2024年5月18日 張碓峠のランニング

2024年5月18日 張碓峠のランニング

今週は火曜10.8km、水曜8.8km、土曜日は朝里川温泉まで34.3km、日曜日はバイク25km、ラン14.7kmとなりました。
来週まではスタミナメインの練習を中心にして、6月からはスピード練習を混ぜていきます。