新潟を走ろう(角田岬から新潟駅)

2年前の積み動画を編集しました
角田岬から出発して新潟駅まで走りました
往復で65㎞ほどですから本来なら観光で色々見て回る予定でした
元気なのは朝だけで新潟駅に着く頃には完全に熱中症です
食欲もあまりなく飲食店に入る元気も出ない
しかし帰りのエネルギー補給もしなくてはならないので日陰で1時間ほど休んでからパンと牛乳でエネルギー補給

そして戻りは地獄、日陰はないし水はぬるいしで・・・
ふらふらになりながらも防風林の中にベンチがあったので休憩
発汗機能が壊れました汗が止まらない、ミネラルが～
そんなこんなで角田岬へ何とかたどり着くことができましたとさ

高温多湿は大敵ですし体力があれば乗り切れた可能性もありますが
過ぎた事なので後からなら何とでも言えるけど
熱中症は本当にきついので「危ないなと思ったら無理せず引き返せ」が正しいのではないでしょうか