80歳を前にしたシニアの挑戦・諏訪湖一周！健康のために始めた自転車で諏訪湖一周

80歳を前にしたシニアの挑戦・諏訪湖一周！健康のために始めた自転車で諏訪湖一周

[音楽] はい。これからちょっとできればノン ストップスワを開転したいと思います。 ネットハーバーから出発です。 [音楽] [音楽] えっと、 隣が [音楽] ス中央病ですかね。 は、そ量、そ病とます。 ス これ、これから相部ですね。 で、左側はスマホ。 [音楽] 今日は左回りで回ります。結構いい風景 です。 [音楽] [音楽] 可愛いお子さんを連れた [音楽] 方がいらっしゃいます。 [音楽] [音楽] [音楽] スコのさサイクリングレ 左は 3橋がありましてこれ花火見大会スワの 花火大会花火大会の時の座敷でしょうか でしょうか [音楽] はこちら行くんですね。はい。電車はご飯から離れちゃいました。ご飯を走りたかったね。 [音楽] 残念ながらは見えません。 右側 カドリックスは強化 [音楽] でこちらが天王増えさんのおまりになる サボックスですね。 それからこれが片倉という昔からある施設 [音楽] おばちゃんここは自転車道路だよ。 [音楽] [音楽] 右側のホテルはというちょっとされた ホテルです。 それからのホテルはというちょっと、え、 4回建て、5回建てぐらいの ホテルがあります。 お、ちょっと高台に上がってきまして スコきます。あ、気持ちいいですね。 え、あ、またここから離れちゃいました。 [音楽] ちょっと仕が見えませんですね。 え、右側はホテルやという大きなホテル ですね。 一番高層会になることかな。この左側には 有団線の 座って見ました。 右のホテルは新友というホテルだそうです 。 [音楽] で、これでわお ご飯に出ました。 そうか。 [音楽] そ気持ちよく見るには歩けばいいんだ。 えっと、ここは すいません。 はい。 ここは完結線というところかな。スマホは 綺麗です。え、時々ここですーっと追るの かな?よく分かりませんが。 はい。 左側は非常にいい景色です。 この木は桜かな?きっと桜のサイクロが いいんでしょうね。 [音楽] 左側のチャイルのはウォーキングロード です。 そして左に見える町が岡谷諏の向こうに 見える町が岡谷市 に見えるのが三立 ハッ取り技術美術館。 [音楽] 北沢サービス館かな。あ、ここの北沢 サービス館か。 [音楽] [音楽] これから下町への向ます。 [音楽] [音楽] [音楽] 周ですので左に見えるの沿 を走ります。 後ろ向きで参照してる方いますね。 後ろ向きでやることいいのかな?うわ、カ がいっぱいいます。ちょっとこのカメラ じゃ見えないでしょうけど。 左には線の白 でしょう。 [音楽] 今日は一応 ノンストップを予定としてますんで、 [音楽] そのまま進みたいと思いますが、 次回来るチャンスがあったら要所要素で 泊まって 写真撮ってきたいと思ってます。 とりあえず 今日は ノンストップスワコ1周マラソンじゃなく て サイを 予定してます。でも途中で雑するかもしれ ませんけど [音楽] ね。ステーキハウス。 左側には 中華そば大西屋 もございます。さて、ごちごちスワ足シが 終わりかな。 これから釣市に入るのかな?スワしに入る のかな? 今日は旬々ですが、 [音楽] この木も結構明るくなってきました。 だけです。 [音楽] あ、ここは結構赤くなってますね。 結構赤くなりました。 [音楽] これ南屋さんになりますね。宮屋のツック。よいしょ。危ない危ない。 [音楽] [音楽] [音楽] サのカスコスがいっぱいされています。 [音楽] 三脚を立って写真を撮っている方も いらっしゃいました。 [音楽] この辺はもう死ぬでしょうね。ちょっと 看板がなかったんで、こんな辺か下りませ んでした。この辺は確か下のです。 正面から見える とスワ彦 と書いてあります。 ちょっと変わった建物ですね。 [音楽] はい。下のツアサイクサイクリングロード をひたすら声で走ってます。 いや、気持ちいいですね。本当に。 のところを入ってる。気持ちいい。 の一の木も 結構黄色くなってきましたね。 はい。ここから下沢町のここから今度は シャンブロードのインストリートを外れて インストルトっていう方らしいけど こちらに左に曲がって 走ります。 いやあ、爽やかでね、とてもいいところ です 。