最近、グラベル バイク用のローラーを購入しました。外で乗っていますが、学校が 0639-0700 頃に始まるので、長距離を走るには遅くなるまで待たなければなりません。私は睡眠を大事にしていませんが、単調さを打破して運動するためにサイクリングをしていますが、授業の直後にサイクリングをするには暑すぎます。
とにかく、恐怖で壁につかまりながら 3 マイルを走った後、状況は順調でした。15 分間「自転車に乗っているのと同じ」と自分に言い聞かせながら、転ばないようにしながら 5 マイルを走り切りました。これを手に入れられて嬉しいです! 思っていた以上に役立ちそうな気がします。
Garmin はコンピューターから情報をうまく転送したので、今はそれがすべてです。Strava に記録されていなければ、それは起こらなかったということです 🚴♂️
by South-Condition2295