6/28(土)毎朝エアロバイクダイエット144日目【武雄温泉駅→有田駅 走行距離でヴァーチャル日本縦断】秋に90kg切り目標！【Road to イケオジ細マッチョ】
[音楽] [音楽] おはようございます よいしょ おはようございます よし セット よいしょ よいしょ 入れてましょうよいドン よし よいしょ えかおりんふさんおはようございますゆか さんおはようございますあきさんおはよう ございますあんずさんおはようございます あ生まれのあきさんおはようございます スバクさんおはようございます ええ 本日は6月28日の土曜日 えテアロバイクこき出して144日目です 150日が近づいてまいりましたえ日本 レ島バーチャル銃弾は佐世保線え佐賀県を 走行中ですね竹尾温泉駅スタートの今日は 駅までちょっと今日は距離短め14km台 と思っております よいしょこんな感じ え ここかな竹温泉駅を出て よいしょこれ 長尾駅今坂駅かな読み方はで上田駅有田駅 とえ全部で14.5km今日はこます 昨日の緊急生配信ありがとうございました いえいえ このあれなんですよねよくこう 配信とかをするとありがとうございまし たって言うてこれはるんですけどその ありがとうございましたの感覚が僕未だに しっくり分かってなくて こっちが見ていただいてありがとうやのに なと思って なんで見てくれた人がありがとうって言う んやろうって思うんです えたまチャンネルさんありがとうござい ますスバさん昨日ありがとうございました まれきさんありたやき 配信やっていただいてありがとうですね そんそそれがねあのいや変に誤解はしない で欲しいんですけど 配信見てくれてありがとうってこっちが 思うのはすごく分かるんですけど楽しい 思いをさせていただきありがとうござい ます よいしょ よいしょ よいしょ 昨日はリアできなかったけどアーカイブ見 ました は ふふふ ロケット燃料単から作られたスピーカーの リリースイベントへ行ってきましたどう でした面白かったです よいしょ え昨日はここ竹線駅までこいたので西九州 新幹線の起点ですね え でここからえ今西江左へA向かってます 長尾今坂 上田 有田ここまでこういう感じ えちなみに今日駅までこいだらその翌日 明日この三川三川三光地3地ちょっと何 からわかんないですけどここまでこぐとえ 長崎県に入るとえいったような形になり ます よいしょ といえば有田焼き 楽しかったですよタンクの特作を生かした 360年音が広がるスピーカーでしたへえ あ 昔ゴールデンウィークに規制すると有田の 当期に行って食器を買いに行った思い出が ありますへえ 長崎にも三クリア駅ありますねえそうなん だ よいしょ こうやってみると 随分こいだでしょう このちょっと九州新幹線と赤が重なって見 にくいんですけどビーンってここまで来て 今折り返して遠回りをしてる途中ここまで 来いた よいしょからしさんおはようございます 今日も遠征かな ミクリア先生のアクスタ欲しいなよいしょ よいしょ これから北上へ行ってきますミラーバンツ 成田から あれかな小倉の方に行くやつかな飛行機か な すごいねさん毎週飛び回ってる たまチャンネルさんこよ君のツアーティ 欲しい チムさんおはようございます Tシャツはでもあれらしいですよ今回は 作らないっておっしゃってましたよ昨日 配信でもおっしゃってましたけど ねいつもあれらしいですなんか声声の割に 売れなくて大変らしいです なかなかね1回作ったら枚数も作らなか ですからね 今回は羽田から北九 小倉に1泊して明日は福岡空港から羽田 空港の予定なるほど そうかそうか羽かれやな北九 なんか確かスターフライヤーとかが飛ん でるんすよね 地室さん方式で受中太陽は難しいのですか ねあの受中太陽はね割と僕が暇やからし てるだけでこさんちょっと難しいと思い ますよ えつティマニアって言ってたねゆちゃん さんおはようございますさとさんおはよう ございますよいしょ はいえ今4km4.5kmほど進みました 最初の あの方式は手がかかるのですねとえっとね 手がかかるというか あのぼ僕なんかは 注文の数とかも 少ないから 全部が目が雪届くんですながらでというか 他の仕事をしながらでもメールのチェック だけであ今日注文入ってるなとかっていう のが確認できるんですけど工葉さんが同じ システムでやろうとするとすごく メールチェッカーだけで人雇わなあかん ようなそんな体制になっちゃうんじゃない ですかね 手手は手はかからないんですけども目目が かかる えカしさんAN全肉で訳しましたがスター フライヤーの強度運行便らしです共同運行 便って何だろう共同運行便はね あの ANAの期待だけど スターフライヤーていう別の会社もえ座席 を開けてくれって言って 席を分けして飛んでるような便ですな つばさん昨日のエアロバイク1番きつかっ たとおっしゃってましたが睡眠不足2 日酔い何より忙しいのでこれぐれも体調に 気をつけてくださいねありがとうござい ます いやあね 飲まんかったらね全然楽ないけどね まあまあ自業自得方式で よいしょたばたさんおはようございますね ただこう 終わってなんだかんだ お話してるのもいろんなアイデアが生まれ たりコミュニケーションの場にはなって いるのでそれで作品が前に進むこともあり ますからね みさんおはようございます よいしょ 長尾駅 よいしょおおこれは渋い よいしょ昭和に入ってからの駅ああいい なあこれはいいな 自動販売機は見当たらず 昨日は本当に辛そうで心配してました今日 の体調いかがですかえっと悪くないと思い ます寝不足は寝不足ですけど全然機能より 楽です 渋駅 よいしょ 木造駅舎だねやっぱ見ての通り おおこれ 2011年で54人の利用客多分ですけど 今までずっと九州来た駅の中で1番少ない んちゃうかこれが 駅は3巻にあり水電のみが広がっている 人間もらう お寺みたいかっこいい駅ですね54あ54 か54に よいしょ よいしょ よしょ よし 昨日はね 抵抗にパソコン忘れていくという大失体を したので今日は忘れないように気をつけ なきゃ 本当の田舎の最りはここの駅みたいですが 車文化なので竹駅しか利用したいことも ないですそういうことなんでしょうね 大きい駐車場があったりとか竹温泉駅には あるけどこの周りにはあんまりそういう 施設がないから ねでやっぱり車の方が多いから駅まで車 のっていわゆるパークアンドライドって 感じなんでしょうね あと1kmぐらいこいだらその月の よいしょ 特急が止まる駅温泉そうですもんね はい今坂駅 今坂って言うと岡山の方の地名を 思い浮かべるけどこの未坂もあるんだね わあここもお寺みたいや木造白 ちょっとあれかな こうやって見にくいかなイエー よいしょ よいしょ ほいよいしょ あれなんか今日いつもと見え方が違うな どうなってんやこれが あそういうことかえこれはこれ よいしょこれをこうだ よいしょ 岡山は美しい作りと書いて美しく作ると 書いてみ坂 ええワイプで遊んでる は親戚が時計屋さんをやっていましたへえ おじさんも亡くなられてしまったので 懐かしいです スさんイエーイと回すイえー よしはいし ふう よし今日はもう半分超越えたぞ あ汗がすごいよいしょ 原さんが今から乗る羽田から北九州って 僕が好きなYouTuberさんの動画に もちょいちょい出てくるんですけど 福岡へ行く本当の終電 飛行機終っていうかな が実はね北九州便で 福岡空港に博多に飛ぶ飛行機はね割と早い 時間でなくなっちゃちゃうんですけど確か ね北九州に飛ぶ便は10時代か11時代 ぐらいまであんのかな北九州まで飛ぶ最終 便があってその羽田11時ぐらいに北九州 まで乗ったらそのまま空港降りて 博多までのバスが連絡してるんですって 高速バス でそれで一旦2時か2時台ぐらいに 博多につけるらしくて実は博多に行く最終 便は そのスターフライヤーの北九州便らしい 北九州警部らしい 