【おしゃべり自転車136】今週の筋トレは今日で終わり
皆さんおはようございます。今日は 2025年10月24日金曜日午前8時 24分を回ったぐらいでしょうか。今日も これからターソルアクアパーク名崎の トレーニングルームに向かいたいと思い ます。はい。久しぶりに雨が上がりました と言ってもね、ま、曇り空ではあるんです けれど、まあはい、少しは天気も回復して きております。ちょっとね、ま、風が 冷たいですね。はい。まあ、日しがない分 ちょっと涼しいというか、ちょっと寒いか なという感じなんで、今日もね、え、T シャツの上に、え、ロンティを着て、 そして薄めのウィンドブレーカー、下は 長ボン でございます。ま、秋の予想っていう感じ ですかね。うん。 よいしょ。今日運転に行きましょう。 よいしょ。 車来ない。オッケー。お、車がいたよ。 よいしょ。おお、あの自転車赤信号で行っ たよ。これで止まれなきゃ。 今日でね、トレーニングルーム90回目 です。ま、ちリもツもればなんとやらで はい、よく続いたなと関心しているとこで ございます。 ま、90回とは言っても、ま、そんなに、 え、筋力が空いたっていうことはないん ですけれど、もう体力はね、うん、体力は 、え、ついてきてるのかなというとこです ね。うん。 ま、この前のダグレンにしても結構体力は ついてきてるかなという感じはありました 。 元々ね、運動やってたんでスポーツを、ま 、体力は割とある方だなとは思っています けどね。よし、こっから左側に行って。 よいしょ。 よいし。 今日もね、ネックホルダーにアクション カムをつけて撮影してます。 ま、ネックホルダーも特に問題ないかなと 思ってます。 ネックホルダーがね、傾いてもオズも アクション4の方で水平を調整するんで 映像の水平が保ってると思います。 ホライズンバランスっていうのかな?いい ですよね。自動で水平を保ってくれるんで 。うん。 よし、行きましょう。 こっから、え、シャドウでございます。 おお、寒いな、やっぱ。 よいし 。 結構渋滞してますね。昨日も渋滞してまし たけど、ま、朝の通勤時間帯なんで ああ、信号変わるかな?変わった。 まあ、雨は降りそうにないよね。 よし。 かっこいいね。バイクのお姉ちゃん もう風が 冷たい。 この速攻の溝のとこだけ段差はあるけれど はい。それぐらいかな。 そんなに証拠しにくいってことはないです 。 行く。 さあ、信号変わるか?変わった。 お、バイク行ったよ。赤信号で。 さあ、信号に変わるか?変わらない。や、 突っ込むも 変わった。ま、どうしようもねえな。今の はね。 あそこのなんか難しいんだよね。 結構風が吹いてるんでマイクに、え、 風邪切りが入ってるかもしれませんけれど 、一応あのノイズキャンセリングの機能は オンにしてるんで、どうかな?大丈夫かな あ。 また喉の調子が悪いんだね。 よいしょ。 よっしゃ。 さあ、歩けスマホいるかな よいしょ。あ、今日は寒いからないかな。 あ、いるわ。歩きまなんで歩きマホいるんだろうね。本当もスマホ依存症だよね。 よし。 おお、北向きに変わったんでと風が向い風っぽい風ができてますね。 ビル風っていうこともあるんで あ、変わった。 よいしょ。 遠足かな。保育園の可愛い子供の皆さんが バスを待ってました。遠速に行くんだろう ね。どこに行くんだろう?朝が早いという とこことはどっか遠くに行くんだろうね。 よし、行きましょう。 よし、左側 しないとね。来るんだよね。よし。 オッケー。 バックミラーがあった方がいいかもね。 あ、今日も着きました。 いつも来る女性最近合わないんですよね。 なんかご用があって来れないのかな。 よいしょ。 あ、いらっしゃった。今日は早い。もう いるわ。 車来るか来ないか来ません。行きましょう 。 はい、着きました。 暑くもなく、寒くもなくちょうどいいです ね。うん。 よいしょ。ハンドルを前のバーにガチッと つけて。よいしょ。ヘルメット スマートフォンサイクルコンピューター 止めてスマートボッチも止めます。 よし、鍵。鍵はあった。 よいしゃ、 鍵して 自転車も 皆さん中輪する際にはこれぐらいもね、鍵 をしてくださいね。鍵するのがめんど くさいとことも結構多いと思うんだけどね 。めんどくさいことが防犯に繋がってき ますんで鍵もよろしくお願いします。よし 行きましょう。カメラを外そうか。こんな 感じですね。 どんよりと曇っているっていう感じでも雨 が降りそうな曇もり空ではないですね。東 の方が明るいんで。はい。今日は雨は降ら ないと思います。はい。今日もこちら パーソルアクアパーク宮崎のトレーニング 、え、ルームで、え、1時間半ぐらいね、 え、筋トレやっていきたいと思います。 よっしゃあ。はい。 ま、割と過ごしやすい天気なんでね。え、 帰りも、ま、なんかね、雨が降るような 天球方もあったんですけど、ま、帰りもね 、雨が降らないこと祈りたいと思います。 はい。よいしょ。 ということで今回はこの辺で終わりにし たいと思います。じゃ、また よいしょ。皆さん、今日もね、楽しく1日 を過ごしていきましょう。
2025年10月24日。今週の筋トレは、今日で終わりです。
【タイムスタンプ】
00:00 スタート
01:23 高千穂通り
02:33 大工町交差点
04:14 大工町バス停
05:10 東大工町バス停
05:46 県院前交差点
07:22 病院前バス停
08:24 千草町バス停
08:46 千草町交差点
09:44 MRT前バス停
10:11 デパート前交差点
10:30 カリーノ前バス停
10:52 郵便局前交差点
12:04 郵便局前バス停
12:55 高千穂通り二丁目バス停
13:39 宮崎駅前交差点
15:47 シティテラス宮崎前の交差点
17:07 錦町バス停
17:22 錦通りの交差点
18:36 宮崎北警察署前交差点
19:38 パーソルアクアパーク宮崎
20:04 駐輪場
21:37 入口
※交通事故には気を付けましょう！
・交通事故～ヘルメットは命を守る！～必ず装着を！
https://www.youtube.com/watch?v=CXFZkA14JWQ
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・自転車に乗って written by のる
https://dova-s.jp/bgm/play14721.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・自転車に乗って written by ゆうきわたる
https://dova-s.jp/bgm/play12016.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・自転車は行く written by のる
https://dova-s.jp/bgm/play21967.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・Summertime Adventures written by 松浦洋介
https://dova-s.jp/bgm/play18902.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・そらいろ自転車 written by のる
https://dova-s.jp/bgm/play17347.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・海を見に行こうよ！ written by こばっと
https://dova-s.jp/bgm/play13151.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・ペダルをこいで written by ゆうり(from Yuli Audio Craft)
https://dova-s.jp/bgm/play7247.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
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・夢の１ページ written by 龍崎一
https://dova-s.jp/bgm/play1208.html
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・はじまりの町 written by Kyaai
https://dova-s.jp/bgm/play4734.html
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