【丹後ウルトラ振り返り】2025年

【丹後ウルトラ振り返り】2025年

こんにちは。ゆばです。今日は愛知池を 走りながら単子の振り返りをね、やって いきたいと思います。いやあ、単語乾燥 できましたね。3年目にしてようやく乾燥 することができました。本当に本当に 良かった喜びを喋るだけになっちゃいそう なんですけど、ま、ちゃんとね、走りきれ た要因とかをしっかり分析したいと思い ます。まずですね、当日、ま、今日も雨 ですけど、単子も雨でしたね。本当にね、 朝からすごい雨で、ま、途中ちょっと止ん だんですけど、また強く冷始めてですね、 50km手前ぐらいまでは雨降ってたかな 。ま、そっからは基本的には雨は降ら なかったんですけど、ま、湿度は常に 高かったですね。単子はですね、私3年 連続で出ましたけども、いつもですね、 とっても暑くて、ま、紐ってますし、 35°ぐらい気温がいっちゃうんで、本当 に前半で体力使い果たしてね、もう後半 気力だけで走ってるような感じにいつも なってますけども、今年はですね、気温は 低かったですね。多分ですね、最高気温 30°超えてなかったんじゃないかなと 思います。ま、ただそうは言っても25° は超えてたと思いますし、湿度は多分 100%ですね、あれは。だ、ずっと雨 降ってましたからね。あの湿度はやっぱり きつかったな。なかなかね、汗が乾かない から太温もですね、下がりにくいですし。 きつかったな。はやかでそういう意味では 暑いっちゃ熱いんですよね、単語は。 ま、ただですね、ま、今回ですね、走って みて分かったのはやっぱり私自身は気温が やっぱり低い方が得意ってことですね。 あの、湿度が高くて暑いのは確かに きつかったんですけど、やっぱり毎年の 気温の高さの方がやられていたから多分ね 、2年連続走れなかったし、今年が乾燥 できたのかなと。ま、もちろんですね、 今年は延走できてるし、あの、総力も去年 より上がってたんだと思うんですけど、 それでもやっぱり気温が低かったのは でかかった。ま、商員の1つはその気温の 低さだったんじゃないかなという風に思い ます。ま、あとはやっぱり経験値ですかね 。ま、こな間だの単子でですね、ウルザの 100kmレースは10戦目となったわけ ですけども、この3年で10して経験値を ね、どんどん上げてこれてるんで、ま、 それがやっぱり商員に繋がってると思い ます。特にですね、やっぱ自分の体の状態 、これをですね、煮越して行動ができる ようになったっていうのがね、大きいかと 思いますね。ま、その第1はね、やっぱり 足釣りですね。ま、これ以上無理しちゃう と後で多分すごい釣るだろうなとかそう いうのはね、感覚的に分かるようになって きました。ま、もちろんそれでも足するん ですけど、あの、致名的な足釣りには至ら ないという感じで走れてたのがすごく 良かったのと、あともう1個はですね、 エネルギー切れですね。去年エネルギー 切らしちゃいましたけども、あの今回は しっかりこまめにエネルギー取ってですね 、最後80km、90kmになってから ですね、いつも大体あの食事取らずにその まま行っちゃうパターンが多いんですけど 、今回はね、しっかり食事も気をつけて 取ってたんで、エネルギー切れにもなる ことなく最後まで走ることができたという 感じですね。は毎年ですけどね、遠動の 応援たくさんいただきましたし、ま、今回 特にですけど、視聴者の方からたくさん声 かけていただいてですね、ま、いつも レース出る時声かけてもらうんですけども 、特に今回はですね、過去位置で多くの方 から声かけていただいたかなと思います。 それがすごい力になってます。やっぱりね 、人と話すると元気が出ます。そんな感じ でですね。商員としては、えっと、気温と あと自分の体調コントロールとあと声かけ ですね。この3つがあの大きな商員だった と思います。 はい、次はですね、レースの当日の様子を 振り返っていきたいと思うんですけど、ま 、レース動画はですね、先週を上げてるん でそちらをご覧いただければと思うんです けども、ま、なかなか動画をね、撮れて ないところがたくさんあったんで、ま、 基本私、あの、エ戸付近しか撮影してない んでね、なかなかレースのね、全部の様子 をお伝えすることができないのが心苦しい んですけども、ちょっとですね、言葉だけ ですけど、あの、レースの様子を伝えられ たらと思います。まずですね、スタート アミティ単語出発した時には結構の雨降っ てまして、ま、スタート前がすごく強い雨 が降ってたんで、あの2kg地点ぐらいで 関水をしてました道がね。で、そこで靴が ズ分濡れになったような感じですね。