9/7(日)毎朝エアロバイクダイエット216日目【東海道本線 栗東駅→能登川駅 走行距離でヴァーチャル日本縦断】秋に90kg切り目標！【Road to イケオジ細マッチョ】

9/7(日)毎朝エアロバイクダイエット216日目【東海道本線 栗東駅→能登川駅 走行距離でヴァーチャル日本縦断】秋に90kg切り目標！【Road to イケオジ細マッチョ】

[音楽] [音楽] [音楽] [音楽] おはようございます。 よいしょ。 よいしょ。 おはようございます。今日も小入り行き たいと思います。 よいしょ。 はい。リセット完了。 なんか固まってる。あ、固まってないか。 僕が止まってただけか。よいしょ。 よいしょ。よいスタート。 よいしょ。まさんおはようございます。ま さんおはようございます。大阪着きました 。お疲れ様でございます。 つばさんおはようございます。 よいしょ。 まさかのモバイルバッテリーを忘れて しまったので、今日はご挨拶だけで失礼し ます。わ、大変だ。 先ほど琵琶の近くを通ってきましたよ。あ 、そうなんですね。 モバイルバッテリーあのレンタルのやつ 借りる。あ、でも1日借りたら高いか。 あの、安いのもう買っちゃったらどうです か? 容量あんまり大きくなっても ダイソとかでも売ってますからね。今 充電ほとまあまあされてるやつ売ってます よ。 よいしょ。 よいしょ。 とりあえずコードはな、そっかそっか。 充電器あれか。電源があれば充電できます ね。 節約しながら耐えてみます。頑張って ください。ダメなら買います。 よいしょ。 さて、 本日は9月7日の日曜日。ギアロバイクを こぎ出して216日目。 9月20日までの記念は2週間起きって 13日。 え、体調が良くない。お腹が痛いんです。 なんか2日酔いとかじゃないです。昨日も お酒飲んでへんしあれなんすけど。なんか 腸円気味。普段の飲みすぎから来る1腸円 気味な感じ。 え、バーチャル銃弾は東海道本線 立から野川駅を走行中。は、この右側です ね。無理しないでくださいね。ありがとう ございます。それでは失礼します。はい。 大阪楽しんでください。 琵琶湖のね、 ちょうど右側を 走行中。 よいしょ。 よいしょ。はい。 こんな感じですね。 香おりんさんおはようございます。ゆめ ちゃんさんおはようございます。え、立東 から今日は森山安、篠原大 、え、野川ここまで来感じかな。 補正線と比べると少し琵琶湖から距離が あるのであんまりこれ電車乗ってても 琵琶湖が見えたりっていう感じにはなら ない。 多分バスとか琵琶湖まで行こうとバスとか 行かなか感じかな。 はい 。よいしょ。 舞原が見えてきましたね。 舞原まで行ったらJR西日本が終わり。 そっから東海道 線、東海道本線 の いわゆる東海道線名古屋地区って呼ばれ てる路線。JR東海道の路線に入ってき ます。 昨日この続きの図をそろそろ用意しなきゃ と思ってね、ネットで路線図を漁ってたん ですけど、あまりいい路線図が東海路線 この距離が長すぎてあまりちゃんとした いい路図がなくて、こんな感じで行くこと にしました。 え、土地はこの下のベースになってる地図 で見ながら この電車の駅はこっちで見ていこうと いう感じ で名古屋地区入ったらそれでこいで行こう と思います。 よいしょ。 ふふふふ さとみんさん、おはようございます。 距離にしたら本日は23.4km 。1時間15分ぐらいかな。 ただいま1つ目森山駅通過中。 よいしょ。 なんか ビルみたい。普通の商業ビルみたい。 森山市役よしょ。 う 。 寝たら治るかと思ってたけど、 お腹痛いの治らんだな。 いいかな?蝶かな? ちょっと分けてまだ痛いようやった。病院 行かなかんな。 大レほどの痛さじゃないんですけどね。 鈍い痛みがずっとある。 はー さん、おはようございます。かり本さん ポンポン痛いんですね。心配ですね。そう なんですよ。おしてくださいね。おはよう ございます。割とね、昔から僕ストレス性 の異とか神経性能に薄くなる人で ひょっとしたら 大阪は踊るの稽古が近づいてきててなんか 脳と 脳が異変を感じてるのかもしんない。 