【マラソン】春日部大凧マラソン（5キロ）走ってきました

【マラソン】春日部大凧マラソン（5キロ）走ってきました

レほ今どんたですおはようございます今日 はねあの埼玉県の春日市にはい来ており ますま今日はねあの春日大湖マラソンと いうねマラソン大会に出場しますで色々 種目があるんですよそのハーフマラソンだ とか10kmだとか5kg5kmだとかね あるんですけども私は今回5kgを走り たいと思いますはい本当はねハーフ マラソンにエントリーしようかなと思考え たんですけどもさすがに今日ね最高気温が 29°28°29°というねはい気温が 高いのでさすがにねハーフマラソンは きついだろうということではい5kmの方 エントリーしましたはいままだねちょっと ね私の方がですねあのまだ万全な状態では ないのでま今回はま1km3分30秒 ペースで走ってまま17分半ぐらいで ゴールできたらなと思っておりますはいと いうことでね今日もねこの埼玉県春日に このイ扇風をね巻き起こしていきたいと 思います [音楽] 学部の [拍手] ツ コツあ [音楽] [音楽] 痛いえ軽くね準備体操やったんすけどもう 暑いとにかく暑いのであんまりね ウォーミングアップをやりすぎると逆に体 があったまりすぎて良くないのでま今日は ほどほどな感じにウォーミングアップし ましたまあとはねレースに向けてはい 気持ちを整えるだけなのではいま今日はね ガチでやるっていうよりかねまどこまで体 が戻ってるかっていうのを確かめるために のレースなんでねはいましっかり3分半 ペースで走れればいいかなと思っており ますはいでは行ってきますすお [拍手] お あ [拍手] いえはい [音楽] ご一緒にお願いし [音楽] ます映すから動画にあげるから [音楽] [拍手] [音楽] [音楽] [音楽] よ [音楽] コ最後まで力で頑張ってください以上中 学校高校学校でしたありがとうございまし たごめんなさい よろしく 頼むはいではお疲れ様でしたいやあね今日 はマジで 熱いマジ暑いっすよ本当に日陰が1個も なかったんでマジちょっと熱くて走り づらかったすけどまただねコース的にはね ま直線を行って帰ってくるコースだったん でまフラットだったんでまコース的には そんなにきつくなかったかなと思うんです けどもあのやっぱり日陰がないので やっぱり日個がもうもろ当たるんでやっぱ そこでちょっと体力奪われたりしてまただ 救いだったのがま 3.4kgとか3.5kmぐらいのところ であの給水があったんでまそこは良かっ たま正式タイムこちらに乗っけていきます ねはいじゃってきますきましょう波動 拳はいタイムは17分30秒ジャストです はいもう設定通りね走れましたまタイムで 言えばタイムとしてはもう設定通り ドンピシャもうパーフェクトなんですけど もやっぱりねあの3kgから4kmでね ペースがやや落ちたんではいやや落ちてで 最後の1kmでちょっと無く上げたって 感じなんでまペース層としてはあんまり よろしくない感じなんですけどもまあね しっかり3分半ペースで走れたんでまそこ は ま復帰とし復帰の第1歩としてはね良かっ たのかなと思いますまこんな感じでま多分 当分レースはないと思うんでまこの夏 やっぱりしっかりやっぱり走り込んないと やっぱりタイム出せねえなっていうのはね 感じましたんでま走り込みをしっかりやっ てまた秋に向けてね頑張っていきたいなと 思っております以上でおわりにしたいと 思いますご視聴ありがとうございました

#スポーツ #マラソン #大会

【プロフィール】

バカンス石川/今丼達也（イマニキ）
1987年4月28日
A型

出身
埼玉県川越市

所属してるランニングチーム
川越市陸協

経歴
中学1年の時に駅伝の選抜メンバーに選ばれたことがきっかけで走り始める。中学2年から野球部から陸上部に転部して本格的に走り始める。現在も市民ランナーとして高みを目指して走り続ける。

ベストタイム
1500m 4分11秒
3000m 9分09秒
5000m 15分41秒
10000m 32分32秒
ハーフマラソン 1時間12分20秒
フルマラソン 2時間36分46秒
5000mW 22分24秒
10000mW 48分51秒
20kmW 1時間44分17秒

趣味
#スポーツ観戦（埼玉西武ライオンズ、横浜DeNAベイスターズ、セレッソ大阪ファン）、#サイクリング #カラオケ

好きなアーティスト
LiSA
日向坂46（正源司陽子推し）
櫻坂46（松田里奈推し）
乃木坂46（黒見明香推し）

好きな食べ物
ラーメン、シュークリーム

座右の銘
一石二鳥

持っている資格
JAAF公認ジュニアコーチ（陸上）
アスリートフードマイスター3級

☆バカンス石川チャンネル☆
https://www.youtube.com/channel/UCqQElpdQh6cy3FCpsGMAfsQ

☆Instagram☆

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☆M高史さんのMラジに参加しました☆
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使用楽曲　FREE BGM DOVA-SYNDROME
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使用効果音　効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info

#ありがとう #thankyou #今日もいい日だっ