ま、 他のYouTuberの方があげてるんで 、私は動画撮影してなかったんですけど、 そちらがより詳細の状況分かると思うん ですけど、ま、あそこでね、靴濡れは覚悟 はしてたんですけど、そっからもう靴は ぐしぐしの状態でずっと走ってたんで、 早々に足めができましたね、やっぱり。で 、第1区間はですね、基本的には平坦な 区間なんですけど、少しですね、組浜の 周辺はアップダウンがあって、足を削ら れるような区間ですね。しかもタンクは ですね、初めの第1看門と第2看門、ここ の肉間が非常に長いんでね、結構メンタル 的にですね、やられるんですよね。第1 看門まだかとかね、第2門遠いなとか そんな感じで走ってます。でですね、朝の 涼しいうちに梅アマンぐるっと回ってです ね、今回はですね、1時間ぐらい余裕が ある状態で海に着きました。毎年全然余裕 なくてですね、30分前とかにあの海材に 着くんで、それはすごい違いがありますね 。そしてですね、第2区間ですね。で、 この区間はですね、タコの前半の山場バー がありますね。え、シ流峠結構ですね、 上りがきつくて、ま、ただあのシ流峠も ですね、そんなに長い峠じゃないので、 全歩きしたとしてもそんなにタイムロスト にならないからね、ここはあんまり焦る 必要ないんですよね。私、あの、登りの 様子ほとんど取ってないんですけど、半分 以上は歩いてました。ま、というか50歩 100歩してたんですけど、それで十分 ですね。50歩100歩できなかったとし ても全く問題ないと思います。問題はです ね、シ峠を超えた後ですね、ここがですね 、意外と南関というか私にとっては辛いの が山陰海岸線をね、ずっとあのなだらかな 給料地帯を登ったり下ったりしながら走っ てくんですけど、そこがですね、景色は 結構いいんですけど、結構メンタルに来 るっていうかね、あの、意外と辛いです。 そこをね、超えて下りに入ってね、 あ川漁行に戻ってくるんですけど、その 朝川漁行から今度までですね、ま、途中3 本橋のとこ登りはあるというものの、基本 的には平坦区間をですね、10kmぐらい 行かなきゃいけないんですね。私にとって はこの兵坦が地獄で変化があんまりない 平坦の道をですね、疲れてる時にずっと 走り続けることが私苦手であの毎年そうな んですけどこの区間でかなりタイムをロス してます。ま、今年もですね、多少なり ともタイムロスしたんですけども、まだ 今年はですね、太陽も出てなくて気温も 低かってですね、ここのタイムロスは最小 限でございます。で、結局第2カ門も1 時間ぐらいタイムを余裕を残して到着する ことができたんで、これもかなり大きかっ たですね。で、第3区間今度は怒り光原 までの登り。怒り光原ですね、登り区間が 10kmぐらい続くんですよね。これも また非常に長くてメンタル削られるあの 区間なんで、1年目ここでね、私はカモ アウトになったんですけども、とにかく 登りが長い。ただですね、あの途中変化が 一応あってですね、下りもあるし、 ちょっと平坦な区間も、ま、本当に ちょっとですけどあるし、あと登りもです ね、激坂ばっかりではないんですよね。だ からあの、坂強い人は意外と走れるんじゃ ないかなと思います。この区間は。ま、私 は坂弱いんで結構歩いちゃいますけど、ま 、それでも今年はですね、毎年に比べたら 走れた方かなという風に思います。ただ ですね、やっぱり登り区間で足は釣り始め てですね、今年はですね、釣らないように なんとか気をつけてこうかなと思ってたん ですけど、ま、あの、シ流峠計超えた辺り から若干釣り気味であったんですけど、 完璧に釣ったのは光貢献入ったからですね 。足釣りはですね、もう仕方ないですね。 釣るもんだと思ってるんで、大きなすりに ならなければ十分です。で、確かですね、 その怒りの登りの途中だったと思うんです よね。動画の中でも言ったんですけど、 焦るな、慌てるな、諦めるなっていうね、 あの、プラカード持ってる人がいて、それ でもう本当にはっとなってですね、 ちょっと焦り始めてた自分もいたんで、 本当にその言葉を思い出して途中ね、何度 も何度も 焦らない、焦らない、慌てない、慌てない という気持ちで走ってました。あれ本当 救われたな。後で動画ね、何回も見返した んですけど、その時ですね、撮影して なかったみたいで本当にちょっと悔まれ ますね。誰か撮影してた人いたら写真を 撮っていただけると嬉しいです。第4区間 は単語庁に向けた今度下りとあとまた山陰 海岸線沿いの給料地帯を走ってくんです けどここもですね今年は下りしっかりと 走ることができました。