は う 。 あと数百mで安駅。 安駅は大阪方面からの新快速の行崎駅に なってるので名前は聞いたことあるけど 行ったことないっていう人が多いんちゃう かな。 たまたまさん、おはようございます。 よいしょ。あ。 いや 、やっぱ大きい駅だな。1日1万。 高校サッカーで突然出てきて安かな? 安高校のことかな?え、違います。 あんまり分かってない。 よいしょ。このイ安からもう2駅行くと 大満駅っていうところがあって、この駅の 周りがなかなか観光名所になってまして 、えっと、今日のサムネイル、 今日のサムネイルのこれは 大島駅から北側にある新町通りっていう 古い町波中鮮のこの辺 中鮮道と東海道 の宿場の交わるところとかそんなぐらいの 感じやったんかな。この辺りの地域が いい感じの街並であとねこの大海駅から 最寄りの港に行くんです。港に行ったら港 言うても海じゃなくて琵琶湖の港船が出 てるところに行ってそこに行ったら 何線やったかな?え、船会社の忘れました けどで、その港から10分ほど船に乗っ たらここ行けるんです。沖島っていう ところで。これ日本唯一の 炭水庫の友人党 さすがで1番劣か箱子だけあって炭水庫に の中に友人島があるんです。人が住んでる 島があるんです。で300人住んでおられ て玉漁具用を中心に生活していて昭和とな 雰囲気の街並があり猫が起こすの猫の島と しても知られていますという こうえねこれ炭水って世界的にも珍しいと 漁師の島レトなから猫が多い島 大駅からバスタクシーで堀だ、堀甲羅 で沖島漁行っていうとこまで定期定期線が 1日何本か出てこの島の子たちは子供さん たちは学校は島から 船に乗って通ってるというような感じ。 面白いとこですよ。沖島よくテレビとか YouTubeの動画とか出てきますわ。 これは飛行城やな。まず地上。 これ沖島の港かな? 沖島の海。 白ひ神社はもうちょっとこの反対側。 こっち側が大き島で白ひ神社はこっち。 よいしょ。あ、また大した写真かな。 沖島 大市から琵琶湖の置き合い1.5km。 琵琶湖最大の島。 さっきのGoogle情報量は約300人 って言ってたけど少し減ってるね。約最新 情報量は約250人。 地元では周りに島が展在してたのに船で火 たちもいたな。 船で渡る沖島への、え、優先は片道 500円だそうです。 よいしょ。 それがこの辺。え、この地図には乗って ないけど、ここの辺りにある島。 観光価格かな?船の値段ですかね?いや、 観光客そんないてへんと思います。 あの、ちなみに生活する人たちの値段は もっと安いはずですわ。普通の一般の人が 来るのが500円で 当民割引きみたいなのが確かあったはず ですよ。 ちょっと先のあず事情が気になって見てみ たり。ま、いいや。後でくりみよう。 よいしょ。 ま、 距離にしたら 8kgなのでもうすぐ はい。 あ 。 ずさん知らなかった。行ってみたい。 ね。木島 偉そうに僕も紹介してますけど、僕も メディアで見たことがあるだけで言った ことはないんですけどね。 今日万博があるからいつものメンバーが 少ないのか 万博でなんかあるんすか ピースフルパークがあります。ピースフル パークとは何ですか? 私はオルス番組です。え、六コンが出ると かそういうことですか? ピースフルパークっていうイベントがある んですね。 で、そのピースパークにロックオンが出演 すると 毎年やってます。ピースフルパークって いうのは万博関係なくずっとやってる イベントなんですかね。 ずっとやってるフェスみたいなやつです。 へえ。 あ、サンマさんのイベントなんや。 うん。さんと ミジシャンと え、わあこさん すごい芸人さんに安友さんが出てて六コも 行ってる感じや。 よいしょ。 ミシさんも出ます。へえ。あ、ほんまや。 朝田みお子。朝屋さん。朝田みお子 2者。 去年はの一作年は東大寺奈良の東大寺で 静岡川口子川口湖は静岡山梨 よし Sは なかなか地元のフェスとかしか行ったこと ないな。もうおっさん若い時はあんまり ああいう大規模フェスて 野外のフェスてなかった になってきた時にはもうおじさんで あんま用でかけんかったな。 