6/18(水)毎朝エアロバイクダイエット134日目【八代駅→小川二見駅 走行距離でヴァーチャル日本縦断】秋に90kg切り目標!【Road to イケオジ細マッチョ】
[音楽] [音楽] [音楽] おはようございます よいしょ おはようございます 少々お待ちよお待たせした上にお待たせ ですよいしょ よいしょ よし 行くか リセット完了用意スタート よいしょ よし よし えたばたさんおはようございます え池けさんおはようございますあ生まれの あきさんおはようございますまさん おはようございますゆめちゃんさん おはようございますかッキーさんおはよう ございますジャムさんおはようございます あずさんおはようございますみーさん おはようございますからしさんおはよう ございますスバクさんおはようございます よいしょ よいしょ まさん夜中の配信もお疲れ様でしたすい ませんなんか酔っ払って酔った勢いでね僕 がちゃんと準備をするための配信 よいしょ よいしょ 悲しいさん顔がますます小さくなってるあ ほんますか 嬉しいな 嬉しい嬉しい嬉しいなあ 言うほど酔ってるかなかったですほんま ですかもうめっちゃ楽してましたわ はいえということで本日は6月の18日え 水曜日えちょっと時間過ぎて356 分7分ぐらいからの配信となってしまい ました バイクをゴき出し134日目134日目え 第2目標90km切りまで95日 昨日もう97入るきっと よいしょすいませんちょっと業務連絡が来 た よいしとみんさんおはようございます日本バージャル銃弾は鹿児島本線に今日から入りました [音楽] 鹿児島温泉 八代会 え代駅から小川走行中になってるな小川駅 走行中ですやっぱり酔ってやってる仕事は ダメだなよいしょええ こんな感じ ドん えっと昨日までイス枕線を87.8km コいでえ鹿児島本線これ昨日数字間違えて ましたえ46 1kgえ濃いで 必殺オレンジ鉄道が116.9km 超いでトータルで250kmかなこぎまし たでえっと九州突破するのが500km弱 490何なんですか確か480ぐらいやっ たかなえ 483km なので九州半分超えましたね 長い九州 半分超えましたつばさん八代駅のサムネ かっこいいあそうすか昨日めっちゃ 酔っ払いながら適当に作った適当って言っ たら怒られるけどサムネイル よいしょ えですで本日はですねこっから ピーっと ここまで 小川駅までこいで行こうと思ってます 13.8kmなのでいつもよりちょっと 短め飲んだ次の日なのでちょうどいいかな 数値化すると分かりやすいのと達成感出 ますねそうですねやっぱり数字は ねま嘘つかないと言いますか ちゃんと見て何々な感じじって言ってやっ てるとやっぱりちょっとずつ誤差出てき ますからねよいしょえ今日は13.8km こぎたいと思いますよいしょいつもより ちょっと短めになるかな よいしょ ルーん あちなみに場所で言うと こんな感じ えーこれ今カーソルも見えてますよね リがここです でリ緑 これは新幹線なんでま新幹線と沿って走っ てる鹿児島本線ずっと上がっていってこの 小川駅までほんのちょっとですけどね 13kmぐらい増いますはいといった本日 の 工程 よいしょこっかなこの 船長アリさ小川ともう今日はこんだけです わあ新八代か八代新八代新幹線ともある ところですねで船長船長で読み方てんのか な有小大川となっております ええ読み方はこれは船長でやってるのか よいしょ船長駅ですねやっぱり いい感じ駅舎相変わらずの よいしょ よいしょ新代駅ちょうど今こい出るぐらい かな新代白駅ここはさすがにでっかい駅新 幹線九州新幹線の駅 で 突然の近代駅巨大近代駅 あしまった目に電池を入れてないよいしょ よいしょ めっちゃ近台 ね素朴な駅がこの辺多かったから そんな気になりますよね2カ目来てるかな 2カ目 あこれ3カ目だ2カ目来てるなオッケー たたた葉さん岡山駅より大きいかも岡山駅 もめっちゃでかいでしょ 岡山駅ってなんか印象は 新幹線の ロビーがすごく広かったようなイメージが ある 秋生まれの秋きさん甘草でイルカ見ました へえ生いかまいるかというか自然のいるか イルカウォッチングの船がたくさん出て ますへえそうなんだ よいしょ よいしょ 甘いですね先丼美味しいです きさんおはよう きさんACDC オーストラリア公園ありそうでいいね オーストラリアやったら割と飛行機やすい もんね つばさんここ通った時台風大雨ですごかっ た覚えがありますへえなんか九州の台風と かいかつそう よいしょ はなんかあれですねこのバーチャル旅を やってると 皆さんのいろんな思い出とかあここ行った ことあるみたいなお話聞けて楽しいですね よいしょ 間もなくあと1kmぐらいでさっき言って