Benefícios do aeróbico no elíptico

No vídeo de hoje eu te conto os benefícios do aeróbico no elíptico.

Assessoria esportiva online e presencial:
http://www.leandrotwin.com.br/

E-book Dieta Inteligente – Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90:
https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10

Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10

Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):
https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10

Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
https://hotmart.com/pt-br/club/public/leandro-twin-cursos

Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
https://t.me/leandrotwin

Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/
Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl

Este vídeo é um oferecimento de:
Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/
Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br/

Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

24件のコメント

  1. Eis aqui um Homem que faz elíptico. Gosto muito de elíptico e escada. A sim, gosto de ir dois minutos para frente e dois minutos para trás no elíptico kkkkk

  2. Fui corredora de rua por 30 anos e agora (3 anos já) troquei pelo elíptico porque tenho sindrome de impacto fêmur acetabular e não posso mais correr.
    Adoro o elíptico, fico alternando a força e intensidade para não enjoar 😊

  3. Faço Musculação e no Cardio Se não faço uma corrida na Rua eu opto por fazer elíptico em Casa 😅Adoro!!! Coloco sempre na intensidade alta e com a velocidade acima de 60 RPM é perfeito!! Queima Muito!!

  4. Bom dia leandrao! Quando eu treino ombro, no outro dia, doi muito a minha dorsal, aquela dorzinha pós treino pesado. Estou treinando ombro tao errado assim? Sinto muito a dorsal e pouco o ombro

Leave A Reply