私のフレームのサイズは正しいですか?

皆さん、私の自転車のフィット感についてお聞きしたいのですが。私の身長は 178 cm で、股下は 84 cm です。M Grail は正しい選択だったと思いますか?

ジャージが開いてるので写真がちょっと変に見える