那須ライドで心と体を癒すロードバイク初心者【合宿最終日】

那須ライドで心と体を癒すロードバイク初心者【合宿最終日】

3日目朝となりました。いやあ、もう全身 バイバっすね。うん。今日はさすがにね、 あんまり激しいライドとかできないかなと 思ってるんですけど、まあまあ移動とか 含めてアップダウン。ナスを移動するだけ でも結構多分ね、引くと思うので、夏の ちょっと観光も兼ねていけたらなという風 に思います。朝ご飯は パンですね。 パンを食べていきます。 していけたらなという風に思います。それ じゃあ行ってみましょう。 よし。 天気良いなあ。 いやあ、いいな。何度見ても。ここすごい 何回34回取ってるんですけど。 27° は 12日目の朝に案内されたあのじれ道を行 えってまた言われたんですけどもう遠回り でもいいん この舗装された道を走ります。 みんなで走んのもちろんね、すごい 楽しかったんですけど、もう自由ままに こうやって走んのもまた 重向き深いというか、なんかいいですよね 。 昨日 ホイール もう傷入っちゃったんで 走れねえやんて思ったんすけどなんと あの運営の丘が もうスペアホイールあるからもう使って いいよっつって もう つけてくださいまして こうやって本 3日目走ることができましたね。いや、 マジで感謝です。 ああ、 最高や。 いえ、元々 北海道民なんで、 もうこういう田舎大好き。もう該当もねえ んじゃねえかみたいなそんな勢いなんです だ。 よし。 僕は今とある場所に向かってるんですけど 、そこでちょっと時間を潰してから帰ろう かなと思ってます。 [笑い] [音楽] 可愛い。この子可愛い。 はい。アルパカタチ。 すごい。 草食べてる。 しそうやな。こっちな。 うわ、うんちしてる。うわ、うわ、うわ、 うわ。すごい。 あ、すごい。劇的シーン。 [音楽] [音楽] ああ。ああ。やってうんちすんだ。 すっきりしたの。 [音楽] っきりした顔してる。 [笑い] すごい 興味。 じゃあもういいですて言ったらあの戦争が すごい 小やぎさん餌じゃないよ。 え、 餌じゃないよ。はカメラに興味真々なんだな。すごいずっとついてくるじゃん、君。あ、すごいすごいすごいすごい。食べ物じゃないよ。食べ物じゃないよ。すごい上で休んでるんだ。うん。 [音楽] 羊牛 たくさんいる。すごいでか。 こういうのをまた自転車度の楽しみという か、ま、トレーニングだけが自転車って わけじゃないですもんね。 こうやって 自転車で来てこういう 場所を楽しむっていうのもまた一境という かそういう感じですよね。 昼ご飯を食べようと思って お店の前まで来たんですけど、あの現金 しか ダメってことだったんで、現金確認したら 50円足りなくて マジで萎えました。もう素直に帰ります。 マジで悲しいっす。 そんなことあと思って やばい。 怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖すぎる 風景が良すぎて怖い なんか ダめだめ。風景良すぎてなんかヒュン 玉ヒュンなんか解放感 解放感 がすごすぎて さっきの橋怖すぎ。なんかスピードが めっちゃ出てたとこじゃないんすけど。 えぐいな。えぐかったっす。 いやあ、傾斜が0% なんて幸せなんだ。 もうさ、昨日とかさ、昨い シャドウ15%とか20%みたいな道を ひたすらさ、もういって言いながらさ、 ずっと走ってたからさ、もう死んじゃ昼の ために昼くらい合宿来たんですけど、もう 一瞬山嫌いになりかけましたね。 また好きになるように。ちょっと山通い たいと思います。 いやあ でマジで先週大たる行っといて良かったっ す。多分 大たる行ってなかったら初ヒルクライムで 初合宿であのシャドウみたいなもっと早く 心折れてたと思いますね。先週大たる行っ てたおかげで 1日目なんとか耐えて走り切れたりって いうとこに繋がってたのかなとは個人的に は振り返ってます。ま、今後もね、 行きやすいのは大たるみなんですよね。 別に車持ってるわけでもないんで、自分の 身1つで行とかせずに行けるっていうのは あそこら辺なんで、ちょっとあそこら辺で の練習を増やして行きつつ 往復もね、多分4時間ちょいとか45、5 時間往復で移動あるんで、 ちょっと往復も ロングライドの練習みたいな感じでし ながら 、ま、合宿 総括していきますか。1日目まずあれっす よね。補強トレーニング、あの、 ストレッチとかから始まったんですけど、 もうなんか明らかに腹筋周りの筋肉痛が もう入ってて、あ、 マジでこれ効果あるんだっていうのは めっちゃ感じましたね。