カワニシイチ【川西市一周60kmランニング】

どうも皆さんこんにちは。直しCRです。え、今回はですね、川西市を、え、周りを一瞬してみたいなと思います。え、 60kmあるみたいなんで、ちょっと何時間かかるかわかんないですけど、スタートとゴールはあの173号線沿いのク寿の手前ら辺です。え、言うてる間に見えてきました。え、あのクラ寿というか辛抱が、え、スタート&ゴールです。納得は2200mぐらいあるみたいなんで、ま、どうなるかわかんないですけど、頑張っていきたいと思います。はい、スタートから大体7kmぐらい走りました。え、今石代のゴルフクラブの裏道を走ってるとこです。一応どうなんですけど、ま、車入ってこないところですね。妙街道っていうやつで北の方から妙山さんまで南から北一直線に、え、巡礼する街道になりますね。え、そこを今から、え、美けさんに向かって走っていこうと思います。で、桶さん登っての大空駅に下ってで、この船町片山にあるファミリーマートでエ戸を取って、ま、稲川町の方から脇山に登ってで、堀脇山から画面降りてで、川西入の南川ですね、ま、山本の辺りとか痛の辺りを通って川上に戻ってくる。そういう60kmってのコースになってます。あ、まだ言うて序盤なんでこっから頑張っていきたいと思います。み町が見えてますね。この道もシ道とはいえも車通らないんでだいぶ荒れてきてます。この出口のところは、え、なんかこの道よりも左側の方にですね、山道があるんで、そっから抜けられるようになってるんで住宅街の方に抜けていこうと思います。はい。スタートから11kmちょっと来ました。ここは477号線の防査になってますね。ここではい、こっちの右の方に入って上杉オ根コースで寝オけさんの山頂を目指します。うわ、びちゃびちゃや。うわ、うわ、うわ。ここの上杉コースは下りは何回か来てるんですけど、登んの初めてです。結構きついのは下りで知ってるんで、ま、あと50km近くあるんで、あんまり無理せず登っていこうと思います。さあ、上杉オネコースの終盤山頂が近づいてまいりました。こんな感じでめっちゃキリが出てます。いい感じ。気持ちいいすね。けどまだまだまだ距離あるんで頑張らんと。さてと、山頂が山頂の駐車場がなんかいらんとこ見えてきましたね。はい。川西市の最古方妙さんの本殿に来ました。はい。だいぶ妙さんから降りてきました。え、王道越って言うんかな?あそこのコースから普通は左に曲がって口駅の方に行くところを、え、右に曲がって北の方にこのリ道を降りてきてます。なんかいい感じの走りやすい谷です。ちょっとこの辺は筋肉を休ましたいですね。はいました。ただいま、え、18km地点ですね。まだまだあるんで頑張りましょう。はい。ただいま25.5km地点、え、野瀬の片山のファミマに、え、来ました。ちょっとここで、え、ネストというか少しだけエ戸を挟もうと思います。はい。大部峠まで来ました。こっから日中央の方に行きます。ここにもね、穴があるんですよ。よいしょ。ああ。もうね、ちょっと今30km超えて、え、残り距離が 30.42kmとかになってますね。やっと半分です。めっちゃきついっすわ。行けるかな?持つかな ?はい、スタートから約135km。え、稲川町まで来ました。え、今から登る山がこの家の上に見えてますね。え、こっからまだ獲得が多分700mか 800mぐらいあるんで、まだまだ登りますけど。ああ、稲川のプロロディスパークまで来ました。この右手の階段を登って鳥脇山の方に向かいます。正面は岩根さんですね。うわ、これきついな。よいしょ。今大体1kmあたり、え、6 分15秒か20秒かそれぐらいかな。できてます。こっからどんどん多分平均のペースが鳥きの山頂まで遅くなるんで、ま、山頂過ぎてからもロックガーデンとかあるんでね、なかなかペース上がんないと思いますけど頑張りましょう。うわえ、嘘やろ。うるしいやん。は斜めに登って回避しました。はい。最後の段オッケー。鳥脇山の直下の激の登りに来ました。あ、割れながらこれはきついってやばいわ。足辛いんやけど。これ登り切ったらとりあえず降りてほんで、え、10万通の裏に出るんで、え、名古山トンネルを超えて、で、それからまた住宅街のとこからロックガーデンで向かいます。の山頂で約スタートから40kmになります。めちゃきつい。もうすぐ鳥焼けの山頂です。さて、ま、この山は景色いいんですけど、とりあえずちょっと達成感ありますね。