北の方が遅くまであるそうそうみたいです よ というのも福岡は あれですわ めっちゃ街中に空港があるから夜飛ばせ ないんですよね時間の癖 着ぐらいまでしか空港が使えないんちゃい ますあこ スターフライヤーかっこいい飛行機ですね 期体は黒いやつやったっけ スターフライヤーってこうなんか 名前があれですもんね徐々のスタンドとか に出てきそうすもんね ふ 福岡空港夜景めっちゃ綺麗だけど確かに 街中すぎてね 後期ガチャで九州が当たって行ったこと ありますあのピーチのやつかな 北九州当たった 香りさん職場に着きましたんでお先に失礼 します毎日なんかリチに着いたので失礼し ますね言うてもらって申し訳ない水分補強 しながら頑張ってくださいねありがとう ございますお仕事行ってらっしゃい頑張っ て よいしょ Jのどこかにマイルですどどういうこと jのどこかに参るです よいしょ あマイルとマイルをかけてるのか 春のどこかに参るです よいしょ 今坂駅から上田駅はちょっと距離がある 4.2kmまだもうちょっと行かなかんな あさっきのあれかガチャガチャの話ねどこ かに参る 申し込むと 4箇所候補が出てきてそのうちどこかに 行けるというチケットへえ ね航空会社もいろんなこと考えるんすね どこに行けるかは次い 去年はそれで熊本が足りましたへえ よし そういえば紅洋さんの修行の旅は共同運行 の場合もOKなのですか どうでしょうねちょっと調べなあかんです けどそのJALの マイル加算とかその修行のポイント加算に なるんであればありじゃないですか 通常マイルより少なく行けるので決まった 行き先にこだわらずどこかへ旅行に行き たいなという時は便利ですへえ それはあれですか得典航空権としてしか 利用できないですかお金では買えないやつ JALから予約していれば共同運行便でも 大丈夫なはずですっていうことかな ジャルジャルジャルジャルジャルジャル ジャル え券だけなんすね 今のジャルジャルジャルジャルっていうの はあの沢田健二さんがギャルギャルって いうのを思い浮かべながら歌ってました はられた気分けびっくりっすね分け全然降ってへんこれ絶対水不足とか言うで農家の方大変 [音楽] [音楽] 公の値段上がるわ 技とかっていうようなね 苦しみを与えてきますよねお店頭様 全然売ってないほんまそれマジで農家さん めっちゃ困ると思う 田んぼに水が引けないとかなるんちゃうか これ まもなく 紙あり よいしょ よいしょ うわなんかお土産屋さんみたいな駅舎 実際当期売ってんねやこれこれほんまに駅 あ当期の期間中なんや お米がまた高くなるお米も野菜も高くなり ますね農家の方大変ですね 新部駅 お土産門屋さんや た焼きのトキがやってんのかな よいしょ ゴールデンウィークに通常は普通列車しか 止まらへんけどもこのゴールデンウィーク に開催される有田登期にえの期間に限って 日中の特急緑とかハウステンボスが停車 するとなるほどね すごいJR九州ってこういう なんか地域のイベントに合わせて運行を 調節してんねんな ここも普段は上高100円やもんね いつもは赤弁白って言ってるけどここは 液弁って書いてますね よいしょ 今日は あと2kg は は しゃあ 地元の人は車があるけどそから来る人は 電車で向かうからですかねそうでしょうね よいしょ 駅弁も美味しいのたくさんありますね 大好きです 空原 なんなんだろうわかんねえやソラべ あ空港で売ってるお弁当のことべンって 言うんや知らんかった 世の中知らないことがいっぱいあるな 大阪から車で規制してましたのでたくさん お皿や器を積んで帰ってきましたへえ フェリーとかを使うのかなそれともずっと 山陽道中国道走って九州道走九州自動車道 走ってくのかな空港 で売ってるの空勉強になりました はいあと1kg よいしょ 使っていんから使っとこうよいしょ フラスト1kgああ88 よしよしよしよしよしよしよしフェリーで 変えることもありましたが運転が好きだっ たので高速でも帰ってきましたね運転好き