9月24日タバタプロトコル

9月24日タバタプロトコル

9月24日のランはウォームアップジョグをやったのち、タバタプロトコルをこなし、その後、横浜の横浜までジョグ（というよりほとんど歩き）してステーキ食べっちゃいました。