歩いて山手線一周は痩せそう#shorts

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山手線1周はもちろんわかんないですどう もダイエット中の喋る9位です先日山手線 1周は痩せそうとコメントいだいたんです が分からないのでやってみることにしまし た実際に歩いてみたところ所用時間9時間 12分歩行距離は38.8kg総消費 カロリーは額の2723KCここまで消費 したり痩せるのは間違いないと思います 取るのが難しいくらい歩いたくらいで痩せ ないと考える人もいるんですが全然そんな ことはないんですよね散歩だって立派な 痩せる運動なんですこうやって運動で消費 を稼ぐと少しくら食べても大丈夫かなって 心に余裕が生まれるので精神衛星上いいの も推しポイント皆さんも機会があったら 是非チャレンジしてみてください山手線 一種普通にキイ

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