大事な日にタバタトレーニングはさすがに…… #ロードバイク #よっしーサイクリング #short Bicycle Cycling Oita Oita Cycling roadbike あくたん サイクリング ロードバイク ロードバイクトレーニング 大分サイクリング 大分自転車に乗る 室内トレーニング 日出町サイクリング 湊あくあ 自転車 自転車トレーニング
@baskefuafsdkjhnklsdhglijsd4603 on 2024-08-29 10:16 AM 30-30インターバルやってみてください^_^やり方は30秒全力、30秒レスト×8が一セットこれを4回。
9件のコメント
誰かしら、やると思ったw
卒業ライブはほんとに泣いてしまうくらいあくたんのことす！き！す！ぎ！たし
あくたんの曲がいい曲過ぎて😭
これのどこが全力なん
30-30インターバルやってみてください^_^やり方は30秒全力、30秒レスト×8が一セットこれを4回。
最後の方視界狭まってくるのわかるくらいきつい
終わった後過呼吸気味になる
マジで分かりますw自分もやってましたけど辛すぎて視界が狭まっていきますもんw
ゆるぽたしかしてないからトレーニングしてる人尊敬します😂
死ぬほど大変そうですが、短時間？なのは良いですね😅
キッッッ
あくたんの卒業配信はマジでいい配信だった