【Cycleshop Ashiviva】2025年9月第1週キッズトレーニング成長記録！全国大会へ向けて練習スタート！！！

はい。さあ、皆さんこんにちは。シバカルです。 2025年7月、あ、失礼しました。9月、え、第1周目のキッズの動画となりますので、最後までよろしくお願いいたします。はい。え、キッズメンバーですね。あの、もうキッズメンバーも渡らせクリティリウム、え、走りますので、この自転車で走りますので、えー、クリテリウム前最後の練習になります。ただ今回は、えっとで、夏場にもう本人たち、あの、キッズのメンバーには伝えてましたけど、今回最後の練習なんですけど、もうここで色々やったって来週末、次の週のトレーニング、あ、トレーニングじゃなくて、あの、レースにはあまり力にならない。どっちかっていうと調整に入らないといけないですね。え、調整って言ってもそこまでこう大人のようにがっつり調整するっていうものではなくてうん。ま、忘れない程度に、今までやってきたことを忘れない程度に再確認をする、え、ていうのが目的となります。で、それにプラス後半はもうすでに次の大会、え、全国大会行きますので、4日市の全国大会行くので、そこのトレーニングを始めてます。はい。ですので、え、よらせクリティリウムはもうほぼほぼ先週で終了です。先週で終了で、今回は、え、トレーニングとよりも再確認ですね、やるべきこと、レースでやるべきこと、え、今練習でやってることがスムーズにすんなりと当たり前のにパンパンパンとできるかっていうのを、え、前半でやっています。ですので周回、え、走行練習、え、スタートとスタートの練習、え、軽いギアで高回転、え、重いギアでパワー系のスタートの練習で、次にあのやったのがコーナーの練習。もうコーナー上うくなるとかじゃなくて、今までやってきたのがスムーズにできるかなっていうのがあの 1番の目的でやっています。だ、要は思い出す、忘れてないなっていうのをはい。思い出すと、え、いうことでやっています。で、周回のね、練習に関してはこれも最後の今動画では最後の直線になりますけど、最後はもう徐々に徐々にあの、なんて言う?ばいいかな、ゴールに向けて速度を上げていくっていうのはこれも毎回同じことなので、これはあの調整とかではなくて、え、いつも通りやってる練習なですね。はい。で、あの、まあね、今抜き返しましたけども、やっぱりこういう、えー、ね、お互い抜かれる、え、抜く、話す、突き離す、え、追いつかれないみたいなのっていうのはこうお互いやっていく上で非常に大切なことなので、あの、もう高学年に関してはもう言うことないぐらい、あの、このね、ラストのペースの上がり方とか、え、ペダリングも早くなってるので、で、今動画切り替わりましたけど、これもうスタートの練習です。はい。できる限りもう高回転でスムーズにあの行けるようにギアを軽くしています。で、小学校2年生に関してはあのちょっと判デで前スタートでやっています。はい。小学校2年生もペダルはめたらもうすぐにガンガンこいでいくと高学年はもうあっという間にあの速度上げて追いついてくださいとえいうことで軽電ス回転のトレーニングも兼ねてやっています。で、その次はあのギアかけてっていうのをやってますので、ま、これもね、あの、今までのやっていることを当たり前にこうできるかと、え、いうことです。で、なぜですね、このスタートの練習とかをやってるかというと、今回渡らせの目標、これもう渡らせクリティリウムが終わった週のちょっとね、あの動画なので、ま、できてるできてないかは私たちはもう本番でチェックしてるんですけど、今回の渡らセクリティリウムのやっていることに関しては、あの、まずスタートペダルインをできる限り誰よりも早くすると、え、ロードバイクの人たちもで、ペダインしたら、あの、ローリングスタート的になるので、第1コーナー曲がって、いつも通りならコーナー曲がってから対列整ってスタートなんですね、走りながら。だからその間に先頭に出るとで、1番最初であの、ダッシュしてスタートしていってくださいと、え、いうことでスタートしています。あ、スタートしてます。スタートしてするんですよ。目標として。え、これは、え、クリテリウムだけじゃなくて、四日市の全国大会もその目標でやっていくんですね。だ、どっちにしろその渡らせもそうですけど、次まで必要になる力なんです。だからまず今までやってることは、この目標に対して、ま、今まで通りずっとこれをやってきましたよっていう、で、この通りやってくださいねっていうのをも、あの、目的通りやってるわけなんですよ。で、これを今度渡らせ数値で試すと渡らせで渡らせクリムでできなければまたもう1回やりな練習しながら日市でクリアするぞと。はい。ていうことでやっています。で、今これ動画切り替わりましたけど、これあの四日市の練習前にちょっといつもあ、練習前じゃない失礼しました。日市の大会前にあの登り、登り坂っていうか、ま、坂ですね。で、ちょっとあの坂を登っていく練習をこうずっとやってるんですけど、あのもう本当にね、これ今2人とも高学年はスイス水ス水イス水登ってるように見えるんですけど、これ昨年度とか登れなかったんすよ。あの今5年生の子以外登れなかったってか、もう止まるぐらいまでその他はなってたんですね。で、これ軽いギアでも足回して登れるようになってるので、今年はちょっとあのイメージが付いてるですよ。 000昨年は大体こういう予想で登りがあるからって言って、私ここトレーニングコースに入れて何回もさせてたんですけど、本人たちはあまりこう繋がってなかったんですけど、昨年出たことによって要は登りで激沈進したメンバーがほとんどなんですね。最後登りで登り坂でやられちゃったんですよ。順位抜かれたりとかして自分がなか踏み切れなかったっていうのがあるのでやっぱ熱の配量がちょっと今年昨年度よりも全然違う、え、な、違う状況に入ってるのでちょっと私も楽しみにしています。だから身が、え、入る。要は私が準備させて本人たちが実際に体験して体験することによって今まで準備してきたこと、え、未知だったことっていうのが繋がって今年に入ってると、え、いうことになるんですね。だから諦めなくなっています。この上りで大体今ここぐらいでもう諦めて止まってたんですよ、みんな。うん。ただ全員こうしっかり最後まであのペダルを踏み切る。で、いつもね、階段の自転車プッシュでもう今後もこ今後っていうかこの後も流れますけど、えー、プッシュできつくて増し止めるなと。え、絶対止まるな。ま、動かし続けると、え、いうことでスタートして何回もこうさせてるのでやっぱそれが当たり前のようにもう身についてる。だから電車でもきつくても足を止めないようになっているですよ、全員が。うん。だからあの、なんて言えばいいかな。今までやってきたことっていうのがこう身にしみて本人たちが体で表現できるようになってる。だ、トレーニングメニューで伝えてきたこと通りですね。え、でき当たり前のように自然とできる。で、これがレースや大会と繋がっているとえいうことで、あのすごいプラスになっています。今車プッシュですけどやっぱこれあのきつくなって足今まで止まってたんですけど、要は走りきれなかったりとか、あのもう歩いていくことができずに大体今この辺りで止まってたんですよ。1回止まってまた押し、押し、え、押してスタートする。え、ま、2年生に関してはやっぱちょっときついので体も小さいですし、あの、本当にもう上まで行くっていうのがまず目標でやってます。はい。だ、この癖がついてるのできつくてもやっぱ体を止めるっていうことしなくなってるので、あの、本当に肉体も精神的にも強くなってるので、あの、プラスに動いていて楽しみにしています、今回。はい。満足する顔を結果っていうよりかはで、今階段ダッシュですけど、これ階段の幅がちょっと広めになってるので、この広い中どうやって体動かして、あの、幅をコントロールして上まで早く登るかっていうのを何度もさせる。だからホに合わせて自然とあの合わせて早く動くえていうのをやりやり始めてるじゃないけどできるようになってるのでうん。まあ、考えてやるじゃなくて、体が自然とね、そういう風にできるように、あの、動けるようになってもらえればなと思っています。で、今これジャンプですね。ジャンプはちょっと2週間ぶりか、え、失礼しました。2週間ぶりにちょっとジャンプをやってますけど、ジャンプもね、うん、もうなんかもう無意識にあの、こうやっていう言い方は悪いですけど、はいはいだねみたいな感じでできてるので結構プラスに動いてますね。で、今これ階段ダッシュなので、これは1段ずつはい。え、幅が違うので、これも体をちょっとね、合わせながら、え、自分たちで考えて合わせるように登れるようにしています。はい。で、今日は、あの、今回は、あの、登り坂最後、え、1回だけですね、ちょっとやって終了ということになってますので、もう次はクリティリウムの動画あげていきますので、是非皆さん楽しみにしてといてください。それでは皆さんさよなら。バイバイ。

