ラーメンを
のはどありがと ざい毎日肌にえるものだからAL市場最高 のしっかりにまし たです 口1つ上の優しさをザ エリエ座ってくださいおますよ エリエ間の調にがるからセリ世代には心が ある に皆さんは味わいます ますそのに本に健康専門 そやはきますさのラ [音楽] りましたえ こんばんはみかんさんまた負けちゃったよ 1万1万8000円ぐらい負けちゃった 競馬 ね1万8000円 ぐらい大変だよったな [音楽] で 40まし た1万000も負けちゃった ここ半年でね15万ぐらい負けちゃってる んだねトータルで35万 ぐらい ね後半年で15万負けてるわ タ1535万 ぐらいあどうもさちゃんどうも こんにちはいや競馬でね今日負けちゃった んでちょっと大変です [音楽] よんはあれはやらないですか あんまり ねあありがとうございますどう もねえ本当競馬ねもったいないね今日 18万あ1万8000円ぐらい損しちゃっ てまトータルでここ1週間2週間ぐらいで 105万ぐらい損してんだよね15万 ま最初買ってたからねそれ買ってたのなし にすると10万ぐらい負けてんだよ 多分ここ1週間ぐらで20万ぐらい負け 負けが続いてんだね うんもうやめよう最初にね作った20万と 同じ ぐらいあそうですかんありがとうござい ますもうね僕もこれ暇暇してるからねこう やって動画流してますけどもう来週からね 仕事しますからね また運転手のね 仕事やりますからねまちょっと火曜日は 忙しいのか な水曜日もしかしたら仕事ないのかもしれ ない ねまやらないんですねけど 趣味かなんかあるんですかさちゃんはね 趣味テニスとかねあのバレーボールと かゲームとかねインターネットパソコンの ゲームと [音楽] か いや不動産関係のね勉強しちゃだな資格が ねあバドミントンあじゃあ痩せてますね バドミントンやる人って結構痩せてる キビキビした動きだから ね うんま最初若い頃会社にいたのなんか バドミントンの選手だったっていうこ高校 時代かな なんかや痩せてはいないけど痩せてるって いうか普通だった けど運動神経がいいよねバトイント バドミントンなんかやる環境あるんですか 学生さんですかっと社会人だとねなかなか あるか なんかそういうのあるみたいですね試合と かね会社員も ね前はね幕流しながらやってたんですけど 著作権でねダメなんですよ ね ええ羽を使って売ってますああそっか バトミントン羽だ高いやつだねあれ本物の 羽ですよ ねへえ 反射神経が良くないとねあれ ね そうあそうですかじゃあ仲間っていうか チームチーム製でしたっけ2人2人2人制 でしたっけバトミントンて1対 12対2対2ですよね 大体24歳まだ若いですね 体育館でいいですね体育館でバトミントン やれるぐらいだと千葉とか埼玉とか神奈川 ですか大体あ2人せですかあ1対 1あ2対2だっ けあ新潟ですかここねあの福島出身なんで あの1回車であの横断してみようかなと 思って福島横断してね新潟の港まで行って あの僕実家が岩って言ってあの海の方なん で日本横断したことありますねあの福島の 岩から海からねあの新潟の港まで行ってで 戻ってきて夜になっちゃった ね結構走ったた ね当時 高速なかったんだ まだ高速ななかったかなんかで下行ったん だよ ね下行ってね往復したんです よ日本横断したんだよね車でねホンダの コンチャルトっていう車ね 寺止まりというところは回線美味しいです よあそうなんすか あのさゆちゃん があの寺寺 止まりあれ寺止まりなんですか ねあれなんかつっちゃっ たああ という寺止まりってお店の名前ですか それ地名じゃなく て 回線回線いい ね ええ新潟のね寺止 24歳だと結構暇暇なのかなあっち目です か寺止まりのじゃあさんも寺止まりに住ん でるっていうか [音楽] あ長岡しだ へえ魚の雨 横あ離れたところですね長岡じゃないん だあれ岡って海の近くだっけなんか山奥の ような気がしたんだけど ね前長岡岩木にね長岡出身の生命保険の女 の人いたけど ねなんか生命いきでね彼氏と一緒について きちゃったのかねで生命保険をあの揺らさ れちゃって5万ぐらい払って解約しちゃっ た途中であの ね長岡山だよ ねこれ長岡市になってるよあの寺 止まりつば飯と か え富山とか近いんだね富山 こないだの地震新潟まで影響あったんです か ねあそうですか合併になって寺止まりえ 長岡長岡 が合併して寺止まりになったんですかあ 長岡こっちだなえあ長岡になったんです か へえ長岡のね人だったけどね 生命保険の女の 人岩まで来たんだよね彼氏追っかけて来た みたいだけど ねあやっぱり新潟まで影響あったんですか 近いもんねあの金沢市と か結構揺れたんです ねなんかこうやって見るとそんなに遠く ないですよね200kmぐらいしか離れて ない金沢とかね250kmぐらい しか24歳だともうあれだねまだ若い若い ですね24歳だと結構若いですね女性の 24歳二十歳の時24さの人女の人見た けどね綺麗だなと思ったけど ね 24ま敵っていうと女性 は26ぐらいで結婚するのがいいのかな あと2年ぐらいだ からそろそろ目ぼしい人 が唾つけとかないと大変ですよね 24大学時代の彼氏とかいれば別だけど ね新潟もねあの飛行機 で飛行機でね名古屋に行く時に福島空港 からちょうど新潟の上通ってくんだよね あの名古屋行く 時なぜかあの福島空港から あの名古屋まであったんですよビが中庭 エアラインでそうそうするとねちょうど 長野の上長野じゃない新潟の上取ってくん だよ ねなんでね福島空港からぶわっ てそうすると長野つくんだけど新潟って いうのはもう田園地帯がね広がってて すごかったねあの空から見てると あの電地帯がさピカピカ光あの水水が光っ て ねすごい電地帯が多いんだなと思いました やっぱり米米どっていうか ね僕の友達がねお酒あの坂村っていうかね 今も電話してたんだけどさっきねあの半田 市って言って名古屋の近く愛知県でね坂村 で働いてんですよね遠用で っと日本酒の製造会社なんです けど新潟もそうじゃないですか日本酒ね腰 の完売とかうまいですよ ね僕はあんま飲まないけど ね新潟それぐらいだな1回そうやって日本 ね銃弾しと で結構福島の岩からだと太いとこなんです よね日本でも結構そこを下道通っていって 1日で帰ってきたん です49温泉とってね結構太いよね福島県 横1番細いのは仙台からね山形かな山形 行くのが 1番日本銃弾するには狭いんじゃないです かね そうだな仙台から山形が 番新潟って自信あったっけ結構あるような ないよう なね新潟って結構新潟しないだと開けてん ですか 結構なんか夜着いたの夕方遅だた