まだでもロックガーデンがめちゃくちゃきついんで全然まだまだですけど。山頂でです。はい、次はこっちへ。え、10万辻のブラックの道路が出てきました。え、今の、え、距離は、え、40、え、2kmぐらいですね。ちょうどになったぐらいです。4時間50 分なってます。家からなんで、ま、スタートからやだと4 時間35分ぐらいですね。あと6時間切りが厳しくなってきました。こっから名古山トンネルを超えて、え、ロックガーデンに向かいます。やばい。疲れすぎて道この分岐んとこ間違えて右行ってもた左でした。大体 2分ぐらいロス。やっぱりこんな簡単な分岐でも疲れると判断力がダメですね。ちょっと10万降りた時に曲がる方向間違いちょっと若干精神的にへこみましたけど、とりあえずこの長尾青橋のデ分が元気になってきました。ま、でも体は相変巻きなんで特に足がやばいっす。なんかね、右足の足首りがなんか若干痛くてペースが上がんないすね。痛みのせいでこの景色見ながら頑張ってトンネルの向こうに向かおうと思います。さて、トンネルをそろそろ超越あったら目にしる。ああ。はい。正月に初日出を見に来たAロックガーデンの辺りに来ました。こっからしばらくむっちゃ景色いいですね。てか今日雨の後やからか。すごいな。めちゃくちゃ景色いいぞ。今日めっちゃ遠くまで見える。よいしょ。はい。よいしょ。よいしょ。すげえぞ、こりゃ。こいしょ。はい。よいしょ。ほい。いやあ、素晴らしい。6個までしっかり見えます。てか海まで。はい。まさんの登り口まで降ってきました。え、こっからはもう48kmちょい来てるんで、あと12kmぐらいです。ま、ロ間になるんで、ま、釣らないようにゴール向かうと思います。今塚の藤谷東あたりですね。え、南に向かって走ってます。え、イ見の陸場自衛隊の方に行ってで、それから、え、171号線を挫折して、え、軍橋を渡って稲川の方に戻っていこうと思います。え、今の、え、距離は 50kmジャストをちょっと超えたところですね。体はまあまだなんか元気っちゃ元気なんですけど足と足首がちょっと痛いですね。ペースはもうちょっとこれ以上上げるとその足ってのも太もの上の方がちょっと若干釣りそうなんでちょっとペースはこのままいいでして6分半ぐらいつけてえゴールに向かおうと思います。え、あと市街を約10km走らんとあかんすわ。え、今176号線を超えました。いやあ、長い。6個前中終わって川西まで行ったのが 50なんか5kmとかそれぐらいやったんで60kmは、え、中で1番長い距離になります。で、家から、え、スタート地点の池田のクラド市の近くかあこまでがお腹 4kmちょいぐらいあるんで、貸したら、ま、60、ま、5kmぐらいになるのかなと思います。ま、とりあえずスペースはともかく乾燥をね、したいと思います。川西市場でやっぱりしときたいんで。はい。の前はできました。かの配の後みたいなんがあって、その前がいいです。まだあと8km500m ぐらいかな。だいぶ出てきた。しんどい。頑張れだ。はい。川西の南の橋、え、軍橋まで来ました。残り 6.65kmで、え、2つまで戻ります。マジしんどい。ああ、川西に戻ってきました。残り、え、5km 。まだま心拍は持ちそうなんで、なんとか行てそうです。最後までもうすぐゴールです。らしゃり。はい。はい。はい。いやあ、人生初の、え、60km超えのラン。もうしばらくやりたくねえや。めちゃくちゃしんどい。ま、とりあえず川西市の教会をそこ側を1回も川西市に入らずに回るたんで、それはね、あのロードバイク回る時とも僕のなんて言うかポルシなんで守れてよかったです。あ、でもコンビニなんかも寄ったりして結構ロスもしてるしでもね、寄らんと無理ですね。こんだけ走り切るのは自分の装備だけじゃ無理です。水も多分全部で2、いや、2.5Lぐらいは飲んでますね。いや、もう何もなくなったんで家まであと2.5km。え、ま、もちもち帰ります。それでは

生まれ育った地元川西市が大好きなので、いつか走りたかったカワニシイチ（自分で勝手に設定したコース）を走りました。
市の境界線の外側を一度も市内に入らず（ショートカットせず）走り切り、タイムは6時間34分18秒でした。
【コース概要】
●トレイルとロードが大体半々
●スタート&ゴールは池田市古江町
●能勢妙見山と鳥脇山が主なトレイル
●距離約60km・獲得標高は1700m
●数km毎にコンビニや自販機エイドが可能