妊娠1〜2ヶ月妊婦さんに知ってほしい5つのことを産婦人科医がお話しします

妊娠1〜2ヶ月妊婦さんに知ってほしい5つのことを産婦人科医がお話しします

今までタバコをやめれなかった人もタバコ はやめてください榴弾や相談する率も高い ですし困れた赤ちゃんがですね突然 いろんなことを起こしたりし [音楽] ます皆さんこんにちは子宮乱層と大治の 伴奏者の橋井浩司です3会です知っておき たい全てが分かるおテーマにおさんに関係 することや産婦人感に関することで皆さん が不安に思ってることを解消することを ですね目的に動画を配信していきます今回 はですね妊娠初期の12ヶ月で皆さんに気 をつけていただきたいこと知ってもらい たいこと5つに絞ってお話をしたいと思い ますその1つそれはですね目前や 立ちくらみつ目座りですね3つ目便秘や 下痢4番目飛び跳ねない5番目食生活この 5つについてお話をしたいと思いますこれ を知っていただくと皆さんの妊娠生活って いうのはですねよりよいもになるというに 思いますまず第1目まい立ちくらみなん ですね結構ですね妊娠するとですね目前や 立ちくらみが出ます多くの妊婦さんはです ねこれを私貧血がきついんですっていう風 に訴えてこられます貧血っていうのは血液 の中のいわゆる鉄分が少なくなってていう ことまた設計球が少なくなってっていう 貧血ではなくてです実際そういう決定検査 上の貧血がなくてもですねくらみとか目前 がするんですねこれは結構ひどい人はです ね立ち上がれなくなりますここで注意して 欲しいのはですねでこういう立ちくらみや 目まいていうのはですね例えばバス店の 先端に立てたり電車のホームでですね先頭 に立てたりした時に置けるとですね非常に 危ないんですねですから立ちくらみ目前が する時は決してこういう先頭に立ったりと かしないことですね当に電車やバスに乗る だけで普通でさえですねちょっと車用意 するような方がですねもっとどんどんひく なりますそういう立ち舞っていうのをです ね是非注意して欲しいんですまたですね 通勤に自転車やバイクを使う人がいます からこれはできればですね立ちや目前が 近海に起きる場合はですねやめていただい て方がいいと思います可能であれば主人に 送ってもらうとかですねここの交通手段を 選んでくださいまだアルコルはマシです 自転車で走ってる時にですねめやまで倒れ た方っていうのは僕はいっぱい今まで経験 していますですからほど注意して欲しいと いう風に思います2つ目座りこれはやはり ですね妊娠中の方70%ぐらいの方はです ねこの座りで悩まされます座りっていうの はですねまず妊娠に気づかない間に座りが 出て座りがあるっていうことでお菓子って いうことで初めて妊娠って分かる方もおら れますこの座りっていうのもですねやはり 食事が食べれなくて2kg3km体重が 減るだけであればですね赤ちゃんにそんな に影響は出ませんただ水分が飲めなくなる ということは脱水に繋がって脱水っていう ことはですね血液がドロドロになって 赤ちゃんの方に流れれる球の中の動脈って いうのもですねドロドロになっちゃうと いうことでそれは赤ちゃんにも影響を越し てきますですから水分が乗れなくなった時 っていうのはですね思い切って産婦人家に 来てください少し点滴をするだけでその ドロドロとした血管っていうのを循環を 良くすることができますただし今特攻薬で ですね座りを全くなくすっていう苦って いうのはですねないんですねでも少し改善 する方法として自分でご飯を作ってにを買 がないとか出来合いのものを買うとかご 主人にご飯を作ってもらうとかそういう ことで少し解消できますし水分も飲めない というような時には氷にして舐めるとか シャーペット上にして食べるとかいろんな 方法がありますそういうことで辛い辛い 座りもですね少し改善させることができる ので工夫してください次はですね顕微と 切りです妊娠するとコロの影響もあって 便秘に傾くことが多くまた妊娠初期の頃は ですね便秘と蹴りをですね繰り返すことが 多いですも両方ともですね便秘がひどくて ですね例えばジになる方もおられますし そういう場合はですねやはり薬を飲んでで も便秘を解消した方がいいですまた下痢も ですねついじゃないですけどもあまり ひどい下痢でどんどん下痢として水分が出 ていっちゃうと脱水になっちゃいますので 1日に3回も4回もですねトイレに行って もう水曜弁水みたいな蹴りをする場合は ですねそれもですねちゃんとした薬があり ますのでサジに着ていただいたら出します そういうこういう薬はですね妊娠初期の 12ヶ月でも使っても全然問題ありません むしろそういう症状を掘っておく方が妊娠 中良くないですから是非これはですね人家 で相談してください次は当然ですけど 飛び跳ねないっていうことですよね例えば 普段飛び跳ねてる人ってのはそんないない と思うんですけどもわざわざ妊娠してね 飛び跳ねたり階段駆け上がったりとかです ね縄飛びとかそんなことしないですよねで もたまにそういう方おられるんですけど そういうことはできるだけやめてください 何をしてもダメなのかっていうとそんな ことないですね普通に歩いたりとかいうの は大丈夫ですしご主人と旅行に行ったり するっていうのも大丈夫ですただ旅行に 行ってですね山登りしたりとかちょっと 険しいハイキングとか中労働に値するよう なことするっていうのは少しやめてもらっ た方がいいと思いますじゃあどこまでやっ たらあかんのかっていうことは難しいん ですけど下分の腹筋っていうのはあまり 使わないようにしてくださいずっとこご きるようなこととかですね腹筋をかけると やっぱり子宮もグっと収縮したりしますの で腹筋を使わなければある程度ことはして いただいてストレッチとかですねこ上半し 動かしたりとかですねこストレッチとか 全然問題ないですストレッチした後ですね こナートとかですねしてどんどん跳ねたい とかいうのはですねまやめた方がいいと 思います次即生活なんですねこれは妊娠と 分かったらですね今までバコをやめれ なかった人もタバコはやめてください流弾 や相談する率も高いですし困れた赤ちゃん がですね突然いろんなこと起こしたりし ますおさの後もですね赤ちゃんに影響して くるんですねですからタバコやめてほしい ぜひやめてくださいそれとアルコールです ね避けるっていうのもはいきないですそれ ともう1つ言えばですねやっぱり カフェインですねこれもたまにですね下辺 インの入ったものを飲んだからといって それほど大きな影響はありませんけど 例えば毎日毎日ですねコーヒーを飲み 続けるとか逆茶を飲み続けるとか カフェインの入ってる飲料水を連日飲み 続けるっていうことはやはり良くないです それは是非やめてくださいできるだけノン カフェインで対応してくださいそれに食 生活の中でもう1つはですねお肉とかです 特に獣の肉ですね獣っていうのは例えば馬 の刺しとか生ハムとかユッケとかそういう 生のお肉火を通してないよう肉はですね できるだけ避けるようにしてください いろんな感染症が潜んでいてそかかるのは ですね妊娠してる人もしてない人も一緒な んですけど妊娠中にかかると胎児に影響 するようなウイルスっていうのに感染し たりすることもありますので是非その湯お 肉は必ず火を通すっていうことなんですね 魚もですね生魚も取り過ぎると特に青魚は 良くないって言われてるんですけどそれは 取りすぎです例えばですね1日に味とかマ とかですねそれを1日にですねキロ単位で 食べるとかですねそれはもう非常に体の中 にいろんなものが蓄積していくので良く ないんですけどたまに海天寿司行ってです ねお好きなお寿司をつまむっていうのは 新鮮である限りほとんど問題になりません ので別にご家族とですねたまに回転しに 行って食べるっていうのはですねそんなに 大きな問題になりませんし食べたからって 言ってしまったと思うことありませんので 安心してくださいでも獣のね玉食べですよ それは注意してください ねということで今回は妊娠中特に妊娠初期 で起きる症状目まい立ちくらみ座り燃費と 下痢それに激しい運動で飛び跳ねない タバコやアルコールなどの食生活について 十分注意を払ってほしいっていうのいつの ことについてお話をしましたこれは 赤ちゃんに全部影響してくることですし また皆さんの健康にもですね大きな影響が あるので十分注意して欲しいと思います皆 さんできればですねこの妊娠を景気に タバコを吸っておられる方タバコやめてみ ませんかいい機会だと思いますよこの チャンネルでは知っておきたいこと全てが 分かるをテーマに妊娠及び3婦人化におい て皆さんが不安に思っておられることを 解消することを目標に動画を配信していき ます今回はこの妊娠初期のことについての お話をしました皆さんも参考になればです ね是非登録して高評価をしてくださいまた ご意見や感想があればコメントをして いただいて結構ですではですね皆さん次の 動画でまたお会いしましょう さよならまあのたまにですね外国なんかの ニュースで結構テニスのプロ選手なんか 妊娠しててもやってる方っておられるん ですねそれはま確かにそれで皆さん流弾 するかっていうとそうでもなくて何にも なく行く方ももられますし安全してても たまにうまくいかないこともありますでも ですねあえて妊娠してからですね家もの 腹筋を使うような運動はですね特に我々 そんなに筋肉を鍛えてる人ばかりじゃない んで激しい運動で半身に負担がかか るっていうことはですね良くないと思うん でちょっと運動はですね控えてもらった方 がいいと思うんですけど毛晴らしに ウォーキングしたりとかそういうのは全然 問題ありませんしどんどんこう上半身の ストレッチとかですねマタニティ スイミングとかそういうのはですね マタニティとついてるようなものはやって もらっていいと思いますよそれでは皆さん また [音楽]

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👨‍⚕️橋井康二のプロフィール

女性特有の疾患が注目され、体に異変を感じられた際、内科や他の科に行かれるよりもまず産婦人科を受診する方が増えています。
ハシイ産婦人科では、思春期～妊娠～出産～育児～更年期～老年期とその時々で抱える問題に真摯に取り組んでまいります。

資格等
・日本産婦人科専門医
・婦人科腫瘍専門医
・母体保護法指定医
・日本母体救命システム普及協議会（J-CIMELS）監事・アジア医療支援機構 理事長

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