でした。 よいしょ。ちょっと自転車のけて塗りし ますわ。 先にこっちでPhotoshopを 立ち上げておく。よいしょ。で、もう応援 してます。ありがとうございますね。応援 していただけるのはめっちゃ嬉しいんです よ。嬉しいんですけど。ありがとうって 思わなくていいすよ。 よいしょ。 僕が皆さんにありがとうですから。 [音楽] よいしょと姿を消しながら喋ってみる。 聞こえてんのかな?よいしょ。はい。 ガラガラガラ。椅子がね、 椅子の肘置きが壊れとったんが治りました 。なんと3年近く前に買った椅子なのに 無償提供 メカパーツだけ売ってくれって連絡したら ただでパーツ送ってくれました。 聞こえてますよ。 はい。塗り絵。 よいしょ。 よいしょ。あ、なんかこうやって見たら 東京から 、あ、まだ見えてへんか。こうやってみる と これで見えてるかな? 東京から。東京から結構進んできたね。 こうやって見たら もうすぐこの関東金の図から外れちゃう もんな。よし、塗り絵しよう。拡大。 [音楽] よし。 はい。 大駅から 石橋行って でスズの宮とかいてな何て読むんかなって 言ったらスズメの宮やったところを通り すぎてでちょっと長い区間7.7kg で おつまみ屋とあ僕知らんかった日光って こんなとこにあるんや ここから宇都宮から日光線っていうのに 乗っていったら日光に行けるんや。勉強に なった。あ、皆さんところに見えてないな 。 これですね。 今日は自治以台からこの今点線になってる ところ進んできまして。へえ。日光に 行けるんだ。宇都宮から。 よいしょ。 はい。 [音楽] よしよし。 [音楽] 書き出し で。Photoshopは終了。 よいしょ。 ふう。 よいしょ。 [音楽] 聞こえてますよ。無人。 先生調べたらめっちゃ色々知ってる部台 手かけてて。めっちゃすごい先生でしたら 調べといて。恥ずかしいから。すごくない すよ。そういう仕事なだけです。 先生、惜しい。めっちゃわかります。 ありがとうございます。 きよさん。おはよう。さよなら。 え、そうなんですよ。大先生 [音楽] 過言の滝って読むのかな?これ有名なとこ ですよね。なんか読み方あってるかどうか しけど見たことあります。 [音楽] け言の滝か。け言の滝。 よいしょ。 [音楽] え、これかな? 日光にあるんですな。日本3大名爆。 へえ。大爆府。 すごい綺麗な滝。これどの季節も良さそそ っすね。 [音楽] わあ、美しい。 け言の滝。 へえ。中学旅行で行こうにゃ。 行ったことないから行きたいな。わあ、 この紅葉の季節良さそう。今ちょうど えぐらいちゃいます。 これが雪景色か。 そんなむちゃムちゃツもるわけないんです ね。 素晴らしい。 はい。ということで、本日の配信はこれ にて終了にしたいと思います。明日は 宇都宮から。ああ、明日はお休みだ。明日 は焦げなくて宇都宮の方から来いでいき たいと思います。 冬はチェーン必要です。へえ。 はい。それでは本日終了。今日も見守り 、え、見張り、見守りいただいて ありがとうございました。え、お疲れ様 でした。よ1日撮影頑張ってください。 ありがとうございます。じゃあ、皆さんも いい日曜日過ごしてください。バイバイ。 キザ うまそう。 [音楽] ます 。
【ナミヲの店 2025.05.13 OPEN】
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30分〜40分ぐらいエアロバイクを漕ぎながら雑談配信します。
良かったら応援してくださいね〜!
チャット・コメント・いいね・奇跡のスパチャ大歓迎(^o^)
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本業は舞台演出家・脚本家。在宅でも現場に出ても座り仕事がメインなのに、食べるの大好きであれよあれよというまに118kgまで太った引きこもりデブ。運動しなくてはならないのですが通風でダイエットどころか歩行すらままならず。最後の望みを託してエアロバイクを購入。
2024.10月 MAX体重118kを記録
2024.10月〜12月 激務で昼飯食えず不健康に111kgまで痩せる
その後もなんとなく食事を制限する
2025.2.5 体重108.4kgからまずは100kg切りを目指してエアロバイクを漕ぎ始める
2025.3.25 エアロバイクを漕ぎ出して50日目102.4kg。MAX体重から16kg減。エアロバイク漕ぎ出して6kg減。
2025.4.30 100㌔ジャストになりました!86日目MAX体重から18kg減。エアロバイク漕ぎ出して8.4kg減。
2025.5.3 100㌔切り達成!99.9kg人間の身体になりました。
2025.6.3 98.4kgこのひと月は1.5㌔しか落とせてないけど焦らない。
2025.6.4 走行距離でヴァーチャル日本縦断スタート。鹿児島県、JR枕崎駅発。JR路線に沿って目指せ稚内!
2025.6.13 バーチャル日本縦断、熊本県突入。
★差し入れ大歓迎\(^o^)/
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