【おしゃべり自転車121】土曜日も筋トレです！
はい、皆さんおはようございます。 おはようございます。すいません。今日は 2025年9月でええ、今日13日か9月 13日土曜日午前8時24分を回った ぐらいでしょうか。今日もこれから パーソルアクアパーク名崎のトレーニング ルームに行きたいと思います。よし、 オッケー。 今日も、え、良い天気ですね。 暑くなりそうです。でもなんかね、少し 明らしい感じっていうやつな、感覚的な ものかもしれませんけれど、なんか、え、 少しね、明らしい感じが、え、してきたな という気分がします。 はい。でも熱いことにはね、変わりはあり ませんから熱中症対策を、え、しっかりと 行ってください。 よいしょ。 よし、信号変わった。行きましょう。 今日から3連休ですね。皆さん、 3 連休のご予定は何かございますか?私はも変わらず普通の生活を送ります。 3連休の最終日の、え、15日経路の日は ね、ま、月曜日が、え、弟休みの日なんで 、ま、その日はね、2人で、え、生存確認 の意味を込めてあちこち行こうかなという 予定にしております。 それ、ま、今日と明日はね、ま、いつも 通りパーソルアクアパーク宮崎の トレーニングルームに行こうかなと思い ます。 いや、今日も熱くなりそうですね。 よし、行きましょう。 こっからシャドウを走れます。 今日は土曜日なんで、え、車少なめです。 いいですね。車が少ないと気持ちよく スイスと走れます。 よし。まだ信号は赤です。 よし、行きましょう。 今月はね、パーソルワクワ枠だけで、ま、 大きな水泳大会がないので土曜日曜もはい 、利用できます。あ、1回あるのか。9月 27日の土曜日に、ま、水泳大会はあるん だけれど、ま、規模が小さいということな んで、え、その日もね、トレーニング ルームは利用できます。そんで、え、今週 はほぼ全て、え、利用できるっていう感じ ですかね。 ま、休みの日はね、さっき言った毎週 月曜日弟が休みの日。その日は筋トレもね 、え、急速日にしています。 この前ね、雨が降った日っていうか、雨が 降れますっていう予報があった日は休んだ んですよね。結局雨は降ってなかったんだ けれどなんかもう気分的にもう両方で朝方 激しく雨が降れますって出ればね、 ちょっともう 行くのやめようかなと思うじゃないですか ね。 ま、こういう天気の駅にはもうガンガン ガンガン行きますよ。うん。 よし、行きましょう。進行変わりますくん 。 ま、相変わらず喉の調子がね、悪いんで すいません。からで うん。風が風がなんか空っぽい風 うん。ていう気がしますね。 よっしゃ。 千王町休憩。 よし。 よし、こう。 さあ、信号変わるかな?どうかな? よし、行こう。 ま、タイミング難しいよね。 よいっしゃ。 よいしょ。 うい。よし。 [音楽] あ 。 か。 [音楽] よし、駅前です。 信号変わるか。 よっしゃ。よし、変わった。行きましょう。よし、来ないね。オッケー。あ、影はやっぱ気持ちいい。 あ、戦後変わった。 よいしょ。 多分今日も早いよね。まだ38分。8時 38分だよ。 早かった。 ま、車が少ないからスイス行けるんでね。 よいっしゃ。 よし、行きましょう。 よいしょ。 今日は土曜日なんで建築工事もお休みです 。 静かはですね、音がしないといいと思い ます。あ、今日は土曜日なんで教科練習と か学生さんがやってきてますね。 お、多いな。 よし、 1回止まって。車来ません。オッケー。 よいしょ。はい、着きました。この付近に 置きましょう。よいしょ。 え、よいしょ。 サイクル、コンピューター、スマート、 ウォッチも止めよう。 よっしゃ。 ヘルメット外して。 はい、ということで、よいしょ。今日も 非常に、え、良い天気で、え、ございます 。これからね、え、1時間30分ぐらい、 え、筋トレ有酸素運動をね、え、頑張って 、え、楽しみながらやっていきたいと思い ます。はい。ということで今回はこの辺で 失礼します。ああ、今日も暑くなりそう ですね。
2025年9月13日。土曜日ということもあってクルマは少ないですね。スイスイです。
【タイムスタンプ】
00:00 スタート
01:20 高千穂通り
01:58 大工町交差点
03:33 大工町バス停
04:35 東大工町バス停
05:13 県病院前交差点
06:44 県病院前バス停
07:48 千草町バス停
08:10 千草町交差点
09:03 MRT前バス停
09:31 デパート前交差点
09:50 カリーノ前バス停
10:14 郵便局前交差点
11:16 郵便局前バス停
12:14 高千穂通二丁目バス停
13:03 宮崎駅前交差点
15:16 錦町バス停
15:34 錦通りの交差点
17:04 宮崎北警察署前交差点
18:10 パーソルアクアパーク宮崎
18:36 駐輪場
※交通事故には気を付けましょう！
・交通事故～ヘルメットは命を守る！～必ず装着を！
https://www.youtube.com/watch?v=CXFZkA14JWQ
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・自転車に乗って written by のる
https://dova-s.jp/bgm/play14721.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・自転車に乗って written by ゆうきわたる
https://dova-s.jp/bgm/play12016.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・自転車は行く written by のる
https://dova-s.jp/bgm/play21967.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・Summertime Adventures written by 松浦洋介
https://dova-s.jp/bgm/play18902.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・そらいろ自転車 written by のる
https://dova-s.jp/bgm/play17347.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・海を見に行こうよ！ written by こばっと
https://dova-s.jp/bgm/play13151.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・ペダルをこいで written by ゆうり(from Yuli Audio Craft)
https://dova-s.jp/bgm/play7247.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・夢の１ページ written by 龍崎一
https://dova-s.jp/bgm/play1208.html
【使用音源】
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・はじまりの町 written by Kyaai
https://dova-s.jp/bgm/play4734.html
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:
https://www.youtube.com/channel/UCO8f9Q0ZS-TKOR6j9qgcixQ/join
#筋トレ
#パーソルアクアパーク宮崎
#おしゃべり自転車