私が1番近いのに日曜日はあんまり外して きません。 サンマさんは毎回VPR視点でしたが、 今回はご本人登場。 すっげえ2ヶ月前抽選やて。 よ、みんな2ヶ月後の予定とかわかんな。 フェスは式が高いですね。なかなか 我々の年齢になっていくと体が大丈夫 だろうかとか心配になってですよね。 行きたいですからね。マキシマムザ ホルモンとかやばティ聞きに行きたい フェスで カおりんふさんフェスは行ったことないの で競番やけどフジロックとか行ってみたい な。 私の地元神戸では 毎年カミング神戸っていう フェスカが行われてましてメリケンパー クって 港付近の広場一体であれステージいくつ ぐらい組んでんのかな?でっかいステージ 2つ中くらいのやつ3つとかなんかすごい 56ステージ運用しながらやるような フェス。りこさんおはようございます。 で、そのオフェスをね、 もう死んだ友達がやってたんです。た ずっと で僕より若い子やった切で死んじゃって なんかその子の今息子が頑張って後 引き継いやってて そんな応援の意味も超えて毎年は用意かん けど日程がある年はそのフェスは行くよう にしてるんです。 ウリケンパークのあの一体でそうです。 そうです。 昔はゴーイング神戸っていう名前やった。 カミング神戸に途中で名前が変わって よいしょ。 今回はサマさんのお祝いもするらしい。 お誕生日なのかな? ピースフルパークは座席して想像してる フェスとは違うか。あ、ゆこさんおはよう さん。たまさん私もフェス行ったことなく て 行ったことなくて行ったことないです。 ちょっと文章が面白い。 [音楽] メリンパークのあの一体で私は単独ライブ の方が好きかな。そうですよ。皆さん みたいに明確な推しがおったらね、あれ ちゃいます。 こうフェスに行く必要があんまない。単独 のコンサートもやってくれる ね、人たちが マキシマムザホルモンとか単独がもう ほとんどないのよな。ホルモン見ようと 思ったらフェスに行かなあかんみたいに ちょっとなってるもんな。たまに単独あっ てももう大きいところであんまやんない からチケットが絶対取られへんねんな。 あれ行きたいです。ま、私もフェス行った ことなくて、だから行きたいです。1回 行ってみたいですってことですね。 よいしょ。 よいしょ。 フェスはフェスで 思いアーティストの名前て楽しめるんです が、私も単独ライブの方が好きかも。 ちなみにさっき言ってた カミング神戸はこんな感じ。今年のやつは もう終わって2025年5月18日 ビールだけ見ました。 よいしょ。 出演今年は 割と神戸ゆかりの バンドとか多いのかな。 サバシスターズ。 めっちゃ出てるな。 ルース猫神知ってる 名前だけとロップシンデレ あ 、 第3弾。 超能力士ドリアーんや ドリアン見に行きたかったな。 MCがめっちゃ面白い。 第2弾。あ、第1弾なのか。これで春から も出てたんや。エッグブレイガガガ スペシャルで。この辺は神戸ゆかりバンド みんな知ってるな。 渡辺フラワー たくさん出演するんですね。ステージが だっていくつやろ? スポンソタイムテーブルこれ見たのかな? 会場が12345678910 ステージ。11ステージか。 11ステージ代償。ほんまちっちゃい イベントスペース的みたいなステージも あれば、 あの巨大巨大野外巨大ステージもあれば なんかね、でっかいステージが2個あった ような気すんな。今年によってダしレアと ちゃうんですけど。 ま、めっちゃでっかい気のやつですよ。 これチャリティでその松原君て神戸の ライブハウスのカリスマって言われてた やつが 震災復興のチャリティでやってて元にお金 持っていったり東日本大震災の時にお金 持っていったりとか そんな風な活動をしてたんすけど あんなすごいやつが早しんじゃうああ。 よいしょ。 今ちょうど大海8駅ついたぐらい。 よいしょ 。 [音楽] なんで大駅でライオンズなんやろな。 8万 なんかライオンズと携してるんだな。 8万堀り。これも有名。大8万ある。 さっきの古い街並の横にあるお掘り。 大宮8番1回行ってこよう。良さそうやな 。沖島も行ってこよ。 