右側には和風和風レストランのノトノト ってことはあれかな?ノト半島から来てる やられてるのかな? 何万県なんていう、え、レストランもあり ました。普通の食堂かな?中華店かな? よくわかりません。 ま、こっからスからちゃうんです。残念 スが見ました。 この先から 、え、南の方に富士感が見えるんですよね 。でも簡単に、え、ここを撮影する人も 多いし、結構見事な景式なんで、結構 アめちゃカメラ、カメラマンが過ぎこんで くるところですね。 今、今、あ、今少し先かな。 今少し先ではないかと思います。これもう 少し経つと落ちがいっぱい落ちて、落ち番 の上は 走るんでしょうね。きっと。 今足の町の走ってます。 散歩してる方がいらっしゃいますね。ここ は水辺公園。 水辺 という流です。駐車場もあります。 [音楽] 左代わりはずっと茶色い。夕歩道が見え ますが、ここを走るともっと気持ちがいい んだろうなと思うんですけど、自転車で 走ったら怒られちゃうんでしょうね。 [音楽] 5年配の方が散歩しておりました。 [音楽] なかなか素晴らしい景色です。どから富士山が見えるんだろう。左を見えて見てますが富士山を見えません。トリーム看板出ますが暑い時はクドリム貯めたら美味しいでしょうね。 [音楽] え、サイクルの方が お休みをしてました。1人の方は外人でし たね。 [音楽] 自転車がいっぱい来ました。皆さん サイクリングを楽しんでます。 [音楽] この建物は何でしょうか? こっから左に曲がきます。 あ、書いてきました。 アクア未来 というところのようですね。 えー、なんボートかなんかのことやってん のかな。 この左側からボートがなんかの出しになる んでしょうか。 右側の建物。これは何でしょう? [音楽] カサデルソスワ なんだか分かりません。 このブルー、この右側の建物は アパートかな? はい。左側は ボートの発着のようですね。 [音楽] [音楽] もちろん左側はスワ、右側はこでしょうか 。 結構広いですね。 かいろんなものがあるのかな。 水辺みたいなところがあって、夏の暑い時 は子供を連れていくといいんでしょうね。 [音楽] 朝からのんびりしているカップルが いらっしゃいました。 えっと、これはどっち来るのかな?これは 左に回るんですね。これを 、ま、ここは一般道路走るんですね。 で、 [音楽] ずっと公園ですね。で、これを入って ああ、お出た。あ、間違えちゃった。 間違えちゃった。これ入っちゃいけない。 失礼しました。 ノンストップの予定がノンストップの予定予定が道を間違えて止まっちゃいました。赤スとです。 [音楽] こんなところにいやらしの公園があるん ですね。 その台の集屋でのんびりとして いらっしゃる方が2年ほどいらっしゃい ます。 あ、ここは一般道なんですね。ああ、 ここは専用道路じゃないんだ。 で、ここからうわ、この狭いとこ入るの? うへえ。 ここまた専用道路に入って、 この柳の下。夜が来るとお化けが出そう ですね。 [音楽] はずっと変があって何があるか分かりませ ん。 [音楽] 左の方は スワでちょっとご飯にはしたヤというか草 というかなんか色々生えてますね。この辺 は自然的にこんな風になってるんでしょう か。 あ、右はどう 屋さんかな? このすごいわ。たくさんの土砂を住んで ありますので [音楽] 残念ながら今日は藤士山は見えないよう 見えませんね。 [音楽] えっと、これはスワコハツという ホテルでしょうか。スワ配置と書いてあり ました。 [音楽] えっと、ここはから電車ほどここまでこっ から向こうまだないんですね。一旦停止 うまくないのを確認して [音楽] そっからまたあるんですね。あ、ここから はまたこっからまた自転車専用ドルがある んだ。ライブリングロード 完がってるわけじゃないんだね。 はい。 右側に大きな安転が見えます。これ今使っ てるのかな?昔の 、え、 え、AM放送の ですね、SBCって書いてありますんで、 え、 新月放送ですね のアンテナということみたいです。 わ、ここまで来たらランニングしてる人が 増えてきました。 あ、どっかの学生さんでしょうか。 高校生の皆さんのようですね。 [音楽] [音楽] よいしょ。 左にはグランドがありますね。グランド。 ここはこの辺にあるのかな?したら [音楽] うわあ、綺麗だ。綺麗ですね。 [音楽] えっと、自転車はここまでとということは ここは一旦 歩道というわけじゃないか。 [音楽] ああ、左にも1個円があります。 [音楽] なかなかいいとこですね。 初めてきました。 [音楽] ここは言い忘れました。言い忘れました けど、ここは岡林ですね。 もう下沢からとっくに岡林に入ってました 。 ベストラ月内方に南屋さんがあるんですね 。 で、左は子供の遊 、あ、もう見、見えませんでしたけど、 小れのお母さんが遊んでました。 [音楽] こんなところで朝からホームを広げて静か に読んでる方もいらっしゃいます。あ、 噴水が見えます。噴水が見えます。 [音楽] 左には噴水が見えますね。 右には神社。 [音楽] これが金水門ですね。これが水門と行って 、えっと、これどっち行ったらいいのかな ? [音楽] [音楽] これは言っていいんだ。ここはなんか抗議 中で放射専用道路 いいのかな?行ってよいしょ。ちょっと 行っていいのかどうか分かりませんけど 多分いいと思います。なんかあれば言える でしょう。 [音楽] くれって言われました。あ、えっと左側に 風船を入れます。カメラ [音楽] ここは歩道か。歩道ということはない。 自転車はこっちか。ちょっとですね。 [音楽] はい。 え、 [音楽] そもそもス足の反対の道路に出てきました 。 [音楽] スワ終わっ たのかな。 [音楽] [音楽] 左側にはかっこいい 言葉で言うと工上レストみたいなのがあり ましたね。 [音楽] 右側ですね。で、左の 前方左には安県が見えてきましたけど、 ちょっと曇っていてよく見えません。 [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] 今はモーターボートがないとなってますね 。 [音楽] [音楽] お左にスワの向こうに見える左の 景色はスワしですね。先ほど走ってきた。 [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] 港パークナサパークというこが出てましたので、そういう人気をこの辺は言われてるんでしょうね。ひたすら自転車を超いているさんと違いました。 [音楽] [音楽] トトレーニングでもしてるんでしょうか。 [音楽] ちょっとダスのある気づかなかった。 衝撃がきました。 してたかな? [音楽] まだ道取りあります。え、左前方のあの ホテルのビルの手前あたりまで行かないと 一周しません。 [音楽] [音楽] わあ、ちょっとかな? 目に鳥がズわーっと並んでます。うわ、 これはちょっと見事な景色だ。え、 カメラを持ってくればカメラでそこを取り たい心境でしたが、今日はノンストップを 予定してますんで走り続けます。 は なんかきれかな?分かりません。 [音楽] 左は道線 書いてあります。ここでやるでしょうね。 船に乗って釣りを楽しめるんでしょうね。 [音楽] いや、クラウド 屋さんですね。本当になんか新しい建物 です。 天気はいいです。 もいいです。 [音楽] ひたすらげております。秋になってきたんで夏に比べて少し涼しいかなと思いまして。 [音楽] 来てるものもちょっと 夏とは違うスタイルで来てるです。 ソースの汗をかいております。 いやあ、いい景色ですね、本当に。 [音楽] 右側に殿崎公園、 戸崎公園というところがありますんで、 ちょっと父は公園でしたね。 [音楽] おじいちゃん来てですね。 スタックをさったおじいちゃんが健康の ために参考散歩してるようですがここで 疲れて ちょっと 続いてるようです。 アジサ公園という看板が出てました。この 上の方に味さが大作公園でもあるん でしょうか。 [音楽] ご飯の駅スワこ。あ、 こんなところに新しい道が出てる。これ なんかスワインターチェンジ じゃなくて、えー、スワコサービスエリア から ETCを使って出ハリができるところが できたという話を聞いたんで、そこの道な んですね。 そこのこのに出るとこの角に、え、スワプ の駅、スワの駅、スワプの駅かなという ちょっとプラっぽい建物がありましたんで 、きっとレストランとかなんか 今度こちらに来たら立ち寄ってみたいと 思います。 [音楽] [音楽] [音楽] も 多分ですが岡谷もすぐ に入るのかなと思っております。 [音楽] 右側スクエア。これ何でしょう? [音楽] いろんなショップショッピングがある みたいですね。