池田市一周RTA【イケイチ】

おはようございます。直しCORです。え、今日は池田市を一周していこうと思います。え、ただの時刻4時9分と40秒。はい、スタートしました。スタート視点は、え、銀橋です。ただ銀橋。はい。デザインあたりまで来ました。今から走っていくさ木山連邦が見えています。池田市の背骨ですね。はい、ヨガ開けてきました。この時期は3 時とか4時よりも5時6時の方がちょっと涼しいですね。走りやすいです。はい、軍橋まで来ました。伊空港方面に向かいます。はい。軍光橋からこれ。これわか指が合わねえ。これ多分今から行こうとしてる山ですね。え、2等三角店松尾山っていうのがあるんで、三角店の写真も同時に飛びに行こうと思います。今日もいい天気になりそうです。暑くなるんやろな。はい、空港をクールトンネルまで来ました。これで反対側に出てみの方に向かいます。トンネルすごい暑いっすわ。もうちょっとね、出口です。夜になっても熱キがこもったままみたいすね。ついに反の中を取ってます。山っていう地区みたいですね。 [音楽] なんか静かでいい感じとこです。はい。えっと、街金山に登ろうと思って三角店ようかなと思ったんですが、なんか流歩道の利用時間があるみたいで行けませんでした。あ、また今度着きます。いや、この驚愕の森って言うんですか? これめちゃくちゃきついっすわ。今日一きつい。はい。驚愕の森への道をそのさらに奥の山さんに向かって登ってるんですけど、これちょっと見ての通り谷なんでめっちゃ武勇がいます。まあ、口の中に入ってきて鬱陶しいんで苦しいけどタオル巻きました。シャドウがきつかった分距離が短かったんで一瞬で6さんの山頂です。は、2等三角店松尾山があります。これの写真撮って次進みます。景色ええな。箕日の山に土地感がなさすぎてちょっといきなり視界が開けてびっくりしてるんですけど、ユニテさんのランニングとかのイベントで、え、有名なとこっすね。むっちゃ景色な。やべえ。さっきの上の青空展望台よりもすごいぞ、こりゃ。いや、朝日が気持ちいいです。箕の山は走りやすいですね。よく整備されてて。いや、眩しい。森林欲ですわ。あんなに明るかったのに一山の影に入ったら暗いな。ちょっとスモークのかかった。薄いサングラスかけてるんで、ま、暗いとこでもめっちゃ明るいとこでも両方対応できるようにいつも僕はしてるんですけど、ちょっと今日の朝はまだ夜明け前やったこともあって、割と河川時期の足元が怖かったです。はい。洋楽大園エンチを終えてた山のドライブウェイに来ました。よいしょ。はい。蛍光レ園園の方に向かいます。はい。さ山ヒルクライムでおな染みの蛍光レ園登り切ったとこのゴールですね。お猿さんがいます。さすが井の山ですね。今とろみ林道を下ってきてます。え、今で家から28km走ってきました。え、とろみリドすごい涼しいです。影なんてね、めっちゃ気持ちいいすか。やったらもうちょい飛ばしてもいいんすけど、ちょっと膝になんとなくじわっとした疲労感を感じてるんで、あんま無理せずこっから、え、轟木の、え、インターチェンジの方に降りて行って、で、そのインターチェンジから美新町の新しい工業団地かなの方に登って、ほんで、え、旧吉田街道、え、妙街道そっちの方に、え、登っていって辰ヶの銀橋の方に池田市1周ということでループしていこうと思います。はい。箕のとどろみにあるインターチェンジまで来ました。ここから工業団地に向かって登っていきます。ただいまの気温度。厚る前に吉田街道に登ってしまいたいですね。はい。美新町の工業団地に向かって登ってます。え、先週の日曜日に芦屋から川西までのフルマラソンみたいなラをやったんで、だいぶ暑い中走るとしんどいってのが分かったんで、ま、当たり前なんですけど、今日はあんま無理せずだいぶゆっくりしたペースで行ってます。今昼6分35秒ぐらいのペースで、え、来ています。約30km ちょいを過ぎたところです。まあ、残り 10kmもいかんぐらいで池田市自体は終わるんですが、一応なんかまた30km 後半ともなるとなんとなくフルマラソンにしたくなるんで、少し足して42km 走ろうかなと思ってます。いや、この横の影があって良かったって思ってるんですけど、この先は箸が終わるとどこも日陰がないですね。いや、絶対きちいわ。 [笑い] 吉田大道まで行ったらあは少し下りになっていってで包の、え、横山峠も登ろうと思ってるんで通称川西の壁でま、あそこ登る足はちょっと最低限残しとかなあかんですけど、さになんやかんやで企業用団地の工場の間から吉田街道にたどり着くことができました。こっからはきに向かって不を経て下っていくだけです。ちょっと気が楽やな。はい。不用ゴルフクラブまで食らってきました。ここは一応妙さんに向かう、え、ハイキングルートも一応標識に書いてあるんで、中取んのはオッケーみたいです。ただ、ま、ゴルフカートとかがたまに横断するんで気をつけなあかんすね。綺麗なとこっすわ。このゴルフクラブの道を隔立って、え、この画像の右側、え、西側はサラリンさんになります。え、こっちの左の東川に山を降りていくと星角の温泉の方になりますね。最後川西池田の境目の部分が横山峠っていう峠があるんで、そこ登って銀橋に降りて1周のルートはゴールとなります。最後は結構パンチあるんすよ。頑張りますわ。ここ左です。ですわ。川西の壁。っていう、え、ロードバイクのセグメントがあって、それの反対側から登る、え、ルートになります。めちゃくちゃきつい。お [音楽] ドバドはおああドパドパは [音楽] はドはい、横山峠です。オケ。きつ。こっからはヶ崎駅に向かって川西の壁バージョン1.1とかいうやつを下っていきます。さっきの今の登ってきた登りよりもシャドきついです。うわ、足に来る。はハはい、津ヶ崎駅に降りてきました。このままつみた過ぎて銀橋までノンストップできます。信号変わってくれへんかな? 変わらんかったら休憩や。変わりそうにないな。今の時刻。距離は40km時間は8時19分。ちょうど今8時20分なったとこ。 4時間10分ですね、今で。はい。信号が変わりそうです。今日は大部分がロード区間やったんでトレランではなくてロードバロロードバイクじゃない。ロードできました。よしこ。なんとかロッカさん以外の場所はほぼ安全に下ることができました。ロカさんだけはちょっとこの靴じゃ滑り止めがないんで無理でしたね。最後この橋渡り切ったら終わりなんで頑張ります。はい。オッケー。はい。銀橋渡り終えて、え、今の時間8時 21分30秒。なんとか4時間21分でゴールできました。もうちょい涼しい時期になんかいつも暑い時期のランはいつも同じこと言ってるけど涼しい時期にもう1回チャレンジしたいですね。できれば4時間切りを目指したいなと思います。以上直し終わるでした。

大阪府池田市を一周リアルタイムアタックしてきました。約40km獲得標高約850mのルートを走って、記録は約4時間11分でした。
2025/7/20（日）