からしないなはずなんだけど あんまり栄えてるような感じしなかったん だ ねうちの兄貴の嫁さんが親父さんの転勤で 新潟で生活したみたい わ親父さんの転勤で新潟新潟に友達がいる んでしょうね多分 ああ震度4つったら結構ありありますね うん潟でなんか前岩で働いてた時あの上司 がね新潟だったんだけどあのどうも新潟の 方ってあの冬は暗いってあの雪雪が降 るっていうかね曇り曇りの時が多くてね雪 なんか太平洋がってほら冬でもカラっと 晴れてんだけどあの日本海側はなんか どんよりしてん でしょ分までなるって言ってました ね ああ冬は ね雪があってねあそっかもうこの時期に なると明るい明るいんですね冬く冬暗い まそう冬ぐらい冬は暗いんでしょう ねま気分まで暗くなるって言ってまし たこね面接で長野まで行ってきたんですよ 長野 も新潟に近いのか な長野あ長野は近くないかまあまあ近い けど長野って海の方かなと思ったら海じゃ ないんだよね長野長野市内 って長野あですかやっぱ え長野はね長野市内は雪降らないんだ ほとんど東京と同じぐらいだっ てびっくりした長野って言ったらねあの 新州だからあの古る印象ある あの諏訪湖の辺りとか岡谷とかねところが 長野市は降らないんだって 全然ま長野市でもこの市内でしょうけどね ちょっと田舎の方行くと降るんでしょう けども長野はスタットレス いらないぐらいだっ た長の市内は ねちょっと外れるともう雪が降るん でしょうから ねこの上田市に住んでたんだよな長野の 近く ね上田とかねうんあどうもどうもまた よろしくお願いします [音楽] K JA K K あ おっとよしH た ます いやあ とそしないと片付けしないとな部屋の 片付けをね座ってばかりじゃなくて片付け を しよう大変だよこれ今日ね1万7000 8000ご損したからねもう大変だよ [音楽] これねここあり出すのばッこれいい でしょ あやす2つあるだ そよし とああ片付けしないとなこれが汚ったない からね片付けだ これ はあこれコメントがの出てこないよね コメントはい 掃除 掃除掃除 これを ねそしなきゃ いけこれでいい なこれでいいや 掃除 掃除 へ はあこっ てこれでいい や掃除しないとね ちょっとお [音楽] もうちょっとこっちか なちがってるからね部屋がね そうし た片付け 片付け大変 よ ああそうなんすか 今日日本東京最大の祭りの1つ 見えないな何祭りこれハートバークが邪魔 して見えないんだね3車 祭1番下の王子ってこれハートマークでね 見えないんだね か3車祭りだっけ 最大の厚いってことは浅草とかそういう とこですか ね てはあ よし時も大変だな これ はあメガネがね山ほどある から全部現役で使えるメガネだね作り替え て ますよし と昨日でやもう競馬やめとけばね新たに 1万8000円損しないですんだ 1万8000円損し やればやるほど損するんだねもうやんない 方がいい な 349 34万円そした ね 15万35でかなりの人手が浅草周では 人手が見込まれるそうですあそうですかあ 三者祭り ね今日なんすか ねあそこあの松井に出てくるあの男性って のはあの強烈に柄悪い人多いからねなか うんあの辺のカシカとかさ浅草とかで空り みたい ま少しずつでもね掃除するか正治整頓し ないと勉強やる気しないから ね整理整頓しない とこれマスク買ったんだけどさ1個ぐらい しか使ってないんだよねもうマスク使わ ないでしょみんな今度運転手は使うんだよ ねあの女性の社長だからマスクしてくださ いっ てこれ運転手では使うんですよ これまあのね賑やかな感じいいですよね あの昔はほら あの日本の祭りってのはねあれあれ江戸 時代とかその前からずっと あの男女がねこうあのな結婚するための 催しもだったんですよね厚いそれで祭りで 知り合うんですよ あそういう理由があるみたいです ねま次は ねただなんか柄悪いっていうイメージがね ね 祭り僕地元地元ではねお祭りって言うと 楽しかったけどね町内会がねやって て東京だと人が集まりすぎちゃってねこの 辺だとあのあそこでやってんだよなあのな んだっけな あのあれあそこ あ忘しちゃった あの港区 のねロポヒルズのあるとかあそこを今自分 にお祭りやるのかなあそこの ねなんかあそこに子の時から住んでる人が やっぱり専門訓練校で一緒だったんだけど なんか言ってたねなんかお祭りがあるん だってあそこねロポヒールズ のそうみかのさんはあれですか今神奈川 ですけど生まれはこの浅草の方なんですか そのお祭りしって るってことは今住んでるとこはほら神奈川 の横浜市だけど生まれはその浅草とか勝鹿 とかあの辺りです かこう整理してねあの分かりやすいように 冷やしとかないとやっぱごちゃごちゃし てるとねダメだね お見越しねあの辺浅草住んでる人と喋った ことあるけどなんかお 見越し学生の頃やらされられるらしいね 若い時は ねここが痛くなってしょうがないとっ あそこの横浜だったらあれでしょあの中間 合でもついなんかあんのかな中華 あそこ前ね中国銀行で貼ってさあの 元町元町かな中国銀行の元町地点あったん だよ ね横浜 市よく運転させられて行ってただち ねあと横浜っていうとあれでしょうあの なんだっけ横浜のドドンていうか浜のド ドンていうかねそういう港仕切ってる人の 会社もねあイ稲がき いなんか暴力団とこ繋がってる会社ある じゃないですかあそこ稲村海とかねなんか つってそこ1回面接3回ぐらい行ったんだ よ ねいや勝ことははもしかしたら地元のね 田舎の方だから小学校の時ちょっとこう 混ざってこうやったことあるかもしれない そんな異性よくこんなことやったことない もう大人になったらこっちだからあの小 学校の時ねなんかほら混ぜ混ぜてもらって こんなね なんかなんか面面とか言ってねなんかね 鳥小屋っていうねNHKも撮影に来 た昔江戸時代から伝わるお祭りがあって やって いうそれでお見越しあったようなないよう な ねあれ文教区のさあの専門学校行ってたん だけどその近くねあのベンツの文教区店 ってあんだけど白山店かなわかんないけど そこに金のお見越しを飾ったんだよねなん でだろう あれ金のみし 文教区のベンツにねベンツの ショールームあれ町内会で使うのかなあの 金のお 見越し掃除だ掃除だこれこういうのあの みかみかのおじさんこういうの興味最近 流行っ てるこれ買ったんだよねこの方 私が見た 未来知ってるこれ有名 でしょこの辺にさ 3.11大災害は3.11って書いてあん だ大災害は3.1この人あの良きしたん ですよあの東日本大震災この人夢で見た夢 でだから夢に気つけてるんです 余地能力 だ夢で見たことは本当になっちゃっ てん大外は夢で見たことを記録してんです よこの人で大災害は 3.1あの俺書いてあんですよね大災害は 2011年3月 ってそその通りにでこの本出版して10年 ぐらいしたら本当にそれになっちゃった この絵で出版したんです よし たら大災害が2011年の3月に起き ちゃっ た夢で見たんだっ てだから僕もねあの夢日記つけてるあの朝 ねぼやいてるでしょあれ夢見たことを あのあれ5分経つと忘れちゃうから夢ね 起きた瞬間にこう起きてま眠くてねどうし てもできないけど起きて15分ぐらいして からこうあの思い出してねもう半分ぐらい 忘れてんですよ15分経それでも必死に 言ってんですよねそうすると夢がこうあの 将来起こるらしいねそういう夢ってのはね こうまそういうチムってのあるらしいん ですよ ねだもミニあるもんね子供の時よく見た夢 ってのは現実してるからね本当にあの なんかこあの抽象的な夢なんだけどあれは これだってこのことだったのかとかねあの 交通事故であの大事故でね入院した時の やつも子供の時見たんですよねどういう 状況でこう坂をこう降りてって曲がり角 でなんか自転車で転げ落ちる夢みさだよね 印象的なそしたらそれ自転車じゃなくて バイクだったんだけどこう降りてってね ガーンてそれは夢でね多分抽象的だけどよ だったんだねあそういうミニ覚が何度も あるんで僕夢をね記録してるんですよそ それと同じようなことはね起こるから やっぱりさああこうなんかこういうこと 起こるんだなって分かるじゃない夢見てれ ば夢を記録してれ ばだからこう夢をねこう やってんです よ今回のこれは予測できなかったね競馬で こんなに短期間に損するなんてはねもう 10万だから勝ってたから最初ね5万 ぐらいそれ省くとあの20万ぐらい損して んだ連続で だ最初に買ってたのはサピと15万ぐらい 損し てっちゃよね本当 にそうそうそうそう夢 日記これがそうなんですこの本がね夢日記 なんです よ夢日記はやっぱり現実化するからねあの よむあとその人の今抱えてる悩みとかが あの鮮明に分かるわけですよその分析する とあこれもしかしてこういうことで悩んで んじゃないかなって分析できるじゃん夢 録音してるからさであれ15起きてから 15ぐらいしか入れてるんだけどあのまだ 少し残ってんですよ夢がねあれ30分経つ と完全に忘れるからだ15分でもね半分 ぐらい忘れてんですよで一応こう言葉にし て言ってると思い出してね出てくんですよ 夢が で後からそのテープとか聞くとその夢を 思い出すんだよねああそうだったそうだっ たって感じねでそういう録音しとかないと 全く思い出さないからもう見ろと思い なさい一応録音しとくとあそうだった確か にそうだったみたいな感じ で思い出すんだシとねそうするとあの分析 ができるわけですあもしかしてこういう ことなのかなとかほらその夢夢が将来こう いうね今抱えてる 現状だっって不安が出てくるから不安不安 な心理状態とかがね夢にそこういうものを 怖がってんのかなとかこういうものを避け たはいってあの潜在意潜在意識だからね夢 は潜在意識だから一番こう知りたいところ じゃないその潜在意識は何を求めてるかと かそういう分析ができるわけですよ自分の 自己分析がねあから相当高等なことやって んだよね俺夢分析であの普通の人はまあの 踏み踏み切らないじ事故の潜在意識まで 入り込んでんですよ恐ろしい でしょそれでより豊かな人生を歩もうって いう ねあの普通の人もだってあの30分でもう 完全に忘れちゃうからあの見た後にね15 分で半分忘れてんだけどなんとか起きて 15分しないともう録音する気にもなん ないよね起きてすぐだと完全に覚えてんだ けど録音する気になんないからねもう眠く て15分ぐらいすさすがにやっと手出して 録音してあの半分ぐらい思い出せるから 15分ぐらいだと30分経つと忘れちゃう もそれで潜在意識はよりあのフ あのね 潜在意識を引き引きずり出してるわけです よそうするとあの自分自己分析ができる わけ ねあとどういう方向に向かってるかとかね そういうのなんとなくあのUで見た抽象的 な象徴的なのが出てくるわねあこういう ことが起こるのかなああこの夢日記だと あの後から怒った時に見返すとこの人の やつだと日日が一緒なんだってあの10年 前に見たやつが日日が一緒だっ た競馬出てこないのよ まだだから完全に30分で忘れちゃってる からもう30分経つと見たかもしんないん だけど忘れてんのよもうだから俺15分で やってるわけ眠いのにうえなんてやってる でしょあれ15分でなんとか口に出してん ですよもう5分ぐらいだともっと鮮明なん だけどもうこの起きれないから眠くてだ 15分ぐらいでなんてやってるでしょ必死 に出してるわけですよもうあれあと10分 経つ経つともう完全に頭から消えちゃう からだから競馬も本当は見てんのかもしん ないんだけど忘れちゃってんのよもうねだ そうそうやって貴重なその潜在意識があの メッセージとかをこう録音してるわけで あので録音してればさまだこう聞き直しと かやってないけどだんだん慣れてきたあと このよむだとねこの人がさきゆっていう人 かなこの人だと日日が一緒なんだって 例えば今日見た油面が例えば10年あ5年 後のの日日に起ってんですよこう日日が 一緒なんですだから恐ろしいんです よだ俺も日日がもしかしたらねああの ダブってくるかもしれない しで後から思い出した時にさあのいつ頃の 夢だったかなって日日出てあるからこうね 5分コメントなんかあれ1分ぐらいでしょ ピピって聞き返してってああ幼稚してた これだつってねそうするとどんどん どんどんこう分かってくるでしょ夢夢の メカニズムがそそうよむだったりってあの 警戒警戒だ警戒しなきゃいけないこととか そういうのがはっきり分かるわけですよ夢 夢夢をこう記録しとくと ねすごいあの人間のこのね潜在意識にまで 迫ってるから俺はすごいんだよねより充実 させようとして潜在意識潜在意識までから あの何かを読み解こうとしてるんだよね すごいでしょ夢の中から夢を掘り起こして すごい なだからね若い頃印象的な夢はねやっぱり 怒ってるよよ夢 む そう熱水できてますか熟睡あ熟睡できて ないんですよあの昼間眠くてしょがない ね昼間眠くてあの仕事辞めるのもそれが 理由なんでやっぱり体力がなくなっちゃっ てあの睡眠不足だからでもう我慢できない んだね あの普通だったら我慢できるような内容も あの我慢できなくてもやめてきちゃう ん体力が影響してるねやっぱり若い頃は なんであんな我慢してやってたのかなって よく考えると体力があるんですよで年取っ てきてこんなに仕事やめんのは不思議だな