8万さんって言ってるぐらいから8万さん も神社があるんだろうな。この古い街の中 に 神社は変えてないな。 残念なさそうだ。 よいしょ。 今15kmもうちょっとこいらし ます。 よいしょ。 よし。あ。りんさんおはようございます。 しました。いえいえ、もう日曜日も ゆっくり見てください。よいしょ。 はい。え、ただいま15. 8kmぐらいかな。 ゴールまで 約 7.5kmぐらい。 よいしょ。 もうすぐ16km。 よいしょ。 はい。16kg濃いだから切り替がええ からこの辺でちょっと休憩。休憩。 [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] はい、戻りちです。 なんか今戻ってきてふーってさきぼーっと 考え事しながらこぎ出してしまってました 。よいしょ。 急行行っていらっしゃいまし。ただいま 戻りました。昨日気づいたんやけど万博の ハミの音は聞こえる絵すね。 よいしょ。お帰りたいマッチでございます 。 今日の 夕方以降 に 旅の動画の第3弾を出しますよ。 もう今日やっとかんと稽古が始まったら できない。 今日動画の編集。ま、ど、もうパッと 並べるのはしてやるので ナレーション録音してテロップ入れて音楽 つけて やります。仕上げをしてアップロードして なんだかんだでも夜になるかな。日曜日と かは皆さんどんな時間が見やすいんですか ?ま、日も夜とは思うけど。夕方ぐらいと かま、全部あれかな。用事が終わって夜 ゆっくりとかの方が見やすいのかな。 そのリアタイと思ったらプレミア放送 20時くらいかな。なるほど。具体的に 数字が出たので、あ、やっぱ8時ぐらい ご飯も食べてちょっと落ち着いた時間 みたいなことかな。Tタイム 夜のおやつ。私は夜かな。まあまあ YouTubeやからね。それより早くに 出しとけばいつでも見てもらえる。ま、 プレミア放送にするならそれぐらいって ことなのかな。 よし、じゃあこんばんは。目標にし ましょう。8時目標ということは 7時ぐらいにはアップロードも全部終わっ てなやろ。で、書き出したアップロードが 多分 1時間ぐらいは見ときたいから6時には 編集終わってなか。うん。朝からやったら 昼過ぎには終わるやろ。うん。いけると 思います。じゃあ今日8時目標で 旅民の 放送を第3弾やりましょう。 8時 よいしょ。 よいしょ。 旅の動画は 1日目が 東京から豊橋 下スライドをして人身事故して もう 静岡で足止め食らって前に進めんくなって 豊橋までしか進めんかったやつ 2日目がその豊橋を出発して、めっちゃ 飲み食いしながら 小道まで行ったやつ で今日のは小道から 行きたかった目的地に行って神戸に帰って くる動画。 よいしょ 。 じゃあ8時で頑張りやす。よいしょ。 ふう。 今回のための最終回。そうですね。最終回 になりますね。 道から広島へ出てゲ備線に乗ってľ合行っ てľ合から この白火線で岡山の方を抜けてきつつ神戸 に戻ってきたどうか 1時間待ちとか普通の電車旅で楽しかった 。 お腹のこともあるので無理なさらずです。 ありがとうございます。 ただあれですわね。なんかやっててもお腹 痛いし、何もしてへんでもお腹痛いし、 できる範囲のことはお腹痛くてもやりやっ た方が木も紛れるんで、ま、無理ない範囲 でやります。 今ね、ちょっと結構が良くなってるのが今 ちょっとマし。 あ よいしょ。 よいしょ。 今距離が 19km。はずを超えましたな。 はず。 [音楽] ああ、イスを超えたら一気に本数減るのは 1時間2本の駅になっちゃった。 利用人数もグっと減って2000 旧あず町の中心駅から直線距離で約 1.4kmの位置にあ跡がある 信長の城すよね。駅前には織田信長の銅像 が立っていると北口には線路と並走する形 で小規模ながら商店街を形成。なお駅南側 にはかつてあ長が近代撲の発症地である ことからへえ相撲や倉と土俵があったか 2014年に撤去あら よいし 前回のその旅の動画で 豊橋で買ったお稲さんをむしゃむしゃ電車 の中で食べてたのがちょうど多分今こい でるですわ。