た船長駅かな 船長駅から有駅 までがちょっと距離があるこれなんか川で も当たってんのかな 次に旅行に行く時の参考になります ちなみに 近辺の風景は よいしょあこれじゃあ映せねえのか ものすごい電園風景ですもんね いつもねサムネールを作る時に 検索したりAI使ったりしながら どこどこ駅とどこどこ駅の間やったら どこの景色がいいって言って教えてもらっ たりしてやるんですけど 昨日はこの八代から小川駅の間ぐらいで なんかいい景色のとことかこの 観光的に文化的に見所とかあるって言って ジェムニ君に聞いたら何もないですって いうこ題が返ってきた風景は田ぼばっかり まあまあそれも原風景ですもんね は ふう ふう よいしょ なんやこれ滑らかなストリーミングを維持 で 来てないってこと なんか今配信おかしなってます なんかYouTubeからエラーが来た なんかおかしなってんのかな よいしょ うーん わからん 念のために 絵は普通に行ってそうやんな 念のために携帯でチェック よいしょ よいしょ うん大丈夫やな うん大丈夫 うん遅延はまあるんですよハートハートハートハートよし大丈夫 風気が弾ばかりそんな水害がひどかったの はもう少し山側になりますねああそうなん すねたばさん大丈夫ですよオッケー オッケー つばさん普通に見れてます 秋丸さん見れてますあきーさん問題あり ません問題ないです よいしょ 皆さんあれですねようやく 昨日で チケット週間チケット発売習慣が終わり ましたねご苦労様でしたありがとうござい ますローラオッケー 皆さんはご希望のチケット取れたかな ね東京は吉常寺南青山と どちらも即感だったみたいで ねごあったやっぱキャパがちょっと少なめ とかもあるのかな 今日からないなんて寂しい本当に毎日 ドキドキで指プルプルでした チケット発売がなくて寂しいとかなんか変 な話でしょなんか その皆さんすごく緊張しました サメやらず なんかこさんのXのポストにもありました けどまだ東京以外の会場は え少しお席があるところもあるということ 大阪少なめ 残りわずか 名古屋も残りわずか 神戸福岡鹿児島は 少しまだ余裕があるというような噂ですよ 噂は噂真層は闇の中 よいしょ みーさん吉常寺青山取れました泣いてる チケット先着で体調が悪いです え今日みたいで早くもバたます昨日も めっちゃ暑かったもんね あんなドキドキなかったです あさん今日は気持ちも晴れやがりです あきーさん東京完売なので追加公園ない かしらねどうなんすかねちょっと会場の 都合とかもあるので できるんかな ね 見れないお客さんがたくさんいて 声が大きかったら ねもう追加やってくれっていう声が たくさんあったらできるかもしれないです けど追加やったけど満席にならないとかっ てなんかまあまあ恥ずかしいすからね へえ 今日はライブに向けての準備が待ってます 頑張りましょう僕も今からもうすぐ急行 始まるんで 秋さん昨日はもう疲れ果てて夕方歯医者 さんだったのに今決算思い出しました 歯医者さんごめんなさい たまたまさん早くもう服いっぱい買っ ちゃいました っふ ヘイワント チェークワンツー 本日は晴点なり本日は晴点なんだ靴の靴も 買っちゃったん チェックワンツ ひはははは昔本日は天なり本日は天なりって言ってあの小学校とか中学校での人たでしょうあれすごく違ったやり方やって知ってます あのPAシステムのマイクのチェックと かって海外から渡ってきたもので 最初はねあの外国人がitsunデ 本日は星天なりの英語Itsunday totodayてんでitとかsun sunニーとかdaytoday中そのイ itさdaytodayっていう言葉の中 にいろんなこう高い周波数低い周波数 みたいなのを発する発音が入ってるんで すってでだからって言ってそのマイク チェック用にスピーカーとかシステムが ちゃんと言ってるかっていうチェック用に そういう言葉をittodayっていうの 言葉を使ってたらしいんですけどなんか 日本人はねそれをそのまま和薬して使っ ちゃった 本日は晴点なり本日は晴点な りっていうのを 和して使っちゃったんだって発音的には 意味のない言葉 え 補ぎ出して21分距離が7.5kmえもう ちょっと行ったら有駅 おしゃれ楽しみですねいっぱいおしゃれし ていきましょうなんか昔はね その これちょっと誤解用の言い方かもしんない ですけど あのコンサートとかライブを見に行く時に おしゃれしていく感覚っていうのが こうあんまり分からなかったんですけど 最近分かってきた なんでその見に行くだけやのにおしゃれ するんやろうと思ってたけどあれなんです ねその尊い存在である推しに会いに行く時 に1番素敵な自分の状態で見に行きたいっ ていう感覚なんすよね あのジャニーズのお仕事してる時にファン の同向を見ていて 少し理解ができるようになってきました さんなるへそ今時なるへそ言う人なかなか おらんやろ えさっきの英語の話やんね えジャムさん私もチケット取る前に服買っ ちゃいましたそうなんやすげえまさん初日 は波をTシャツで参戦ですありがとう ございます たまたまさんですです ね1番素敵な自分の状態で星に会いに行き たい よいしょ え距離が今8.2kmあと600ぐらいで ありさ駅どんな駅なのかな見てみよう よいしょこれここ 有駅 ここ レボーション あなんかちょっと駅の雰囲気が変わりまし たね かおりさんおはようございますたばさん 経済を回します素晴らしい 有駅ここもやっぱりあれかな隣のこの沿線 新幹線が通った駅なのかなちょっと 新しいめの駅な感じしますね よいしょ えっとアリサ駅は えでも無人駅なんだ終日無人 駅舎改築2014年 あこれが昔の駅ですって 昔の駅舎でもなんか規模は大きいな よいしょあんま無人って感じがしない よいしょすごい200022 年で1日平均840だいぶ減ってんだな昔 は1000円売ってたのにね えてな感じがありさ今ちょうど通過中 きよさん自分は飛行機の中も現地の街中も ライブ会場も全てACDCTシャツやな もっとおしゃれしちゃおうかしらええやん ACDCTシャツおしゃれやん あのずっと角つけてたよ飛行機の中の もあれやもんねAC/DCのライブ見に 行く時は1番素敵な自分の状態で行か なかんからいつもビル飲んでいくんやんな たまたまさん綺麗な駅ですねねさっきの 有沙駅ね秋まなくさん当日のことはまだ何 も考えてなかった何食べようかばかり考え てました りこさんおはようさんです今日も暑いっす ね暑いっす ゆ子さん今日は小川駅までこぐよ カしさん私も試合の日は飛行機も新幹線もスタジアムも全部ユニフォームだなるほどねそれも素敵な状態で 6本の時はライブTシャツで家を出ます 自分最高の状態がビールのこれ時 お兄ちゃんすごい 繋って でも小川駅とか言うとったらもうゆ子さん の個人情報をいっぱい出してしまったから みんな忘れてください忘れてください なさきよさん歩く広告とビール片手が最高 の状態 皆さんユニティ 皆さんおの愛が よいしょ スタジアム行きたいな最近行けてないな もっぱら打存感染ですわ よいしょまもなく10kmになります え終点の小川駅まであと3.8km 今日天皇杯ですよえもうそんなあれか 今日は よいしょあ今日我がビッセルは試合なしだ な え天王杯何回戦何回戦 先週あれっすよね あって よいしょ よいしょ金じさん今日もどっか見に行くん かな あちなみに彼さんこれちょっと前の バードメンTシャツ 仕事に入りますお先に失礼しますまさんお 仕事頑張ってくださいいってらっしゃい いってらっしゃいいってらっしゃいいっ てらっしゃいいってらっしゃい 天の牌2回戦です きさんあのヒカルツ機内に持ち込んだこと あったけど寝てる間に足でスイッチ踏んで ピカピカテ倒し始めて隣の乗客がえー 次元発火装置かなんかと心配してC呼んで たき起こされたことあるえ大変や 天王杯2回戦ですつばさんフルハ選手感染 されてましたねスタジアム行きましょうね 行きましょうノエスタそんな遠くないんで ねこっちから たまた先をさけたけたけたけた は あの 昔はねの芝守るためにある一定の期間と かって実はビセルホームがノエスタなん ですけどノイビアスタジアムなんですけど そこから離れて神戸の総合運動公園って いうところでをホームにして試合すること もよくあってその総合運動公園の時はね僕 実は家から歩いていけるとこなんすわ 正確に言うと電車で1駅ないぐらい そことかもまた見たいな 機内でピカピカ 電車の車内で全身に電色つけてる人にあっ たことありますどんな人 エレクトリカル よいしょ 今日はちょっと僕体調の都合で無理しない ムードなのでスパートしないで例でいき ます へあと2kgちょい2.5kmぐらい たまたまさんケタケタよく笑うな よいしょ よいしょ はあ へえへ スパイスパートしないで 都会ならでは電車でそうですあんま都会と か関係ないんちゃいますなんかそういう奇 なファッションをされてたというか どこにでも出る可能性はある なんかエアノイズがすごいな多分扇風機と か冷房ノートやなこれあと水槽のブクブク とよいしょ きさん皆様も何か光るグッズと購入された 際にはくれ 八生まれの秋さん都会的じゃなくて大量の ミッキーたちのぬいぐぬいバッジと連色 ですすげえ気をつけます ゆかさん昨日は38.7°まで発熱した けどただの数でほっとしてますあ良かった 検査行かたんね微熱まで下がったので今日 