ま、足がね、 ちょっと釣ってたんですけど、それでも 走れないほどではなかったんで、ここ 良かったですね。かなり勝利に近づいた 下りだったと思います。私、あの、下りが 結構得意な方というよりかはまともに 走れる方って言った方がいいのかな。 そんなに早くはないんで。なんでね、この 下りでタイムが稼げないと絶望的なんで、 今年は本当にちゃんと下れたんで良かった 。ま、問題はその後ですよね。また3会が 出てから、あの、ま、皆さん多分走られた 方は分かってると思うんですけど永遠と 続くですね、登りと下り。ま、基本的に そこも軽区間の部類に入ると思うんです けど、もう怒り超えてきてですね、 80km近くになってるんで、距離が きついきつい、もうヒながら走ってですね 、なんとか単調車を目指していくっていう ような感じですね。去年はですね、さっき も言った通り下りが走れなかったんで、 あの、足が回復した後、その海岸線沿を ですね、爆走してで、なんとか単子庁車に 30秒前に滑り込んだんで、その後また あの全吊りがやってきちゃって、もうあれ でとどめを刺された感じでしたけど、今年 はタイム的にまだね、やっぱ余裕があった んで、しっかりあの足のマネジメントし ながらね、ペースを刻めたんで、あの、 かなり歩きも入れましたし、足を濃くし ないようにタイムとニめこしながら走って ました。単調の時点でね、今年は30分 ぐらい余裕があったんで、10分ぐらいね 、休憩して食事も取ってで、足もケアして ですね、しかもあの視聴者の方にですね、 あの、足マッサージまでもでやってもらっ ちゃって非常にありがたかったですけど、 それで足も回復させてですね、大国区間、 ま、最終区間ですね、に望むことができた と。で、大国館もですね、引き続き山位影 が先沿い、まずはですね、アップダウンを しながらずっとですね、走ってくるわけ ですけども、ま、ここもですね、ずっと きついですよね。高スるとですね、そこ までね、残りもきつくなさそうなほぼほぼ 平坦みたいに見えるんですけど、そうでも ないですね。ま、大体登ってるか下ってる かどっちかですね。ま、ずっと兵よりもね 、私はあの走りやすいんで好きなんです けど、ま、それでも結構やっぱりもうその 時点で体力限界に来てるんで登りが来ると ね、精神的にきついですよね。そして3本 交差点。この時点でまだ1時間ぐらいね、 タイム残ってたんで結構勝ちを確信した 状態でした。もうその時点でほぼ泣きそう でした。朝川湖に戻ってきた時のあの夕日 が沈んでいく姿を見てですね、日が沈ん だらもうすぐ制限時間が来ちゃうんだろう なと思いながらひたすらゴールを目指して ね、走ってたのを今でも鮮明にね思い出せ ます。ラスト1km時点でですね、これも 動画にあげましたけども2年前と去年の DNFがフラッシュバックしてきまして ようやくここまで来たかと本当に心のそっ からそういう風に思いましたね。本当帰っ てきたなと思いましたよ。パミティ単子の 前のね、交差点を左に曲がって青い軽速 マット踏んで名前呼ばれてね。で、ゲート が見えた時に3年かかってようやく帰って きたよと。もう涙こらいきれないすよね。 あの気持ちは多分走ったことある人にしか わかんないんだろうな。今でも思い出すと 泣きそうだし。ま、そんな感じでちょっと だラダラ長く話しちゃいましたけども、 単語で乾燥できたということで嬉しかった ですね。ということでですね、こな間だの 単ゴウルトラの振り返りだったんですけど も、こっからですね、フルマラソン シーズンに入ってきますんで、自己ベスト を更新できるようにしっかりね、やって いきたいと思うんですけども、木前に控い てるのがですね、富山マラソンの11月2 日。もうあと3週間ぐらいしかないです。 ただその富山マラソンの前にですね、明日 なんですがウルギトライアルランという ことで長野県のですね、ウ木村で開催さ れるですね、ま、山岳マラソンですね。 あの、距離はハーフなんですけども、 アップダウンもあるしトレーもあるし、 なかなかのね、きついコースっぽいですし 、あとですね、エドはあの、紙コップが ないみたいなんで、自分でコップ持って 走るタイプなんで、タイムを狙うという よりかは足りの一環としてですね、走って いきたいと思います。ということでですね 、今日は久しぶりに愛知県を走ってるわけ ですけども、天気はね、会いに行く雨模様 ですけども、愛知は今日も平和です。 それでは今日の動画はこれで終わりたいと 思います。ここまでのご視聴ありがとう ございました。それではまた。 [音楽]

先日走った丹後ウルトラの振り返りです
ただただしゃべりながら走っていますｗ