と思ってたら体力がないから我慢できない んだよねあのもう限界を感じるわけです それが若い頃だと あの体力があるから多少無理なことをされ てねストレスこういっぱい抱えててもた なんかそのままやってけんだよねで俺らの 年になるとこう変なこと言われたりね ストレスが変わってくるともうもう耐え らんないわけですよ我慢できないっていう かあだめだもう限界だつってもやめちゃう わけだからやっぱり ストレスの許容量がね減ってんだよね若い 時はほら体力があるから全て体力ですよだ から あの体力かお金かって感じじね世の中もう 体力とお金なんだから体力があるかどうか で決まっちゃうんだよねあの体力があれば ほらお金も稼げるでしょで体力があると ほらあの 何でもゲットできるわけです よスタミナがあるからね体力とお金だよね やっぱ世体力とお金体力はま健康健康で 体力ってこともあるけどね体力がないと あの何にもでき ないだからフィットネスチムね行かないと ダメだなと思っては560円だからただ ほら競馬で1万9000円1万8000円 すっじゃったから行けないよしばらく金 ないもんそんなまたDD払いでコンビニで D払で物買うしかなくなっちゃっ た入った ねフィットネスジムであの体力作んないと だ前ねあの会社の社長さんが言ってた やっぱりあの1番大事なのは体力気力地力 ってて成功するには体力気力知力この順番 なんですよ体力があると気力が出てくる 気力があると知力知恵ね知恵の知力が出て くるてですそれ体力気力知力ってですね ね3つの力があると成功するってですね まずは体力なんですよ体力があると力気力 がやる気が出てくるんですで気力が出て くると知恵が出てきて知力が回るように なるんですそれ成功するんだってね体力が ない状態で睡眠不足とかねやっててもあの ももこもないっていうか何にもできない わけですよま体力なんですよね 体力体力気力知力っって言ってね体力が あるとだからあの社長さんねなんかヤザな 社長さんなったけどもやっぱりあのまえ てるんだねやっぱり社長なる体力があって やっと気力が出てくる気力があると知力頭 が回るようになるらしいですそれでその人 はよくニンニク食ってましたけどね体力 体力だつってニンニク焼いてねそのまま 食ってんです酒のつみ にみかのおじさんも勉強になるなねすごい 勉強になってるね本に素晴らしい教えをね キングキング様の素晴らしい教えをね成功 の秘訣っていうか ねああめんどくせえなこれな掃除あの専門 学校でねもらった教材をね売ろうかなと 実のマシンだからその低価格ってのはそこ なんですよほらその白い建物あるじゃん この中にあ港区のなんか最新施設のジムが あるの設備があのそのマシントレーニング マシンが最新設備こんなに充実してるとこ ないですよって言ってたのん中 であそこの中央のねあの田町のスポーツ センターと同じぐらいのやつが置いてあん ですよ苦の施設 で580mより安いとこない でしょ80円最安なんじゃないですかね月 月会員になると6400なんです ねまあの10回圏にすると1回ぐらい おまけついてる確かね定期券20回圏に すると2割引きぐらいな400円ぐらいで 入かもしれない ま体力気力地力だからね体力があって 初めて記憶が出てくるそして記憶があると 頭が回り出す んああめんどくせえなこれな よ 低価格充実のマシーンスこれ1番下がこの ハートマークで見えないんだよ ね 設置なんて書いてあ このハートワーク邪魔だよねこれねなんで これハートワークでこんなと に見え ないあマシン設備の ところうんだからそれがここなんですよ 最新設備なんだってここ最新設備なのに こんな区でこんなのを用意してるとこない ですよ ご指導 くださるま指導っていうか教えこれどう やって使うんですかてのは教えてくれん ですよそこ何回も言ってるんだよそれで 最近行かなくなった だけでもこの見学してきたのもう1回ね 行こうと思って そし たら設備はもちろん教えてくれますよやり 方 はま体重がねあの4kmぐらい痩せてん ですよ マックス5040あ85kgが今81.5 ぐらいになってんですよ4kgぐらい痩せ てんですよねあの ほら競馬で使い離しちゃってさあの外食 やめたんだよねそしたら痩せ始めたあの粗 なもの今もラーメン食って終わり でしょなんかこ高角のカロリーのやつ入っ てないじゃん肉とか前はさカレーあるから さスーパーでガンガン買ってきて適当に ガンガン作って毎日焼肉とか肉野菜炒めと か食ってさそ太っちゃって10kmぐらい 太っちゃって で今枯れないからさもう作らないわけです よもうなんてゅうのあのお茶漬けで済まし たりとかでもそんなんでいいんだよね別に 体動かしてないから ねそしたら痩せてきたやっぱりね フィリピン時と同じじゃフィリピン時も 食い物がなくてあの食わないでいたらあれ 食い物がないと食わないからね人間なきゃ 食わないんです よなんだこれ明日月曜助けて くれああこれね 見れするかもしれない そうだね筋トレで基礎代謝筋トレで基礎 大社になるか えバレてするかねこれ ね大丈夫だと思うよね うんそうそうそうそう あ筋トレでね基礎代謝アップに望まれれば よしのではないでしょうかそうだね筋トレ 筋トレ毎日こうやってたんだね前はねで まあ13年ぐらい前にや13年ぐらいまで にやめちゃったんだ13年前まではこれ 毎日やってたんですよ H ます そうそうそう そうウォーキングウォーキングやんないと ねダメだね ウォーキングやらないとね部屋も部屋も きれにしてここね場所がいいとこだから 部屋きれにすると あの住み心地がいいんだよね部屋はこう 雑然としてるからね今なんかこう住んでて もあんまりよく感じないんだけど 場所的にはここ最高なんだな建物自体も 綺麗だからねここあの地15連ぐらいだと 思汚い汚くしてるからね よ あ ンン た はそうだね動き出すことをバイクばっか 乗ってるからね外でとあバイクばっかなっ ちゃうんですよそれで良くないんだね で今度の仕事はほらあの役員運転手だから 車に座ってるだけなんですよねで車こっち に持ってきちゃっていいって言ってるから ちょこちょ車で帰って車で向か行くんです ともう車に乗っぱなしで歩かないわけです ですようちの近くに止めとくからさそう する と余計動かなくなっちゃう あ割れちゃってんだ JA あどうもありがとうございますみかおさん あ JA よし よし であったり気分のそわそわいうのがお ます皆さんこんにちはです今回はコヒを前 にすることを体に取ってどうなのか具的な 効果というのを説していますコヒのょえイ はなんとなく健康良くないんじゃないと 思われるから思ます実際にコを毎日のは メリットデメリットどちらもあるです全国 らの品は相当コヒーのメリットデメリット について解説をしていきますのでコヒを 毎日まだなって方ほど是非この動画を参考 してください今回の動画に 対ます興のある方はチャネル登録通知 ボタンを押してくださいそして現在公式内 では料で対集なと品興味のある方は物を チェックして くださいそれではまず最初に行の高能性 していきます葉するベはコヒは風のきのる 現代風に拡充すると自立神経合金状態し 飲物という風に定されですねまたコーヒー もは元々南国の食物で体を増やしが乾燥さ せるさつまりあまり進め られはりいい込ててコヒは健康を高める品 も用このようにコヒいいのが悪いのさ要論 あるんですけども力的に見るとコヒの取り 方しなくて体に良くも悪くもなます精タと 飲む向やき方正しく進きにますそれでは もう少し用のていき ましょうこんなにコーヒーについて解説し しと次は カこういった種類が アは性のものそして南のすそして乾燥した ス という風に考えていますそれは体内木の エネルギーを風のける部を出す可能性が あるですね例えばコヒを飲んて苦を感じな のでコヒは苦みですねこの苦というのは 一般的に風エギーを増やす感味の行は脂 から分をなくす口中を綺麗にするが味角を 備最近正中どどのすと水皮につくという風 にされています次はバタやしてバータの経 くと組織の証拠を使用しますこれらが ちょっと南の特徴になっていくんですけど ももう少し簡単に活をしておりますヒに 入っているカフェインは刺激作用があるの は皆さんすると思いますなのでこの カフェインていうのは意にとっては良くも 悪くもあるんですね利益の分泌を活発に する効果があるといのは見いてて健康の人 が食後に乗ると胃の働きが確実にな消化が すすむ一方を酸方やエ正式えこのが利張が ある方は身が荒れがちになってしまうと いうこと福にコーヒーを飲むのを避けた方 がいいと言われているのはこういう理由が あるんですねこのことからコヒは全てのき しいるわけではないんですけども特定の 時間や一部のことにとっては問題ない場合 がありますこれは体質や現在の施設皆さん の健康状態に合わせて気に慣れていきます 具体的に1つでを申していくんですけれど もコビを見ると目が覚めて頭がクリアに なる感なっと思いますそれはご存知の通り 今説明していた金にってカフェインのセブ によってパート体が刺激されているとん ですねなので朝コーヒーを飲むと通勤に する風にる方が多いですですミのシという のは心と体くさせるという特性があるので コーヒーを飲むと新身が軽くなってい思 ですねこの感を味わいたくて朝の重たい心 がしっかりさ近朝手も伸びる方が多いと いう風に考えると思ますま特に東いうよに ると朝6時から10時までは体が表の時間 帯になので大出心はしし心や体が思なリ ですねつまらな時間帯に心と体を指して 目ざしせてくれる工は全をスプさせるの部 を変えこれから頑張んないまそんなくなっ てしまうのは当れば当然にますただコと いうのもやり取りしまた 方とういうメにますではどなきの方とご 紹介しており ます工のマですのりに健康効あるんですが その大のは結的な人は手んですね特にっ たりとか何となのを完方はぐ元気にると 同級スあんですねコーヒーの性をどく使っ ていくことが一番大切で的今水がないとか 人治療がある方に関しては工人を飲ばむ力 が離れてそんな風ても進します は女性の方で朝はパルけしますそんな方が よくおておんですけども毎日こいう ます指が強く善してしまいますまただこに も効があるので何時に読がいいのか方は どうなのか力的な大きなり方まちょっと これらについて簡単に ますちゃんといくつ紹介していけど は朝起てから れを中てしまうと体が参加しやす動かた ラチですしです必ずコヒを飲む際はが気 から確かに朝のコーヒーいうのはおすめ ます朝6時から10時に時コーヒーを持で 重く眠っている体を起こしてすりと活動的 にしてくれるんですねなので朝のコヒさ てる方は ましてこれだけでもコのとに消すことが できます問題は入方のすあるんですけども 入方の ピさルの無事から夕方の事というのは ワンターという風ので高まる時間帯なです ねこの間帯に氷を入ってしまうと興してれ なくなるとか朝がなってどかをってしまう はこういったデメリットが線されてしまい ますまただ損は分かってい方になどうしも たおその方も多いとますその方は周りに カーをせは私お推するですカーを全経にか 神をする具がぎを 取り除けこの夕方の時階に人をげた走りが 非常に多いとでコえそにるハをとは杯飲む であればぱしてみるのか飲むタイミング ぜひ気をつけててください てはコーヒーにスパイスを入れるです 先ほど話した通りコーヒーは乾燥性にあす か水性という外がありますそのためリを持 とスが強いて便利ったりとか頭がすするま こういった感覚は得れるんですけどもこれ が過剰になるとバランスを示してますなの でそこで購入であったりとかタ白スパイス こういものを考えると体のバランスを ずはインの使でにるだけ不なは風の要素を せるで すはがじですまたカルダモンは冷静の スパイスとで海外の性を増やすのヒの るますまその辺りバターを入れるとか達を 入れて溶質の油を加えるですコヒを乾燥し た酸性の性質を緩して神経や消化系いる 健康に大きな力をかけないようにることが できになります少し乾燥方が気になるなっ て方はちょっと多いを加えてたりえト ブラシュがコ障害悩んでいなわないなって ことはカダムのスパイスを加えているここ 調に合わせてコヒの葉を意識されてみて くださいそしてコヒの力をせたポイントて は雪や風が加ここはコヒを先とトするがた 性やマータと呼ばれる風の性質を上げる方 そのためマータやピカが体向にかはできる だけ紅茶やミル茶タキにちていたて大きは 症状が落ち着いてから取り入れることがお すめです例えばワタが過剰になってとして は慢性的な疲れがあるのから脱水症状が ある無駄な動きが多くなりずっと考ことが やかない電気がある人が続いている厚が 続いている落ち着きがない思考があちこち にりかこのような調というのはおが多にに 感ますそしてピた像になっている場合は 資産空に上の量例えば逆流生食りまこう いった一的上分なに考ますあとは無がする のか出身や発信が多いすにイライラする 攻撃的になる違反したり起こりやすいるな のでバタが優先な場合は高をせさてるけど 公にやてCは体の気分を 悪しますどうしても飲みたいなっと場には 撃に見ると少の甘みを入れるのがそして 