は出社します頑張ってくださいごりなさら ないようによいしょ よいしょ ゆかちゃん恵熱からの不活知恵熱って久し ぶりに言葉聞いたなえスラさん良かったね と チケット戦争のチ熱疑惑の子ですお疲れ様 でした よいしょ あれなんか変な絵の出方してるこれ こうかこうすればいいのか よいしょもうちょっと小川駅 [音楽] [音楽] [音楽] あすいません音が聞こえなくなって申し訳 ないバンペユですバンペユ チャップリーンって無がなってる さん夏風流行ってますねあそうなんやね 季節が変わると冷房の影響とかあと 開けっぱなしの影響とかね 聞こえましたおじにしてくださいあさん 覚えてましたねはいよも割と覚えてる方 テストされてる 裕子さん特に昨日の戦いは瞬殺でした仕事 休んでもチケットは取った クーラーつけ出したらそ攻で喉に来ました ね直接風当たって乾燥しちゃうと喉に行き ますよね僕も木の中口の中が乾いて カサカサでしたわ よいしょ です ちなみに え残りは よし え13.8kmであとほんの3400m よいしょ 次の駅は5kg先やもんな5kgちょっと 長いねあ5kgじゃ6.2km先かそれ ちょっと長い よいしょ はあ は ゆこさん私は劇団式が大好きで最近は チケット電話やネットの戦いですが昔は ピアに夜中から並んでましたあったなピア で並ぶ文化 よく震斎橋のロフトとか みんな夜中並んでたな今ああいう光景 なくなったもんな えたばさんチケット発売時間は仕事してい ない時間だったから 夜勤充罪でしたああ良かったはいゴール インスバ さん男組の時夜に並んだことありましたね 昔のあれかな最生じゃないあのヤング男組 の時からヤング男組 よいしょ はいえということでえ本日はピアノ端末 操作するお姉さんによっても麺を置き ましょうへえそうなんやはいということで 本日はこの辺にしたいと思います よいしょ よいしょエンドミュージックどれやったっ けこれや よいせ 直前にクレームとか変な電話かかってきた どうしようも時々はいというわけで ちょっと愛さなしですが今日はこれで閉じ たいと思います皆さんありがとうござい ましたチャット欄にチャット下げていいね よろしくお願いします毎日の皆さんの応援 で続けられてますありがとうございます 明日も7時半にお会いしましょう今日も夜 は飲みに行く用事がありますバイバイ [音楽] おお [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] お [音楽] 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【ナミヲの店 2025.05.13 OPEN】
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30分〜40分ぐらいエアロバイクを漕ぎながら雑談配信します。
良かったら応援してくださいね〜!
チャット・コメント・いいね・奇跡のスパチャ大歓迎(^o^)
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#エアロバイク
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#100kgオーバー
本業は舞台演出家・脚本家。在宅でも現場に出ても座り仕事がメインなのに、食べるの大好きであれよあれよというまに118kgまで太った引きこもりデブ。運動しなくてはならないのですが通風でダイエットどころか歩行すらままならず。最後の望みを託してエアロバイクを購入。
2024.10月 MAX体重118kを記録
2024.10月〜12月 激務で昼飯食えず不健康に111kgまで痩せる
その後もなんとなく食事を制限する
2025.2.5 体重108.4kgからまずは100kg切りを目指してエアロバイクを漕ぎ始める
2025.3.25 エアロバイクを漕ぎ出して50日目102.4kg。MAX体重から16kg減。エアロバイク漕ぎ出して6kg減。
2025.4.30 100㌔ジャストになりました!86日目MAX体重から18kg減。エアロバイク漕ぎ出して8.4kg減。
2025.5.3 100㌔切り達成!99.9kg人間の身体になりました。
2025.6.3 98.4kgこのひと月は1.5㌔しか落とせてないけど焦らない。
2025.6.4 走行距離でヴァーチャル日本縦断スタート。鹿児島県、JR枕崎駅発。JR路線に沿って目指せ稚内!
2025.6.13 バーチャル日本縦断、熊本県突入。
★差し入れ大歓迎\(^o^)/
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