この辺り 前原から大津まで行く間、京都まで行く間 の途中で食べて 京都駅ぐらいではぼーっと封筒着てたん ですけどそっから爆睡して目覚めたら神戸 やった。 20km超えました。あと3.4kmで 今日は終了。 よいしょ。 よし。 もうちょいこのMacにパワーがあったら 配信しながら編集とかもできそうやけどな 。 こぎこぎながらこぎながら編集しながら配 あの、お稲さん美味しそうでしたよね。 先生下ネタおっしゃってましたね。そう でしたっけ?すいません。かりんさん違っ て 大津以外あんまり馴染みがないかも。ま、 確かに有名な町って関西の人でもあんまり 実は特に個性の方とかほとんど行かない ですしね。この右側の町の名前は知ってる けど行ったことないみたいなとこ多いかも しんないですね。 骨 安 それこそ毎原とか毎原も行ったことない人 って多分多いもんね。関西の人でも ゆりこさん色々すると小具足が動かなく なりそうな確かに。 よいしょ 。 あ、あと2kg ぐらいあ。多分の動画長いと思う。前のが多分 [音楽] 50分ぐらいあったんかな。 40何分ったんかな。 それより長そう。1時間ぐらいの動画に なりそう。 水槽の水いとかもせなかんな。 明日は ちょっと重ためのロングな打ち合わせが あるから 家でできることはできないから今日のうち にこ々ましたこと全部集合させてやって 時間ができたら その水槽のこととかもやって明日 打ち合わせ行って 明後日9日はえ台本の仕上げとかをやっで 、 で、10日からは毎日出ていく傾向が 始まる。 よいしょ。 あと1kg切りました。そういえばメダカ ちゃんどうなりましたか?あの生き残った 子たちは元気に泳入れますよ。ちょっとね 、もうこのデスク周りにおいてまた同じ 第三次が起こったら嫌なので別の日当たり のいい部屋に置くことにしましたので ちょっとパッとは見せれないんですけど 元気ですよ。 ちょっと 今シーズン卵取んのは難しそうかな。 ギリギリ空口ぐらいで 卵つけるかもしれない。卵つけたらまた 増えるんでね。 メダカの繁殖って やったことあります皆さん。 慣れたらめちゃめちゃ増えますからね。 ラスト400mです。 今日ま、23kmそうやな。500kcリ 530から40kcリぐらいか。 金魚しか買ったことないです。簡単ですよ 。メタがブクブクもいらんし。 金魚買える人はね、割と実は上級車です からね。 目的な難易度で言うたら む簡単な方から言ったらメダカ。普通の 熱帯業。熱帯魚も物にはよるけど、その ネオンテトラとかあのよく見る熱帯業で 難しいのは金魚 でコツ掴むまでもっと難しいのはエビ [音楽] です。 金魚とか濃いはね、やっぱ水汚すから。 へえ。お城祭りのあれ行ったんや。 お城祭りでね、割と珍しい金魚とか普通の 金魚救いっぽいこともやってたりとか、 いろんな近魚の販売がありますもんね。 買いお求めやすい金魚もあれば超高級金魚 になってて。 よし。 あ、もうゴールしてたやつ。はい。 400m超えてゴール。あえ。 ああ。ケツ痛い。お腹も痛い。よいしょ。 よいしょ。 金魚難しいっすよ。 あの水替えとかロカの精路っていうのはね 、他の魚と比べて金魚とか濃いは 家で水槽で買うのは難しい。 なかなかね、そんな大きい水槽って用意 するの難しいから、そのお手軽に買える サイズの水槽で買うのが難しい。 よいしょ。たばさん、子供の頃に今長意き してましたかね。権がね、環境がすごく 長くする丈夫な魚なんですけど、 あの 、よく金魚救いの時にやってしまうのが、 あの、可愛くて餌のやりすぎ。水がまだ できてない時にもうなんなら金なんか1 ヶ月ぐらい飯食わんでも生きてますからね 。 うん。このね、多分タバタバさんの何も 特に何もせえへんかったんが良かったんや と思います。割とね、条件だけ決めたら ほったらかすんです。当分 水替えとかね、汚れがないようにだけして あげて。ほんで餌やると汚れますから。餌 やらんかったらうんこもせえへんから水 汚れへんのですよね。 その水の汚れのスピードが遅いうちに水槽 の環境が出来やがってその後に差をやる ようにしないと金業は難しい。ま、他の 熱帯なんかもそうなんですけどね。