助けてください: シートポストをねじ込むことができません。

シートの高さを調整するために自転車から持ち上げましたが、今はネジで締め直すことができません。(写真 2 は最も低い位置です)

シートが完全に緩んでしまったため、自転車に乗ることができません。何かアドバイスはありますか?