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Cycleshop Ashiviva JSPOコーチ普久原で
Cycleshop AshivivaのKids Club Ashivivaは、一般車大歓迎です。中学生は、活動内容で加入クラスを選択できます。

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キッズクラブメンバー加入しましょう！

今の習い事に自転車をプラスしてシナジー効果を生み出すものでありスポーツとして、選択肢と可能性を広げるツールが自転車。

一つのスポーツ種目。これだけでも良いかませれませんが、スポーツという枠組みで見ると選択肢と可能性は増え、未来への道も増やせる。

一つのスポーツで、出来る出来ない。を決めるのではなく違うスポーツでスポーツ選手や競技者の可能性が広がった方が、選択肢を持っていた方が自身にとって、お子さんにとってプラスになる事間違いなし。

中学生や初心者高校生向けのトレーニングを行います。競輪、ロード選手への道を。
先ずは、ご相談ください。

練習時間は、土曜日の午後を予定。

ロードバイク乗り、初心者の方、第二のスポーツとしてロードバイクを検討の方は是非相談してください。

出来る限り対応していきます。

毎週日曜日は、キッズトレーニングがありますのでその日のメンテナンス作業が行えませんのでご了承ください。

木曜日トレーニング　9:30〜13:30
土曜トレーニングライド8:00〜12:30
日曜日、8:00〜12:30
Club、Team合同トレーニング

日曜日14:30〜16:30 Kids Clubトレーニング
メンバーと共にトレーニングしています。

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