Grizl 7のサイズ

どうすればもっとフィットするでしょうか? シートを高くする必要があるのはわかっていますが、おそらく 12 年間自転車に乗っていないので、最初はその高さに不安を感じました。

Grizl 7 サイズ S。身長 5 フィート 9 インチ、股下 34 インチ、胴が短いです。もっとフィットさせるにはどうしたらいいでしょうか? 2 時間乗った後、背中の上部が痛くなります! 皆さん、よろしくお願いします