昨夜、時速 20 マイルで坂を下りた後、ゆっくりとスムーズに走ることにしました。

昨晩の下り坂で本当に疲れました。幸い、肋骨に少し打撲傷を負い、ヘルメットに小さな傷を負っただけで済みました。午後は、すべてを再調整し、チューブを交換し、ゆっくりとまっすぐで、ほとんど舗装された道を走るのを楽しみました。