な人って何ぼでも運転しますもんねえ そんな距離1人で行けんのってドアップ カメラ久しぶりじゃないですかそうですね 昨日は ドアップカメラ繋いでたけど電池入れんの 忘れてましたからねでも1回も使うと思わ へんかった ピントが よしえこっち 汚ねえ 髭が汚い が微妙 よいしょ これぐらいか まちゃんと筋ト食ってないけどまあいいや よしよしよしよしよしよし蜂が重い蜂が表 花び悪いのもバレるしな これは今パッと通りすがりに見た人どう 思うんやろ ああは 車も大変だけど気楽ですね1回の旅行で 3000kmくらい走ったことあるすげえ 8ファイですありがとうございますあと 300m切ったあと200mはあ ラスト100 は ゴールはあ はあはあ はあははは ああはあ あ はあ はい痛いは 天の橋から 山陰を山口まで行って 山陽周りに戻ってきて半島一周してきて 帰りましたええ楽しそう はあ ふふふふよいしょ よいしょはあ はあ よいしょ えっと 明日もえ7時半からこきますねよいしょ えちょっとツアーが始まったら おはようございます首から始まったら ちょっと色々イレギュラーなると思うん ですけどえそれまではギリギリまで毎日 こうと思いますんで頑張って九州突破した ぐらいで おも九しおはようございます兄貴兄貴 ゆこさんおはようございますゆ子さんは半 もう終わりだ えはい今日はもう終わりでございますよ はい皆さんいつも応援ありがとうござい ますえ明日も7時半から焦げたいと思い ますはいそんなではございますが今日は これにてさらにしたいと思いますお疲れ様 でしたバイバイ サムネールは有田ポーセリンパークって いう当期とかを展示してある公園があって そこなんかこのツインガー宮殿とかこ立派 のヨーロッパ建築みたいな建物がいっぱい 立ってるようなテーマパークなんですって そこの モニュメントの上にいたずら立ちしてみ ましたさいなら [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽]
【ナミヲの店 2025.05.13 OPEN】
https://namiwo.base.shop/
30分〜40分ぐらいエアロバイクを漕ぎながら雑談配信します。
良かったら応援してくださいね〜！
チャット・コメント・いいね・奇跡のスパチャ大歓迎(^o^)
#ダイエット
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#100kgオーバー
本業は舞台演出家・脚本家。在宅でも現場に出ても座り仕事がメインなのに、食べるの大好きであれよあれよというまに118kgまで太った引きこもりデブ。運動しなくてはならないのですが通風でダイエットどころか歩行すらままならず。最後の望みを託してエアロバイクを購入。
2024.10月 MAX体重118ｋを記録
2024.10月〜12月 激務で昼飯食えず不健康に111kgまで痩せる
その後もなんとなく食事を制限する
2025.2.5 体重108.4kgからまずは100kg切りを目指してエアロバイクを漕ぎ始める
2025.3.25 エアロバイクを漕ぎ出して50日目102.4kg。MAX体重から16kg減。エアロバイク漕ぎ出して6kg減。
2025.4.30 100㌔ジャストになりました！86日目MAX体重から18kg減。エアロバイク漕ぎ出して8.4kg減。
2025.5.3 100㌔切り達成！99.9kg人間の身体になりました。
2025.6.3 98.4kgこのひと月は1.5㌔しか落とせてないけど焦らない。
2025.6.4 走行距離でヴァーチャル日本縦断スタート。鹿児島県、JR枕崎駅発。JR路線に沿って目指せ稚内！
2025.6.13 バーチャル日本縦断、熊本県突入。
★差し入れ大歓迎＼(^o^)／
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