P)時代はショートクランク？長年使ってわかったクランク長のリアルな良い点・悪い点
様々な長さのクランクを長年使ってきた経験をもとに、実際に感じたメリットやデメリットを解説します。
膝への優しさ、ケイデンスの上げやすさ、そしてトルク不足や慣れが必要な点など、実体験ならではのリアルなポイントを詳しく語っています。
自分に合ったクランク長を模索中の方は、ぜひ参考にしてみてください！
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#ショートクランク #自転車 #グラベルロード
11件のコメント
クランクアームが長いと、ペダリングしながら、コーナーを疾走することができません。
僕は何年も前から言ってるんですけどね。
１７０ｍｍは基本的に欧米さんの平均サイズ。
ペダルが回転する円周を考えると、すぐわかりそうなもんですが
膝の角度も緩和され、上死点・下死点も狭くなります。
はっきり言って、自転車の設計は日本人なんて考えていません。
他のところも、ちょっと考えたらわかりますが、設計者はアホなんやないか？と。
（僕がアホなのか？）
前後同径のディスクプレートとか、理解できません。m(_ _)m
１６５ミリ以下はほぼ選択肢がないのはどうにかならないかぁ？
ママチャリは170にしたけど他は175です。自分の好みで選びましょ。
常識をとっぱらって考えるのも楽しいですよね！
私は身長166ですが、アップルマンさんのサイトのクランク長ガイドで入力したら、155mmが最適と出ました。すごく短くビックリでしたが、いざ使ってみると戻れなくなりました。サドルがあがって、190cm近い足の長い人が標準の170mmを踏むとこんな感じなのかな、が味わえた感じがします。
以前乗っていたss 29er の時は175が着いていてグイグイ踏んでいたのを思い出しました。アームが割れて170にしたら全然踏めなくなりましたが
自分なりに幾つかのクランク長を試した結果、長めだと踏込時、短めだと下死点～引上～上死点に力を入れやすくなると感じてます。
よって、短めの方が長時間乗り続けるロードバイクには適していると結論づけています。
シングルスピードは乗ったことがありませんが、池田さんの見解が正しいのではと思います。
また、脚の長さについての言及がありましたが、同じ股下寸法でも膝の位置はかなり個人差があります。
膝が高めの人はサドルを前方に、膝が低めの人はサドルを後方に、ということもクランク長さと合わせて考えるとベターかと考えています。
ショートクランクにすると、サドルがあがるということは
擬似的にBB位置が高くなるのと同じでしょうか？
自分は2台の自転車に乗っていますが
BBの10mm高い自転車の方が登りやすく感じています
以前短くして試してみたが、トルク不足でギア一つ落とす感じになり、スピード維持したけりゃその分ケイデンス上げなきゃならんけど
登りでは対応できなくて、結局遅くなったんで戻した
ママチャリに常設されている165クランクは日本人の足の長さに丁度いい設計になっていますね。
160、165、170、172.5使いましたが違和感なく無理なく使えたのはやっぱり165mmでした。
体型は様々ですので自分の体から伝わる感覚を大切にすることが必要だと思ってます。