アップグレードのアドバイスが必要です。

みなさん、こんにちは。私はこの手のことは初心者なので、ちょっとしたアドバイスが欲しいです。

私は最近、週に数日通勤を始めました (サリー / リッチモンド パークを通り、大きな曳舟道を通る 27 マイルの往復 – 素敵なルートです)。

いくつかの標準アイテムをアップグレードすると良いと思います。具体的には、次のとおりです。

サドル ペダル グリップ

私は Trek Dual Sport 5 Gen 3 に乗っています。フラットペダルとクリップペダル、適切なグリップ、快適なサドルについてアドバイスをいただける方はいらっしゃいますか?

よろしくお願いします。