ここにはカフェなんて書い てありますので、え、お茶が飲かな、 そんなとこもあるようです。 お姉さんがランニングをしてます。 [音楽] 左は若さぎ釣りドリーム線。ここでお願い すると船に塗って釣りができるようですね 。 [音楽] [音楽] ので 休んでる方もいらっしゃいました。 [音楽] 右高台に建てるのが見えますけど、これ スワポサービスエリアですね。ス中、え、 中央自動車道のスワクサービスエリアの 、え、登り線かな よね。 はい。ここでぐるっと回ってこれから左に 降ります。 [音楽] [音楽] これをしと左に曲がって はい。え、右の建物がスワガラスの里、 ガラスの光景品って言うんでしょうか。 そんなものがいっぱい置いたりですね。 ガラスショップレストラン ガラスショップレストランていう看板も出 てました。 [音楽] J農業新鮮になってありましたんで、 えー、野菜を売ってんのかな? ひたすらの中心街に向けて走っております 。 左の遠くに見えるのが岡林ですね。 え、 先ほどあそこの後半を走てみた。 [音楽] [音楽] 私はロードレーサーじゃないんでのんびり 走ってますんで。これロードレーサーの 早く走る方はすごい短い時間でくるんです よね。 私はビル走っております。 [音楽] ちょっとカメラでは見にくいかもしれませ んが、私の目からは左が諏、向こうに岡谷 下町、そして右には建物がありますが、 その向にはスワしの電源風景ができます。 [音楽] [音楽] [音楽] 正面に大きな建物見えてきました。 これは多分 [音楽] グリーンレイクスは グリーンレイクスはと言って週末処理場 ですね。週末処理場でした。 [音楽] それも通りすぎて ひたすらシワークハを走り抜けております 。 ちょっと 恒例にはだんだん力できました。 休みしたくなりましたが、ま、今日はノン ストップを予定してるんで頑張ります。 できたら頑張ります。 えっと、右の建物はスワックランド。ここ が確か温泉施設、それからなんかスポーツ 施設もあるのかな。あと他になんかの いろんなも施設があるのかもしれません。 そのスワックランドを右に見てひたすら 進みます。 [音楽] なんかここ来たら匂いますね。この匂い何 の匂いだろう?なんか海スの匂い。 ちょっと嫌の匂いですね。 [音楽] 今までそんな匂いなかったんですけどね。 [音楽] うわ、すごい のがついた。 ジりました。 [音楽] [音楽] 正面には座の温泉の考えが見えてきました 。 [音楽] [音楽] いい波道ですね。気持ちいいです。 [音楽] 高いビルはマンションでしょうか? [音楽] [音楽] 左側が原田大美術館。 原田大さんも確かなくれたんですよね。 [音楽] 右にはラーメン屋さん。 [音楽] [音楽] はい、随分やってきました。随分戻ってき ました。 ええ、 車 [音楽] [音楽] [音楽] が近くなりました。 な川は 血のとか原とか向こうから流れてくる水が 全部流れてくるんですよね。 から新中を売る時はすごい終了になると 思います。 [音楽] [音楽] [音楽] はい。 これで出発点まで戻ってきました。 正面に見えるがの、え、温泉街かなホテル が見えます。 [音楽] [音楽] えっと、早京鳥16.46km [音楽] 時間 58分30秒でした。 [音楽] 最後までご覧いただきありがとうござい ました。このような動画をたくさん撮影し てあります。順次掲載していきますので、 是非チャンネル登録をよろしくお願い いたします。

80歳を目前にしたシニアの挑戦。
健康のために乗り始めた自転車が、ここまでの力を与えてくれるとは思ってもいませんでした。

今回の挑戦は、ノンストップで諏訪湖一周（約24km）サイクリング。
途中で休憩せずに走り切った達成感、湖畔の美しい景色、そして「まだまだ挑戦できる」という実感をこの動画に収めました。

「もう年だから…」と諦める前に。
運動を続けることで、心も体も驚くほど元気を取り戻せます。
健康づくり、シニアライフの楽しみ方を探している方にぜひ見ていただきたい動画です。

なお、中にはいろいろな名称、土地名など違っているところがあるかも知れません。ご了承ください。

最後までご覧いただければ幸いです。チャンネル登録もよろしくお願いします！

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