【Cycleshop Ashiviva】2024年6月第1週キッズトレーニング成長記録。座学から筋力トレーニングと身体の動かし方。
[音楽] はいさ皆さんこんにちは足ですえ今日は ですねキッズクラブのトレーニング成長 記録6月第1週のお話となります最後まで よろしくお願いいたしますえっとですね この日午前中はあのチームクラブの足 ライドがトレーニングライドがあったん ですけどもちょっと天候が読めなくて朝雨 降っていて止んだけども路面濡れていて けど雨雲レーダーがとかどうのこうので ちょっとね個人練習にもうちょっと時間 合わせのが難しいの個人練習にしてキッズ はあの午後からなのでま雨たんですけど あのキッズトレーニングとあの自転車で やるトレーニングってよりかはもうま座学 的なものからちょっとちょっとねお話え的 なものプラスあとはも筋トレ的なあの筋力 トレーニングま体のまちょっとした自宅で も簡単にできる自分でもあの本当なんか ジムで行かなきゃいけジムに行かなきゃ いけないとか筋トレあの本当に何10km 持たないといけないっていうの結構大変で ありあるしま小学生なのでま無理しないで あの遊び感覚でもできるし自宅でもすぐ できるしテレビ見ながらでもでき るっていうことをちょっとやってもらうと えいう流れでやったんですけどもままず 最初にやったのがあの実業団登録してる 方たちあの親子さんは今テレビあの動画見 てたら分かると思うんですけどあのアンチ ドロッピングのね勉強というかあの講習の え受けるということがあったと思うんです でま私は あの先週やってたには何回もドーピング コントロールやってますしえまその機会は 年にもう12回は必ずあるしえチーム ドクターとのそのお話があったりとか処方 される薬とかっていうやり取りはま私もで ちょっとだけですけどもやってきたので なんとなくは大丈夫なんですねなんと 大丈夫つたらおかしいですけどもあの経験 はあるとただあの大人実業団登録してる メンバーはそういうネットで講習受けてる のでま子供たち小学生は全く知識がない っていうことはちょっとね今後え彼ら彼女 ラっていうのは選手を目指してるのでこの 知識は少しでもいいからまドーピングの どの字ぐらいは分かってた方がいいのでま そのお話をねちょっと長くあのさせて いただきましたでまどそこからあのま派生 じゃないですけどもあのねスポーなんだ フェアプレイうんの精神からドーピングっ ていうのは入ってくるわけなんですね要は インチキをしたらインチキして買って 嬉しいですかみたいなのが入ってくるので えそこからじゃあ仲間とは一緒にレースを 走るにはトレーニングするにはえライバル とはえ良い仲間とは自己成長とはっていう のちょっとねお話をしながらあのやっ たっていう回になってますのでまこれね ちょっとあのキッズトレーニングキッズ クラブを開始してからでもちょっと初めて の試みなのでまあ雨の機会とかそういう 機会を生かしてちょっと定期的にねやって いこうかなと思っていてですねこれ数回 やったらちょっとあのチームメンバー クラブメンバーあの要は高校生社会人大学 生とかっていうあのそういうカテゴリーに もま希望が希望を募ってねちょっとま アンケートみたいなのをやって反映させて いこうかなとちょっと思っていますね やっぱ体の使い方っていうのはま子供の時 にやっておくっていうのはベストですけど も子供は瞬時に体が動く大人えま高校生 大人っていうのはまあちょっと1回頭でね 整理して動かすっていうのが入ってくるの でえちょっと私もこうやり方変えながらっ ていのがあってあるのでちょっとねあの いずれはやっていこうと思っていたことな んですよこう筋トレみたいなのとかもあの いずれはやっていこうと思ってきたことで こういう機会をちょっと生かしてあの ちょっと取り組ませていただきましたので まドーピングのどの字ぐらいは入ってたと 入ってると思います今はあのまあなんかね まドーピング見つかったイコールなんか 出場停止とかっていうのがあの今大きく出 てますけども本当は命を守るためのものな ので選手のおまもうスペックも完全にもう フルオーバーし本当は体的には オーバーヒートして終了なのにそのドー ピングっていう効果のおかげでそれをはか に超えた領域までできちゃうって言ったら 体がおかしくなったりとか行為症が出たり とかえその時にね体が追いつかなくて死ん じゃったりとかあのまこの言い方は悪い ですけどもあのねちょっと大変なことに なるのがそれを防ぐためのものであるの ドーピングっていうのあのイチして勝った からそいつを こうま犯罪人として締め出そうっていうと かではなくてあの法律とか決まりものいう よりもそうですけどもそれよりもそういう ことがないようにしましょうっていうね あの世界を作るっていうのがあれなので ドーピングも元々はそっちなんですよ罪を 与えるためのものではなくて守るために こういう成分は検出されたらこういう効果 があってこういうのがえ障害とかいろんな のが出るからやめましょうに禁止にしま すっていうのが入ってくる入ってきてるの でうんだからそれをねちょっとね色々 ちょっと詳しくま何々薬はダメですよいい ですよとかっっていうのではなくてうん ちょっとねドーピングのどの字を入れて ちょっとね隙間時間に自分でねスマート フォンいじったりなんかネットいじったり する時にちょっと検索してこらんっていう 感じでこっからねちょっとずつ積み上げて いけばあのいざという時にあそういうば 言ってたな言ってたなとかっていうのが 入ってくるのでちょっとま頭とえ体自転車 以外の体っていうことのトレーニングの 成長記録とえなりましたのでまチーム クラブメンバーも大人でありますしえ実業 団登録してるのでもう実際にもう講習受け て提出してるので受けましたよって完了書 え受けてるのでまそれ以外の筋トレとか そういう部分に関してはちょっと今後この カリキュラムじゃないですけどメニューっ ていうのはあの私も活用していきたいなと 思っていますはいまちょっと今日はあの ごちゃごちゃになりましたけどもクラブと かでもまドピンクからの話からですけども ねま1番はフェアプレイであることなん ですよこれ大人もねあの大人も子供もあの スポーツっていうのははいでままた ちょっとね何か機会があれば別のこう スポーツっていうことに対してのちょっと お話をしようかなと私もえ考えてますので えその時あがはま予告まいつも通りです けど予告なくあげますのであのたまたま見 た方は是非最後まで見てみて ください今日はキッズトレーニングの成長 記録となりましたそれでは皆さんさよなら バイバイby
Cycleshop Ashiviva JSPOコーチ普久原です！
Cycleshop AshivivaのKids Club Ashivivaは、一般車大歓迎です。中学生は、活動内容で加入クラスを選択できます。
☆社会人でも大学生、高校生もこれまでTeam、Clubにて募集中！☆
キッズクラブメンバー加入しましょう！
今の習い事に自転車をプラスしてシナジー効果を生み出すものでありスポーツとして、選択肢と可能性を広げるツールが自転車。
一つのスポーツ種目。これだけでも良いかませれませんが、スポーツという枠組みで見ると選択肢と可能性は増え、未来への道も増やせる。
一つのスポーツで、出来る出来ない。を決めるのではなく違うスポーツでスポーツ選手や競技者の可能性が広がった方が、選択肢を持っていた方が自身にとって、お子さんにとってプラスになる事間違いなし。
中学生や初心者高校生向けのトレーニングを行います。競輪、ロード選手への道を。
先ずは、ご相談ください。
練習時間は、土曜日の午後を予定。
ロードバイク乗り、初心者の方、第二のスポーツとしてロードバイクを検討の方は是非相談してください。
出来る限り対応していきます。
毎週日曜日は、キッズトレーニングがありますのでその日のメンテナンス作業が行えませんのでご了承ください。
木曜日トレーニング 9:30〜13:30
土曜トレーニングライド8:00〜12:30
日曜日、8:00〜12:30
Club、Team合同トレーニング
日曜日14:30〜16:30 Kids Clubトレーニング
メンバーと共にトレーニングしています。
下記SNS等で公開しています。
youtube.com/@cycleshopashiviva
www.tiktok.com/@cycleshopashiviva
～・～・～・～・通常営業スケジュール・～・～・～
月・火・金曜日 11:00～19:00
土曜日 13:00～19:00
日曜・祝日 13:00～18:00
定休日 毎週水曜日・木曜日（営業の場合あり）
イベント・レース参加時臨時休業有り
#cycleshopashiviva
#宇都宮初心者ロードバイク
#宇都宮チーム #JBCF登録チーム
#台新田町 #宇都宮 #横川地域
#地域密着
#おきなわ
#キッズチーム #自転車屋さん
#琉球戦士
#自転車屋
#KidsClubAshiviva #キッズトレーニング
#SEV #メリダ
2024年 Ashivivaスポンサー
#鹿沼市松屋Matsuya
#創菓工房松屋
#鹿沼市パン屋さんカンタービレ