【膝痛改善】階段の下りが痛い時のマッサージと筋トレ方法　#八尾 #膝痛 #階段 #shorts #整体

八尾市の「３年以上治らない。ひざ痛・腰痛専門」治療院
硬い・凝っている筋肉をマッサージしても治らない
痛みの真実は「正常に働かない筋肉」が原因

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