現在皆さんがピッタのる場合はコーヒーを 減らすかすげるとのが大切ですコーヒーの 再度というのはさらにタを加させカで火か の系はな持ってからおいでどうしても飲み たいるにはブラ少しにあったか8えるその ような簡単方がとても重です以上3つう いうのポイントをお伝していましたがい もちろんは体とに [音楽] て あ なワのどうしてもヒを食ないはあがルを持 てしてルのアトやオメルがおすですてには あてなこのように自分の心と体の コントロールできを意恵を頭のにれいね 基本的に力では何もに悪い判断しないです ねおの適のに適切のよう方を選ぶのですね ただのはうの大をれるのは健康体の方だけ だと思います現在何かしら無調がある時に コヒを毎日塗り続けるというのはやはりゾ の感になる場が多いですなので正しい飲み 方入れ方てで最に合わせてベト合て さんました非てえください このに関する情報を発信しておますぜひ 興味のある方はチャンネル登録通を ください式 は興味 ははサごありがとうございましたいし ましょうます [音楽] そうさあということで 本日は早期退職まいわゆるファイヤーと いうやつなんですけどまそのファイヤーの ですね年齢50代後半がベストな理由と いう形でま実際ですねま早期退職私したん ですけど50代後半が1番年齢的にベスト かなという風で感じましたんでじゃなぜ この年齢がベストなのかというのをですね これからご紹介していきたいと思い ますはいということでま私のプロフィール はこんな感じになっておりますま先ほど ですね50代後半がベストではないかと いうような話をしたんですけどま実際私 51歳で早期退職をいたしましたなので まあにですね51歳で早期退職をした完成 点っていうんですかねまそれを踏まえて ですねお伝えできればなっていう風に思っ て [音楽] ますはいということでですねま早速なん ですけど50代後半がベストのリルの1つ 目としまし て資産の 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たいこというのがあるからですねそう退職 するという形になるかと思うんですよで じゃそのやりたいことできるかという形に なると思うんですけどまやっぱり健康中 とれる年齢までていうのが ま的な考え方かなていう気がしますねまい 健康授業っていうのはま男性であればま 72歳ぐらい女性であれば74歳75歳 ぐらいていう形に言われてますじゃそれ までですね う残りの 数増やしたいですよねうんえ少しでも 増やしたいんで やっぱり50代後半がギリギリかなという 感じがし ま年までも働いてもいいんですけど1年で も2年でもですねこの健康寿命の 数いうか動ける年数が増えればですねま それだけでもやっぱり嬉しいじゃないです かっていうことでですねやっぱ健康授業を 考えると50代後半かなと 思いやっぱどうしてもですねま体力的にも 落ちてきますよねまね 後半じゃなくても50代になった途端に ですねま実感してる人も多いかと思います あとま当然ですねま年齢と共に引がよりと 多くなるというのもこれ現実かと思います せっかくですねま健康事業は確かにあの 72とか74とかっていう形であるんです けどその70代になってからですねうんま 毎日満足に動けるかっていうとですね やっぱりどうしてもですねまあそこが痛い とかですねあそこが調子悪くなっていって ま病変が良いっていうのも多くなってくる と思うんですようんそうなるとですねま 確かに健康寿命はそうなんですけど実際に ですね自分のやりたいことっていうのが あのできなくなる期間っていうのが増えて きますんでまその面で言ってもですね やっぱりですねこの50代後半っていうの はきでいいかなっていう風に気がしますね はいあとま頭と体がしなく なるそうですよねま健康だけだけじゃなく ですね受けてくることもあるかと思います んでまその辺も踏まえてです ねやっぱりですね うん工事を考える必要があるかなっていう 気がします ねはい次50代後半がベストな理由の4つ 目としまして生活面ですよね まこれどういうことかっていうとです ね やっぱり50代後半にもなるとですねま 子供がいらっしゃる場合は子供の手が離れ てると思われますんでまその辺でですね だいぶ楽になるっていうのがあるかと思い ますあとま50代後半になればですね 気取らなくてもいいですよ実性重視の格好 でいいですよと若い頃はですねしなきゃ いけなかったんですけどまそういう必要も ないですよま気にしなくなってきたって いうのもあるかと思うんですよそういうの もあるかと思いますねあとま社会の経験が 豊富トラブル対応力っていう形でま やっぱりですね毎日生活してるとま 何かしらですねトラブルていうのが発生 するかと思いますまその時の対応ですよね ま当然経験が豊富っていうことであれば すぐにですね対応ができると適切な対応が できるというのは言えるかと思いますはい でまその辺ですねやっぱりあのま若い頃で はですね分かんなかったんですけど50代 後半であれば経験で分かってくるとで特に ですねま早期退職した場合っで何でもです ねま全てが自分でやる必要がある自分で 勉強して自分で知識つけて自分で動いて やる必要があるっていうのは言えるかと 思いますんでその時にですねやっぱりこの 経験が豊富っていうのは生きてくると思い ますんでここは1つメリットかなと思い ますあとま外部環境の変化例えば今回の 場合コロナとかがあってもですねま年齢的 な余裕があるという形でま微妙な差なん ですけどねまあ定年退職と比べるとですね 1年でも2年でもですね余裕があった方が いいじゃないですかもうこんな外部環境の 変化まコロナがあってですね外に出れない と旅行が趣味の場合でもですね全然いけ ないとはい全然いけない間に健康寿命まで 来てしまったということもですねないこと はないということは言えるかと思いますん でやっぱ少しでも年齢的な余裕がある方の がいいかなと思いますまそういう面でです ねま50代後半がベス かなていう風に思いまし たはいということでま本日は以上となり ますま私の考えですけどまこんな理由でま 50代後半がベストかなていう風に思い ましたんでま少しでも参考になればいいか なていう風に思いますはい以上となります ご視聴ありがとうございましたもし よろしければいいねチャンネル登録の方 是非よろしくお願いします 今日の調べてみからのテーマは年金を 受け取りながら働くシニア世代の仕事 ですちょっと働こうかなって 思年金だけで口があったって食べていけ ないじゃない本当は年金で暮らしてんだ けどもできないで 何歳まで働きたいなって死ぬ までしし高齢化の働く人の1人に1人は 65歳以上の シニアその割合は過去最高ですでは働く シニアはどんな仕事をしていて何歳まで 働きたいのか69の はもか重いのケス をお金もらって鍛えてるみたいなです から92歳生の元 は機械を使わない昔ながらのうどんが 大人気うどんのお髪ですしかもすごいのは 齢 になってどうあ すごい 嬉しいどう頼んでないのに次々と料理の サービスがはい よありがとうござい ます一方でシの下探には厳しい現実ものハ は確し てそうね他にもねそうスあったんですけど 止め上限が75 るとリアラののも紹介できない ラと思っていますさあ最後になりましたが 私から皆様に素敵なプレゼントご紹介が ござい ます皆様に挑戦者にお切りいただきました このチケットの点まだお持ちでしょう か日本が次期戦闘機開発に着手して からはいクリアですです今回は60歳前に 会社を辞めた場合の年金制度についてお話 をしていきたいと思います年金制度は60 歳前後になると少々複雑になってきます 老後年金は原速65歳からととしり構えて いると人によっては60歳大前半から老後 年金をもらうことができ ますまたベッドを繰り上げ制度を使うこと で65歳からもらう老後年金を6 70歳から老後の年金額を増やして 受け取ることも可能です今後は70歳では なくて75歳から受け取ることもできる ようになってきますそれに加えて60歳前 に会社などを辞めたとなればその後入る 年金制度も変わってくるかもしれませ んそこでこれまで会社などで働いてきた方 もしくは1ヶ月以上会社などで働いた経験 がある方を対象として60歳前に会社など をやめた60歳前に働き方を変えた場合 今後の年金制度はどうなるのかについてお 話をしていきたいと思い ます今後の身の振り方について4つの パターンに分けてそれぞれ60歳万60歳 から64歳65歳66歳以降どのようにに 変わっていくのかをご紹介していきたいと 思い ますその4つのパターンとは1つ目が会 などをやめて少しゆっくりしようもしくは 自営業を始めてみようというパターン2つ 目が会社などをやめて配偶者の方の不要に 入るパターン3つ目が会社などをやめて他 の会社に転職をしてしっかりと働こうと いう パターン4つ目が会社などをやめて無理せ ず仕事量を抑えて働いていこうという パターンになりますこの4つのパターンを 順番にご紹介していきたいと思い ますこのチャンネルでは年金制度や健康 保険など働く人に関連した区の制度をご 紹介しています働き方改革に関するお話や 会社などを辞めた時にもらえる質業手当て や休業手当てのお話など働く人を取り巻く テーマで毎週動画を配信しています役に 立ったな明日の世間マに使えるなと感じた 方は是非チャンネル登録をお願いいたし ますでは始めていきます会社などをやるて 少しゆしよもしくは自営業を始めようと いうパターン60歳前の場合60歳までは 原速国民年金の第1号表見者となります 手続きは重所地の副長村役場退職日の翌日 から14日以内に手続きをすることが必要 です年金手帳か基礎年金番号通知を試算し てくださいちなみに令和2年度の国民年金 の保険料は 1万40となってい ます60歳から64歳までの時は生年月日 や高成年金に1年以上加入しているなど 一定条件に該当すると60歳大前半に もらえる老後の年金があります特別地給の 老齢構成年金と言いますこの特別地給の 老齢公成年金をもらえる方には日本年金 機構から年金請求書という書類が郵送で 届きますので必要事項を記入して添付書類 をつけて変装することで手続きは完了と なります特別支給の老齢公成年金 年金請求所について詳しく知りたい方は こちらの動画を見ていただければと思い ます65歳になると老後年金をもらうこと ができます国民年金の老後年金である老齢 基礎年金と厚生年金の浪合年金である老齢 厚生年金をもらうことができます手続きに ついては65歳になる誕生日前3ヶ月頃に 日本年金機構から年金生所という書類がに 郵送で届きますので必要事項を記入して 添付書類をつけて変装することで手続きは 完了となり ます66歳以降については65歳から もらえる老後年金をもらい始めている場合 はそのまま継続してもらい続けることに なりますもし年金請求書をそのまま手元に 置いておいて66歳以降繰り下げ制度を 使って増額された年金額ををもらおうと いう風に考えている方については66歳後 70歳までの間もらいたい時に年金請求書 を請求することで増額された年金額を もらい始めるということができますどの くらい増えるのかと言いますと例えば66 歳からもらうとしましょうその場合65歳 から66歳まで1年間12ヶ月後ろに ずらしたということになります繰り下げの 制度を使う場合ヶ月後ろにずらすと 0.7年金額が増額されていきますつまり 12ヶ月か0.7% 8.4増額された年金額を66歳から ずっともらい続けることが可能になると いうこと です会社などをやめて配偶者の不要に入る パターン配偶者の方が会社員や公務員で その不要に入るパターンということになり ます 60歳前の時60歳までは国民年金の第3 号表見者となります先ほどは第1号でした がこちらは第3号表見者となります手続き については配偶者の方のお務めの会社など で行ってくれます第3号保険者としての 国民年金の保険料の負担はありません配偶 者の方が払っている厚生年金保険料に含ま れているとお考えくだ さ60歳から64歳までの時成年月日や1 年以上厚生年金に加入など一定条件を クリアすると満たすと60最大前半から もらえる労音年金特別支給の老齢公成年金 をもらうことができますもらえる方につい ては日本年金機構から年金請求所と ます っ たという書類が郵送で届きますので必要 事故を記入して添書類をけて変装すること で手続は完了します65歳になると老後の 年できます国民年金からは老後年金である 老齢基礎年金が厚生年金から老後年金で ある老齢高成年金をもらうことができ ます65歳の誕生日前3ヶ月頃に日本年金 機構から年金請求書という書類が届きます ので必要事項を記入して添付書類をつけて で変装することで手続きは完了します66 歳以降につきましては65歳からもらえる 老後年金をもらい始めている場合はその まま継続してもらい続けることになります 66歳以降繰り下げ制度を使って増額され た年金額をもらおうという方につきまして は65歳に送られてきた年金請求書をその まま取っておいて66歳以降70歳までの 間で 