【 やまとんのchocoZAP筋トレ動画 part.4】
マトンの筋トレ動画パート 4今回も気合いを入れて行く ぜナンバー1ショルダープレス回りを 鍛えるぞトは肩の力絶弱いのだを稼げる力 がないと1人前の男と言えないのだはい次 ナンバーにジェストプレスなのだ熱い胸板 に運ばれるのがヤマトの胸にドンと来いと 言いたいのだ誰かこの牛胸板に飛び込んで 来いご集中なの だはい次ナンバー3ラットクルダウンコン バージングロードが正しくできてないのだ 腕の力で引いちゃってるのはダメなのだ 大きなたましい背中になって背中を追わ れるような立派な人間になるのだはい次 ナンバー4スパルだ上腕2金を鍛えるの だかわい子ちゃんをお姫様抱っこできない と情けないのだ軽々と持ち上げる姿は かっこいいの だ半袖からちらっと見えるもっこりな二刀 金は憧れなのだはい次ナンバー5ビックス 上腕金を鍛えるのだ体重をかけてしまっ たら負荷が抜けてしまうのだズルをしない ようにするの [音楽] だ上腕に等と同じで半袖からちらっと 見えるもっこりは憧れなのだ夏までになん とかするのだはい 次れてきまし た休憩し ます [音楽] [音楽] はいナンバー6エップレスみ大きならしい の [音楽] だかい子ちゃんをアクロバティックな飛行 機ボックで楽しませるには強靭な脚力が 必要なのだあの子の笑顔を想像し気合いを 入れるの [音楽] だはい次ナンバー7アダクションだもの 内側とお尻に刺激を入れるの だ かわい子ちゃんを掴んで幸せをゲットなの だ幸せは自分で掴むものなの だはい次ナンバー7アダクションだ太の 内側とお尻に刺激を入れるの だ幸せをつめないと判断した場合は勇気を 持ってすも必要なの だ人生は有限なのだお互いの幸せのために も効率よく時間を使うの だはい次ナンバー9はアブドミナルマシン なのだが絶滅着のようで見たことがないの だなのでナンバー10のシットアップ ベンチなのだ腹筋を鍛えるのだワンルーム の状態から6LDKのジャスに憧れるの だかい子ちゃんに惚れられるくらいに 仕上げるのだドラゴンフラップも頑張って こなすの だはい次ナンバー11トレッドミルなのだ ランニングマシンなのだヤマトンは太い 筋肉というよりスタイリッシュな足にし たいのだ速を隠すためなのは内緒なの だそれみとこの後に登場するバイクの有 酸素で消費カロリーを稼ぐの だはい次ラストナンバー12クロスバイク な設定したプログラムによって重くなるの だいこちゃんを乗して坂道をかっこよくり るの だよく頑張ったなのだフィニッシュなの [音楽] [拍手] [音楽] だ [拍手] [音楽] うな病を息を止めて見つめ た見上げた空抜け出せず にそだ町に響く孤独な メロディー瞳閉じて僕を 探す急ぎ足で過ぎたよ怖てな日々光悲しみ 全て昨日に残して 進めつぎ 響き合う願いは届かなくても白かりながら で僕はここて見え今はまで逃げ出したくも なるけどよくあてもないまたキが [音楽] 終わり H
久しぶりの新作となりました。
今と大分違っていて、ちょっと恥ずかしいかな。色々、ツッコミどころがありますが、温かい目で見ていただけると幸いです。
訂正点（気が緩んでる証、ゴメン）：
①ナレーション音声「No,8」部分が「 No,7 アダクション」+「説明」となってます。
ただしくは「No,8 アブダクション」＋「説明（太もも、お尻、ふくろはぎ）」です。
②エンディング直前のテロップにて「ご視聴いだきありがとう」となっています。
ただしくは「ご視聴いただきありがとう」です。
③エンディングにてタイトル表記が vol.4 となっています。
ただしくは part.4 です。
撮影日：2023.11.17
公開日：2024.01.21