ま、 強引に水返しながら育てるなんちゅうこと もできますし。 よいしょ。はい。 よいしょ。 よいしょ。 では、え、本日配信は、あ、そうだ、そう だ。塗り絵塗り絵。よいしょ。 元川までこいだので 明日でいよいよ舞原JR西日本最後の駅 子供の頃のうちの金魚も濃いみたいに 大きくなってましたね。あの濃いを買って た時もあってんけどな。この時 よいしょ。 [音楽] えっと、明日はいよいよ川 駅を出て、え、舞原駅まで 参ります。 楽しみですな。 で、そこを過ぎたら 新しい 路線、この舞原サ垣 行って岐阜行って、名古屋行って、豊橋 行って、静岡の方行ったら最終昨日熱海 までの表を作りました。熱の ね、ロングロング静岡県を超えて 熱海超えたら東京はもうすぐ よいしょ。 があって塗り絵はどれや? えっと うん。これやな。 よいしょ。 Photoshop。 よし。塗り絵します。 ちょっと拡大しい の 立島から 安超えて 大8万超えて 元側までほとんど直線距離この辺めっちゃ スピード出せへんやな。多分新快速 100120何キm出す。 で、シェイプを ここまでこぎました。明日はこの前原まで 赤く乗れるかと思います。 よいしょ。 [音楽] 頑張ってまろう。 よいしょ。 あ、保存が多せえ。 よいしょ。 はい。 オ。 お、ポトショップが終わらないぞ。あ、 終わった。終わった。終わった。 静岡県長いことがよくわかる。静岡だけで 走行距離なんぼやろ? えー、これマ原からの距離で書いてるん ですけども、 終わりには豊橋浜松からが静岡かな。もう ちょい先もある。 この三川ってついてるとこまだ1でしょ。 豊橋越えて。 あ、でもあれか。もうこの川とかこのから 静岡か。 北側はまだ豊橋市だ。 豊橋超えたらいわゆる東海路線静岡地区 静岡エリアって言われてる路線ですもんね 。 ここだ。新原から新原から静岡県やから 静岡県新原163km熱海まで340静岡 県だけで200km弱ぐらいあるな。 長い。頑張ろう。よいしょ。 はい。では、え、今日はこれにて終了にし たいと思います。ご視聴いただき ありがとうございました。毎日応援見張り ありがとうございます。バイバイ。 [音楽] [音楽] う [音楽] [音楽]

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30分〜40分ぐらいエアロバイクを漕ぎながら雑談配信します。
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#ダイエット
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#100kgオーバー

本業は舞台演出家・脚本家。在宅でも現場に出ても座り仕事がメインなのに、食べるの大好きであれよあれよというまに118kgまで太った引きこもりデブ。運動しなくてはならないのですが通風でダイエットどころか歩行すらままならず。最後の望みを託してエアロバイクを購入。

2024.10月 MAX体重118ｋを記録
2024.10月〜12月 激務で昼飯食えず不健康に111kgまで痩せる
その後もなんとなく食事を制限する
2025.2.5 体重108.4kgからまずは100kg切りを目指してエアロバイクを漕ぎ始める
2025.3.25 エアロバイクを漕ぎ出して50日目102.4kg。MAX体重から16kg減。エアロバイク漕ぎ出して6kg減。
2025.4.30 100㌔ジャストになりました！86日目MAX体重から18kg減。エアロバイク漕ぎ出して8.4kg減。
2025.5.3 100㌔切り達成！99.9kg人間の身体になりました。
2025.6.3 98.4kgこのひと月は1.5㌔しか落とせてないけど焦らない。
2025.6.4 走行距離でヴァーチャル日本縦断スタート。鹿児島県、JR枕崎駅発。JR路線に沿って目指せ稚内！
2025.6.13 バーチャル日本縦断、熊本県突入。

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