年金を欲しいと思った時にその年金請求所 を提出することで増額された年金をそこ からもらい始めることができるということ になり ます会社などをやめて他の会社に転職をし てしっかりと働くパターンしっかり働くと は週5日や週4日など社員の方と比べて 遜色ない働き方を想定しています60歳前 の時は厚生年金に加入となります歳以降に ついても働き続ける限りは70歳まで厚生 年金に加入となります手続きについては 転職 退職時に申請すると返済不要の給付金が もらえることを知っていますかこの給付金 には申請期間があり条件もあるため知ら ないうちに申請できなくなってしまう方も いますこの動画で紹介する内容を活用した Aさんは退職後にこの給付金の申請をして 経済的に余裕を持った状態で転職活動を 行い無に転職することができました実は この給付金制度を知らないだけで調べて みると利用できるという方も大いです皆 さんこんにちはのぶです今回は退職事に 申請しないともらえない返済不要の最強の 給付金について解説します早速ですが皆 さんに質問です退職後お金の不安はあり ませんか貯金があまりなくて不安しかない お金の不安があって転職活動に専念でき ないと思った方もいらっしゃるかもしれ ませんただこの動画に興味を持って いただいた方の中には失業保険はもらえる みたいだけどそれだけじゃ不安お金が足り なくなったら転職活動どころじゃないそう 思っている方もいらっしゃるかもしれませ んこれから話すさ はあちょっとね部屋を掃除しないと 俺はそう思うようにしてるよ あありがとうございますうん考えたごらん 山さんの話を聞いて俺は今までのモヤモヤ がどこかへ吹っ飛んでいたそうだ働け るってことはありがたいよな俺も65歳 までは頑張ろうそして65歳まで食卓とし て働くことを希望し会社に申請めでたく年 後も食卓で働くことが決定した給与は減っ たけどこんなもんだな仕事があるだけ感謝 だ勤務は変わらず部署は移動になった俺の 新しい仕事は倉庫の管理業務だ神山さんに 習って若い人たちの言うことを聞きながら うまくやっていこうと思うさてさてとは いえ給与が減ったからなこれからは ちょっと買い物に気をつけなくちゃえっと 毎月必要なお金 はもしもし おし俺だよはみだよ早は大学時代の友人だ 近くに住んでいることもあり半年に1回 くらいは連絡を取り合っていたおおどうし た明日開いてるうんも明日は仕事だななん でだよ遊ぼうぜあのぼって大学生じゃある まいしいいんだよだって俺丁年で仕事やめ たんだもそういうこと か俺んどこの会社はさ定年選択性ってやつ なんだよ60歳から65歳の間で何歳に 辞めるか個人の希望で決めていいって言わ れたの ええ俺のところと似てるなあそううんあ ただ俺のは60で丁寧ってのは変わらなく てその後からは食で最古用なっだけど じゃあ退職金は H はあこの済んで4ヶ月経ったんですけど 部屋が9割が完成したということで今日は 僕のこの部屋を紹介していきたいなと思い ますで紹介する前でこの部部屋のスペック なんですけど場所は大阪府内です大阪市内 ではないですねで家賃が共役飛込みの 3万3000円で水道台は2000円で成 ですで間取りが1Kでこの部屋の広さが 8.6畳ですかねただサイトによっては9 畳って書いてるとこもあるんで大体8畳9 畳ぐらいと持ってもらえたらいいかなと 思いますというわけで順番に紹介していき たいと思います はいまず玄関から見た部屋はこんな感じ ですでこれが玄関ですねでこれが部屋側 から見た玄関になります玄関はまずこれ ですねこれビットロックMinニっていう スマートロックなんですけどまスマホで鍵 を開けたり閉めたりできるっていうやつ ですねまこれはめちゃくちゃ便利ま例えば スマホの操作でこうやって開けたりとか 閉めたりとかですねただ出かける時に スマホで鍵を開けるっていうことは全く なくてもう出かける時はもうこうですよで 出かけ ますはいで出かけたらこんな感じで勝手に 鍵を閉めてくれるんですよねなので鍵を 締め忘れるということは絶対ないですあと は物理金を持ち歩く必要がなくてただ スマホなしで外に出てしまうと締め出さ れるわけじゃないですかあとはこれが 万が一壊れたりした場合ねいからその時の ことを考えて物理キーはこの部屋の外に 隠して置いてありますま具体的に言っ ちゃうとコストの中ですであとこれの めちゃくちゃいいところなんですけど手札 解除っていう機能が付いてるんですよま これ何かって言うとえこの鍵から100m ぐらい離れるじゃないですか外出してで そっからこの家に戻ってくるとドアの前に 立ったらこの鍵が勝手に開くようになっ てるんですよねだから両手が濁って下がっ てますみたいな時も近づくだけで勝手に鍵 を開けてくれるんですよま僕が使ってる やつはこれサブスク型で年間5000円 ぐらいやったかな鍵の染み忘れもなくなる し移り金を持たなくて良くなるんでそこに メリットを感じる人はまかなりおすすめ ですで次に玄関の靴なんですけど2速常に 置いてます1速はこれオールバースの ブールランナーっていうスニーカーですね 基本的にはこれしか書かないですでこれが ufosのルーオリジナルっていう リカバリーサンダルですねこれは近場に 行く時王ですで去年はこれで夏場歩いたり とかもしてたんですけど言うてもやっぱり サンダルなんでやっぱり長時間歩くって なるとハが結構しんどくなっちゃうんです よねでからやっぱり基本的には僕がこっち はメインと入ってますそして玄関横の クローゼットこれ上と下あるんですけど まず上の方からきます ね上はこんな感じで3段になってて上は これあの洗濯JA お久しぶりですトマです今日はね ガジェットブロガールームツアっていうの を1年越しにやっていきたいと思いますで ねここにも書いてある通りであるんやけど まマジで6畳1件の限界に挑戦をしている からこれから大学生になる人これから新 社会人になる人で狭い家リスもの不安や なって思ってる人に関してはこれを見てあ 6畳1までもここまでできるんやって思っ て もらえ りと街 結局って話はねこの時間になんの出発し てることがいないから日本の者日光は死ん でなとこんなこれを作ってないんねわけ わから こんな俺の想像するブサぐらいあるで のこのてか なるすげえな確かにあすごいね一面のお墓 かちゃ に やみたいなチ無事に帰らしてくれ頼む国道 駅どこの何シここか確かにれ新 よしと 月曜日か明日月曜日 だスケジュールないと だ や けこ になりま私を幕にすることでできなかった た し [音楽] た JA せ 歩 が 今は よし飛か