なんで、 ちょっと今回のこの動画見返して僕も何回 も毎日できるようにしていけたらなという 風に思ってます。あとあれですね、休む ダンシング。僕今まで、ま、図人の割合が すごい多かったのでダンシング ほぼほぼしてこれよかったんすよ。いつ すんねんみたいな感じで。先週 大たる行った時ももう 多分ほぼダンシングしてないんじゃないか な。僕の記憶上 ダンシングしてないと思うんですけど、 もうシッティングのみで大たる の練習やってたんですけど、今回 なんと休むダンシングということで、今後 ヒルクライムでちょっと同じポジション しんどいなとか坂続いてしんどいなみたい な時に休む男信号を折り混ぜることで ちょっとより快適に自転車乗れるんじゃ ないかなという風に思ってます。なんで ちょっと使い方学べたので積極的に使って いこうかなと思ってます。で、その後 普通に山登りましたと。えぐかった。僕の 中では、ま、当たり前なんですけど、ヒル クライム経験オタレムしかなかったんです けど、あ、結構シャドあるなって場所でも 8%とかそんなシャドあるとこなかったん ですけど、なんと今回もう平気で15% 出ましてなんじゃこりゃみたいな。ずっと 10%みたいなとこもざらっすよね。 ずっと2桁みたいな。たるみもかなり初心 者向けで登りやすいとは聞いてはいたん ですけど、そんな違うかって感じで 死にかけましたね。で、藤田さんっていう もう60歳っておっしゃってましたね。 ベテランの方にもうサポートしていただき ながらもう最後 死にかけながらゴールしたんですけど いやあ、限界突破してましたね。あれは 藤田さんいなかったら僕はもう帰れて なかったっすね。 坂の途中でもうあ、無理だってなって劇坂 をどう乗り越えるかみたいなもうただ足 使っておりゃってやればいいってもんじゃ ないってことを学べましたね。では 、ま、もう皆さんからしたらもそりゃそう だろみたいな話だと思うんですけど、もう 劇坂対策みたいな何も知らないんで、もう 気合いしか知らない人間なんで、 一種の手札がちょっと今後、ま、まだ そんなね、手札持ってないんですけど、 今後どんどん手札増やしていけるようにし ていけたらなという風に思ってます。で、 2日目っすよね。 もういきなりロングライトというか、もう 最初の時点で40、42kmぐらい多分 乗ってましたよね。41なんぼ何みたいな 感じで。 そんなのそんな一気に乗ったことねえな みたいな。その次を1階休憩からの1日目 をはるかに超える もう坂みたいな。坂が山ずっと登り。 この坂超えたらきっと下りがあるはずだと 思って 頑張って声たんですけど問題はその後っす よね。もう完全に山で持ってかれて1日目 の疲労もぶっちゃけ取れてないなっていう のを感じながら最初ライドしてて ヒルクライムもうわあ全然疲れてるわって 思いながら声出て その後ちょっともうなんか完全にちょっと 熱中症っぽくなっちゃって出力も出なく なってきたんでもうタイミングよくいいの か悪いのかわかんないですけどパンクもし てしまいリタイ やみたいなような形で、え、合宿 2 日目終わりって感じだったんですけどはい。で、その後ですね、あの運営人が泊まってた宿舎にしばらく材というか椅子割らせてもらって、お母さんとさらに深めることができましたね。一緒に晩御飯を食べました。 で、3日目、本日ということで、ま、 そんな、そんな昨日昨日がっつり削ってる んで、ま、そんなに追い込んだりはして ないんですけど、ちょっとナスの山を堪能 しつつ、アルパカ堪能しつつみたいな感じ な日で、えー、今から帰ろうかなという風 に思ってます。はい。そしたら チケット買ってきます。

どうもハマキです。
ロードバイク歴1ヶ月の初心者が合宿に混ざったらどうなってしまうのか。
前回に引き続きACTIVIKEさんの那須合宿の様子をお届けします。

▼合宿の動画はコチラ
1日目前編

1日目後編

2日目

撮影日：7月下旬

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0:00 OP
0:35 合宿延長戦
3:47 目当てのものとは
6:29 駅へ

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❓ハマキのプロフィール
クロスバイクから始まり、ロードバイクに本気で沼った映像クリエイター。
Web系や医療系企業のYouTube動画を多数制作。薬剤師免許も所有。
初心者ならではのリアルと機材愛を、高品質な映像でお届けします。

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